Ryžová kúra - bližší pohľad (Späť na článok)
Pridajte priamu reakciu k článku
Hodnoť:
Zdravim vsetkych! Rozhodla som sa zapojit do diskusie a podelit sa s vami o svoje skusenosti s ryzovou dietou, kedze som ju absolvovala uz 3x. Teraz som cerstvo "po", lahsia o 8 kg. Musim povedat, ze toto je jedina dieta, ktoru som v svojom zivote dokazala dotiahnut az dokonca a nevzdala to po 2-3 dnoch (pravdepodobne kvoli tomu, ze som nikdy pocas tejto diety nemala pocit hladu - ryza natural ma nizky glykemicky index, takze hladina cukru v krvi je viac-menej vyrovnana... a efekt tejto diety je tak ocividny, ze je to velka motivacia). Napriek tomu tuto dietu nebudem nikomu odporucat a neviem, ci ju este niekedy podstupim - ale to som si hovorila aj pred rokom... ;-) Urcite nie je vhodna pre kazdeho a uznavam, ze nie je asi ani velmi zdrava. Tento rok to prebehlo u mna v poriadku (az na zapchu ku koncu diety), ale minuly rok som mala ku koncu kury afty a bolesti chrbta (niekde sa tu uz pisalo o tom, ze ryza natural ako aj nelupane zrno obsahuje v supke fytaty, ktore zabranuju vstrebavaniu zeleza - preto afty - a vapnika - preto chrbat). Nuz teda nie som jednoznacne zastancom tejto kury, avsak mna, totalneho cokoholika a gurmana, to priviedlo k striedmejsiemu a zdravsiemu stravovaniu. Oblubila som si strukoviny a obiloviny, ktore som predtym nezaradovala do svojho jedalnicka velmi casto. Drzte mi palce, aby som v tomto svojom odhodlani zdravo sa stravovat a nepribrat vydrzala a nemusela o rok zase jajkat, ze vdaka jojo efektu som zase tam, kde pred ryzovkou...
22.03.2006 15:04
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Máš pravdu
v tom, že ryžová diéta je drastická. Je drastická svojou jednotvárnosťou. Vôbec neuznávam diéty, lebo som sa ich prostredníctvom kedysi dostala na váhu 100 kíl. Akékoľvek diéty som prestala držať pred 10 rokmi. Zmenila som spôsob stravovania a pridala som pohyb. Prestala som priberať a postupne a veľmi pomaly som chudla. Chudnutie sa však zastavilo, dokonca v zime som nejaké tri - štyri kilá (napriek intenzívnemu pohybu) pribrala. Preto som urobila po 10 rokoch výnimku a rozhodla som sa držať ryžovú diétu spolu s manželom. Pred týždňom sme ju ukončili (36 dní). Ja som schudla 9 kíl, manžel 13 kíl. Počítali sme si zo zjedeného jedla energetickú hodnotu. Ani raz sme neklesli pod hodnotu cca 6000 kJ za deň. Pili sme veľké množstvo tekutín. U mňa to boli až 4 litre. Bola som často smädná. Ja som mala problémy, manžel nie. Posledný týždeň ma bolel chrbát a mávala som kŕče v nohách. Problémy zmizli v priebehu dvoch dní po prechode na normálnu stravu. Ja, na rozdiel od môjho manžela (lenivec jeden! a schudol viac), som chodila do fitnes centra 4-krát v týždni (ako chodím už takmer celý rok). Teraz sa bojíme jojo efektu a poctivo si striehneme dennú energetickú hodnotu jedla a sme rozhodnutí s ním bojovať.
22.03.2006 17:35
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Treba prejsť na pestrú racionálnu stravu. Ten energetický príjem si treba strážiť ešte nejakú dobu, aby nenastal jo-jo. Pozrite si vo vyhľadávači články o glykemickom indexe a skúste si nájsť v stravovaní nejaký systém. Držím Vám aj Vášmu manželovi palce, aby sa Vám podarilo Vašu novú váhu stabilizovať. Ak nastanú nejaké problémy, napíšte mi. Môžte aj poslať krátku správu, ak by ste nechceli písať do diskusie. Nech sa Vám darí.
22.03.2006 18:34
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Pestrá strava
nám počas diéty veľmi chýbala. Teraz príprave jedla a počítaniu kalórií venujeme veľa času. Určite sa ozveme, ako sme sme dopadli v našom boji. Ďakujeme za záujem.
22.03.2006 21:01
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Prečo je "ryžovka" tak vyhľadávaná ?
Pravdepodobne pre svoju jednoduchosť v dennom predpise. 9 dní večer uvariť hrniec s 5-timi hrsťami ryže a na druhý deň ich rozdeliť na 5 porcií je celkom pohodlné. Pohodlnejšie, ako sledovať "akýsi" vyvážený prísun potravín a živín, vážiť si pripravené jedlo, prideliť energetickú hodnotu a zapisovať si, aby bol príjem energie nižší ako výdaj. Ešte to ! Kto by venoval toľko času a starostlivosti pre svoje telo a orgány, aby fungovali. Kašlať na ne, kašlať na to, čo sa deje v tele - aj tak tie orgánové stresy nevidno, nech len zmizne tuk a čo najrýchlejšie. Po 9-tich dňoch drastického útoku na metabolizmus nastúpi ďalších 9 dní jednoduchej prípravy 5-dielnej stravy s pridaním zeleniny v takom množstve, že si to telo ani nevšimne a trápi sa ďalej. Orgány a svalstvo atrofuje, atrofuje aj mozog, lebo ani logicky tento systém stravovania nemôže byť prospešný. Ostatné je v článku napísané. Horšie je to, že dôsledky sa dostavia neskôr v zhoršenom zdravotnom stave, kedy sa už príčina nehľadá v avitaminóze z velebenej "ryžovky", ale v symptómoch, ktoré pripomínajú nejaké konkrétne ochorenie, a tak nastúpia lieky na liečenie prekyslenia organizmu a nefungujúcich vnútorných orgánov. Strave a potravinám sa vyplatí venovať pozornosť.
22.03.2006 19:19
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Súhlasím. Ľudia inklinujú k jednoduchým riešeniam. Som rád, že sa ľudia už nehanbia písať o zdravotných problémoch, ktoré im táto kúra spôsobila. Honba za rýchlo zhodenými kilami sa môže skončiť aj v nemocnici.
22.03.2006 19:55
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Neobjektívnosť a manipulácia s faktami
Autor článku zrejme vôbec nepozná skutočnú ryžovú kúru a nevie o čom píše. Alebo ju pozná a demagogicky a zlomyseľne manipuluje s faktami, aby potrel „konkurenciu“. Je zaangažovaný na inej stránke venovanej chudnutiu, kde tento článok mal skôr uverejnený. Pravda bude asi oboje.
Zo Šarmu 2005, Samá ryža, kde je ryžová kúra popísaná dobre,ako málokde, keďže tento muž prešiel celou kúrou, p. Bella cituje jeden krát, pritom vybral jednu jedinú negatívnu stránku, ktorá sa v celom texte nachádza (bod 3) a nevšíma si ďalších 17 pozitívne ladených, ktoré sú tu uvedené. Prvú 9 dňovú fázu kúry si stále zamieňa za celú 36 dňovú ryžovú kúru, skladajúcu sa zo 4 častí. To je ako keby hodnotil človeka len podľa topánok, na ktorých našiel náhodou trochu blata.
V ďalších troch citátoch z Beauty.sk, Ryžová diéta, (body 2, 5 a 6), kde prameň neudáva, je popísaná ryžová kúra, ktorá má skoro tak málo spoločného s ryžovou kúrou 4 x 9 dní, ako ryžová kúra v ktorej by sa jedla slanina s čokoládou a na noc by sme si prikladali sáček s ryžou na čelo.
Hodnotiť ryžovú kúru podľa článku v Beauty.sk je rovnaké ako si vytvoriť predstavu o nejakom majstrovskom diele podľa kopie človeka, ktorý sa danému umeniu vôbec nerozumie.
Mám taký dojem, že podvod bude asi niekde inde.
Zo Šarmu 2005, Samá ryža, kde je ryžová kúra popísaná dobre,ako málokde, keďže tento muž prešiel celou kúrou, p. Bella cituje jeden krát, pritom vybral jednu jedinú negatívnu stránku, ktorá sa v celom texte nachádza (bod 3) a nevšíma si ďalších 17 pozitívne ladených, ktoré sú tu uvedené. Prvú 9 dňovú fázu kúry si stále zamieňa za celú 36 dňovú ryžovú kúru, skladajúcu sa zo 4 častí. To je ako keby hodnotil človeka len podľa topánok, na ktorých našiel náhodou trochu blata.
V ďalších troch citátoch z Beauty.sk, Ryžová diéta, (body 2, 5 a 6), kde prameň neudáva, je popísaná ryžová kúra, ktorá má skoro tak málo spoločného s ryžovou kúrou 4 x 9 dní, ako ryžová kúra v ktorej by sa jedla slanina s čokoládou a na noc by sme si prikladali sáček s ryžou na čelo.
Hodnotiť ryžovú kúru podľa článku v Beauty.sk je rovnaké ako si vytvoriť predstavu o nejakom majstrovskom diele podľa kopie človeka, ktorý sa danému umeniu vôbec nerozumie.
Mám taký dojem, že podvod bude asi niekde inde.
05.04.2006 16:52
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
Pôst?
Ryžovú kúru som síce nezvládol (som tuhý fajčiar), ale z článku mám dojem že autor sa venuje výhradne bulvárnym "prepisom" tejto kúry.
Zaujímalo by ma aký máte názor na taký pôst, prípadne prečisťovaciu hladovku. Nie je toto náhodou cieľom kúry? Mám známeho, ktorý má dosť veľké zdravotné problémy a po kúre sa mu výrazne polepšilo.
Podstatne doveryhodnejsie na mna pôsobí článok na eutrofia.sk
A pokial viem, nie sú jednotné názory ani na sodíkovo-draslíkovú pumpu.
Nejak moc neverím ani farmaceutickým "odborníkom" ktorí sú predsa len tak "trochu" podnikatelia a z tohoto pohľadu nie je pre nich výhodné aby boli ľudia úplne zdraví. Trochu mimo misu...
Zaujímalo by ma aký máte názor na taký pôst, prípadne prečisťovaciu hladovku. Nie je toto náhodou cieľom kúry? Mám známeho, ktorý má dosť veľké zdravotné problémy a po kúre sa mu výrazne polepšilo.
Podstatne doveryhodnejsie na mna pôsobí článok na eutrofia.sk
A pokial viem, nie sú jednotné názory ani na sodíkovo-draslíkovú pumpu.
Nejak moc neverím ani farmaceutickým "odborníkom" ktorí sú predsa len tak "trochu" podnikatelia a z tohoto pohľadu nie je pre nich výhodné aby boli ľudia úplne zdraví. Trochu mimo misu...
17.05.2010 22:41
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
Hodnoť:
;)
Hodnoť:
ja som ryzovu kuru absolvovala
a z vlastnej skusenosti vam potrebujem napisat, ze vas clanok je naozaj skresleny a manipuluje s udajmi v neprospech ryzovej kury, pretoze ja som ryzovu kuru absolvovala a :
uz pocas prvych 9 dni mi prestalo svrbenie v usiach (mam desiatky rokov usnu exem), v priebehu kury ma prestali boliet klbiky na prstoch ruk, odhlienilo sa mi celkom hrdlo, pricom mesiac predtym som stale odkasliavala bez prestania, prestala ma trapit zaludocna kyselina, ktora mi nedala pokoj uz ani na chvilu, sustavne som pocitovala palenie v zaludku a nezanedbatelne je, ze som schudla 7 kil ....
a okrem toho, ryza pripravena so zeleninou a strukovinami je navyse velmi chutna ..
skratka v strave je neuveritelna sila a nech niekto, kto nic neskusil, nezavrhuje nieco, co naozaj pomaha ... kde na to berie odvahu ???
ludia, riadte sa vlastnym rozumom a necitajte kraviny ako je tento clanok ...
uz pocas prvych 9 dni mi prestalo svrbenie v usiach (mam desiatky rokov usnu exem), v priebehu kury ma prestali boliet klbiky na prstoch ruk, odhlienilo sa mi celkom hrdlo, pricom mesiac predtym som stale odkasliavala bez prestania, prestala ma trapit zaludocna kyselina, ktora mi nedala pokoj uz ani na chvilu, sustavne som pocitovala palenie v zaludku a nezanedbatelne je, ze som schudla 7 kil ....
a okrem toho, ryza pripravena so zeleninou a strukovinami je navyse velmi chutna ..
skratka v strave je neuveritelna sila a nech niekto, kto nic neskusil, nezavrhuje nieco, co naozaj pomaha ... kde na to berie odvahu ???
ludia, riadte sa vlastnym rozumom a necitajte kraviny ako je tento clanok ...
19.01.2012 12:59
|
Oznám správcovi
|
Odkaz
V diskusiách netolerujeme:
- osobné útoky na iných diskutujúcich
- vulgarizmy a obscénnosti
- obhajovanie a podnecovanie násilia, nenávisti a netolerancie, najmä voči minoritám
- zverejňovanie citátov dlhších ako jeden odsek alebo opakované odkazy na iný web
- grafické upútavanie na príspevky, napr. samými veľkými písmenami
Podrobnejšie info v Kódexe diskutujúceho.
Ako zlepšiť diskusie? Hlasujte a píšte nápady na 3veci.sme.sk
@denniksme: Štúdium malo svoje čaro. Boli to nádherné časy. Pán Richter, ľutujem Vás, že ste ich nezažili (Michal Bróska) Čítajte viac 
Ďalšie weby skupiny: Új Szó Slovak Spectator Vii.sk
Vydavateľstvo Inzercia Návštevnosť webu Predajnosť tlače Petit Academy
© Copyright 1997-2012 Petit Press, a.s.
Vydavateľstvo Inzercia Návštevnosť webu Predajnosť tlače Petit Academy
© Copyright 1997-2012 Petit Press, a.s.
tieto diety su dobre len na to, ze maju permanentnych fanusikov - lebo pri vsetkych tychto nizkokalorickych nizkotucnych dietach sa ti tak spomali metabolizmus, ze akekolvek "zhresenie" niecim kalorickejsim alebo prechod na normalnu stravu sposobi yo yo efekt.
telo sa potesi, ach, konecne trochu tuku a cukru po dlhom chudnuti a bum, kila su tu opat...