Načítavam, moment...
Varíme s medveďom - Rozbalené španielske vtáčiky (Späť na článok)
Pridajte priamu reakciu k článku
Hodnoť:
vypadá to zaujímavo
ale niet nad klasiku, aj keď je s ňou pipľačka :-)
a verím tomu, že aj klasický španielsky vtáčik je diétny - keď sa použije kvalitná hovädzina. napr. 100 g hovädzieho zadného má 620 kJ a 9,8 g tuku. a 100 g tofu má 360 kJ a 5 g tuku
a verím tomu, že aj klasický španielsky vtáčik je diétny - keď sa použije kvalitná hovädzina. napr. 100 g hovädzieho zadného má 620 kJ a 9,8 g tuku. a 100 g tofu má 360 kJ a 5 g tuku
11.03.2012 12:13
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Je to pravda, hovadzina je pri diete absolutne vynikajuca a nad klasiku nie je. Toto je proste taka rychlovka na robotny den, ktora mna priam ohurila.
11.03.2012 17:33
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Super nápad, takto upravené tofu by mohlo chutiť fajn. A veľké blahoželám k takým fantastickým výsledkom, úžasný výkon.
11.03.2012 12:19
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Ono to az tak fantasticky vykon nie je, je to len lahsi ubytok pri starte, ale teraz sa to uz urcite spomali.
11.03.2012 17:35
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
počuj
Hodnoť:
vyzera to super,,, a blahozelam k tym zhodenym kilam, :), chalani, takze zacnete utahovat opasky, co?.....:)))),alebo :(((
11.03.2012 12:32
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Hodnoť:
Krásny recept,
len u nás je ten problém, že môj by tofu nejedol. Ináč španielky mám rada, ale máš pravdu, je s nimi veľa roboty a pre dvoch sa s nimi moc neoplatí babrať. Ale pre seba (keď bude môj na chalupe) si urobím. Držím palce v zhadzovaní kilečiek. Krásnu nedeľu želám.
11.03.2012 12:43
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Aj tebe Elen, tak skus namiesto tofu napriklad to morčacie. Možno to by si dal.
11.03.2012 17:38
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
elen,
spanielske vtacky sa daju bajecne mrazit. su veci - napr. knedle zo zemiakoveho cesta plnene na sladko i na slano, kapustove holubky, spanielske vtacky a podobne, s ktorymi je vela roboty alebo zasr... cela kuchyna aj s komplet hrncami, ale mame ich radi. tak ked ich robim, narobim tak akosi sťa pre rotu vojska a nalozim do mrazaku. napr. spanielaky sa daju urcite zjest dvakrat do mesiaca a v mrazaku mi vydrzia dva mesiace uplne v pohode. takze mi nevadi, ze varim iba pre dvoch, aj ked moj syn ma urcite vacsiu spotrebu ako tvoj muz. :-))) skus to.
13.03.2012 8:40
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Špagety namiesto špáradiel
Rôzne závitky na spôsob španielskych vtáčkov robím dosť často. Akurát preferujem kuracie alebo morčacie prsia. Jedlo je hotové oveľa rýchlejšie, ako s hovädzím....
Nechápem, prečo tak veľa ľudí považuje ich prípravu za zložitú.
Odkedy namiesto špáradiel používam špagety, tak je to celkom rýchle. Kým som závitky spevňovala špáradlami, musela som dávať pozor, aby som v každom mala rovnaký počet špáradiel -zvykla som ich totiž vyberať ešte predtým, ako som ich naservírovala. a rovnaký počet mi zaistil, že som vybrala naozaj všetky.
Odkedy používam špagety, je mi jedno, koľko ich na spevnenie použijem. Všetci vieme, že veľa záleží na tvare mäsa. Takto na každý závitok použijem toľko úlomkov špagiet, koľko je potreba. Špagety sa pri príprave mäsa uvaria a splynú s jedlom. Nič netreba vyberať....
Nechápem, prečo tak veľa ľudí považuje ich prípravu za zložitú.
Odkedy namiesto špáradiel používam špagety, tak je to celkom rýchle. Kým som závitky spevňovala špáradlami, musela som dávať pozor, aby som v každom mala rovnaký počet špáradiel -zvykla som ich totiž vyberať ešte predtým, ako som ich naservírovala. a rovnaký počet mi zaistil, že som vybrala naozaj všetky.
Odkedy používam špagety, je mi jedno, koľko ich na spevnenie použijem. Všetci vieme, že veľa záleží na tvare mäsa. Takto na každý závitok použijem toľko úlomkov špagiet, koľko je potreba. Špagety sa pri príprave mäsa uvaria a splynú s jedlom. Nič netreba vyberať....
11.03.2012 13:03
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
To je naozaj velmi zaujimavy napad. Blahozelam. Kreativita v kuchyni je super.
11.03.2012 17:39
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Tofu je u veľa ľudí
zaznávané a nedocenené, netuším prečo, veď sa dá ochutiť presne tak ako aj mäso a jeho príprava je časovo ideálna. Na tofu nedám dopustiť, ale stretávam sa s averziou voči nemu.
Som rada, že tu dostalo skvelý reklamný priestor:)
Veľa zdaru vo váhových a objemových mínusoch, Medvedíci!:)
Som rada, že tu dostalo skvelý reklamný priestor:)
Veľa zdaru vo váhových a objemových mínusoch, Medvedíci!:)
11.03.2012 13:28
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
No ludia nam najcastejsie pisali vyhrady kvoli ze vraj geneticky modifikovanej soji, ale inak si myslim, ze ju len casto proste nevedia pripravit. :)
11.03.2012 17:42
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
dakujem za tip
prave sme spekulovali co urobime s 500g kockou tofu co mame uz druhy tyzden v chladnicke...
11.03.2012 13:52
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Hodnoť:
hej, hej, aj my sme si ho oblubili, kupujeme japonske alebo to z usa, ktore predavaju v cinskom obchode na pasienkoch. casto robime aj polievku miso, alebo ho davame do polievky s morskymi riasami. milujeme aj tofu pomazanky...
11.03.2012 19:57
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
14 kg za dva mesiace je príliš rýchlo. Ideálne je 2-4 kg mesačne. Neviem podrobnosti, tak neviem či je to iba úpravou stravy, alebo aj zakomponovaním cvičenia, ale odporúčal by som to druhé, minimálne zakomponovať nejaké to cardiovaskulárne cvičenie tak 4-5x týždenne.
Rýchle úbytky na váhe sú síce motivujúce, no vznikajú tak rozličné zdravotné problémy (najčastejšie spojené s dehydratáciou) preto opatrne. Budovanie svalstva napomáha spaľovaniu tukov, znižuje problémy "ovísajúcej kože" a je lepšou investíciou do telovej budúcnosti, pretože zabraňuje "jo-jo efektu."
Inak, vynikajúce recepty! K+
Rýchle úbytky na váhe sú síce motivujúce, no vznikajú tak rozličné zdravotné problémy (najčastejšie spojené s dehydratáciou) preto opatrne. Budovanie svalstva napomáha spaľovaniu tukov, znižuje problémy "ovísajúcej kože" a je lepšou investíciou do telovej budúcnosti, pretože zabraňuje "jo-jo efektu."
Inak, vynikajúce recepty! K+
11.03.2012 14:13
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Michal mas absolutne pravdu. Je to rychlo. Pre niekoho kto ma schudnut 30 40 kilov to je naozaj prilis vela a naozaj nebezpecne. Sam som pisal v niektorom s predchadzajucich dielov, ze idealne su najviac 4 kila mesacne. Myslim, ze to velke cislo je tu najme pre to, ze ja musim schudnut spolu az 70 kilov a ze to bola taka startovacia rovinka, ktora sa teraqz velmi vyznamne spomali. Teraz sa uz ovela lepsie hybem a budem moct zaradit aj ine druhy pohybu ako napriklad chodzu. Tak som sa priznal s tym ako velmi som sa zanedbal. :(
11.03.2012 17:47
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Jediné, čo je skutočne dôležité je, že to chcete zmeniť. Ak pritom ostanete, to najhoršie máte za sebou. Chudnutie je 75% zmena stravovania, zníženie príjmu cukrov a tukov, viac čerstvej zeleniny, ovocia, etc. ale to viete. V každom prípade držím palce, verte, že v tom nie ste sám.
A ak by ste náhou bol angličtinár, odporúčam tento kanál na youtube, vynikajúce a extra zdravé recepty: http://www.youtube.com/user/le... . Ale zo slovenských ste mojám favoritom vy, vynikajúce veci tu varíte. :)
A ak by ste náhou bol angličtinár, odporúčam tento kanál na youtube, vynikajúce a extra zdravé recepty: http://www.youtube.com/user/le... . Ale zo slovenských ste mojám favoritom vy, vynikajúce veci tu varíte. :)
12.03.2012 5:24
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
@denniksme: To, čo sa deje na Ústavnom súde, má od právneho štátu tak ďaleko, ako Košice od Bangaloru (Lukáš Fila) Čítajte viac Čítajte viacĎalšie weby skupiny: Új Szó Slovak Spectator Vii.sk
Vydavateľstvo Inzercia Návštevnosť webu Predajnosť tlače Petit Academy
© Copyright 1997-2013 Petit Press, a.s.
Vydavateľstvo Inzercia Návštevnosť webu Predajnosť tlače Petit Academy
© Copyright 1997-2013 Petit Press, a.s.
dakujem.
Krasnu nedelu vsetkym :-)))