Bloghttp://blog.sme.sk/rss/12/sportblog.sme.skblog@sme.skskFIT pečenie pre Zdravie - Vianočné sladkosti č.2 (karolberta)V druhej časti článku - tipov na Vianočné FIT sladkosti spomeniem úžasnú značku doplnkov výživy, s ktorou som pracoval pri pečení a to nemeckú značku a firmu Z - Konzept! Bol som skutočne prekvapený takou kvalitou Wed, 07 Dec 2016 20:18:27 +0100http://karolberta.blog.sme.sk/c/441193/fit-pecenie-pre-zdravie-vianocne-sladkosti-c-2.html?ref=rssFIT pečenie pre Zdravie - Vianočné FIT Sladkosti č.1 (karolberta)Dnes Vám pridávam článok a TIP na recept v znamení FIT (nessu) ! Čo to znamená? Len toľko, že ide o úplne light sladkosť plnú bielkovín a zdravých tukov! Za suroviny ďakujem firme Natural Nutrition Tue, 06 Dec 2016 21:59:39 +0100http://karolberta.blog.sme.sk/c/441116/fit-pecenie-pre-zdravie-vianocne-fit-sladkosti-c-1.html?ref=rssJeden z najlepších cvikov na brucho - plank (michaelachberger)Doska alebo plank je výborný izometrický cvik. Okrem toho sa radí medzi komplexné cviky – zapojíte pri ňom veľmi veľkú časť vášho tela. A tým posilníte a vydáte zo seba omnoho viac energie, váš energetický výdaj bude omnoho vyšší Mon, 21 Nov 2016 06:30:00 +0100http://michaelachberger.blog.sme.sk/c/439460/jeden-z-najlepsich-cvikov-na-brucho-plank.html?ref=rssAutomotoklub (AMK) Dubnica nad Váhom (jankvasnicka)V roku 1969 žiadal Automotoklub (AMK) o úplnu samostatnosť ale v roku 1972 sa znovu musel zaradiť do Zväzarmu.  Thu, 17 Nov 2016 11:40:35 +0100http://jankvasnicka.blog.sme.sk/c/439110/automotoklub-amk-dubnica-nad-vahom.html?ref=rssManchester United: Mourinhovi bolo povedané aby sa zbavil šiestich hráčov. (ferkodic)Po nevydarenom štarte portugalského kouča Josého Mourinha do premier league dostal jasný príkaz : Musí sa zbaviť aspoň 6 hráčov, ktorí nemajú dostatočnú kvalitu. Bude to pre neho problém ? Thu, 17 Nov 2016 08:27:54 +0100http://ferkodic.blog.sme.sk/c/438855/manchester-united-mourinhovi-bolo-povedane-aby-sa-zbavil-siestich-hracov.html?ref=rssÁno, sú zlaté (pavolvalasek1)9.2. 2016 som napísal článok, ktorý začínal nadpisom nesúcim rečnícku otázku. Zlaté roky slovenského futbalu ?  Dnes, keď je koniec roka 2016 každým dňom bližšie, som  pocítil potrebu vrátiť sa k tomuto blogu.  Wed, 16 Nov 2016 21:04:38 +0100http://pavolvalasek1.blog.sme.sk/c/439022/ano-su-zlate.html?ref=rssRozhovor s najsilnejšou ženou na Slovensku – Ivanou Hornou (matejpolak)S Ivanou Hornou sa poznám osobne už nejakú dobu. Je to pre mňa niečo tak samozrejmé, že ju ani nevnímam ako vskutku výnimočnú osobnosť silových športov na Slovensku. Wed, 16 Nov 2016 17:32:49 +0100http://matejpolak.blog.sme.sk/c/439003/rozhovor-s-najsilnejsou-zenou-na-slovensku-ivanou-hornou.html?ref=rssČo nás naučila KHL? (rolandondrus)Na Slovan chodím už asi dobrých 13 rokov, pamätám si že prvá destinácia na prázdninách v detstve keď som došiel z Zürichu bol práve zimný štadión Ondreja Nepelu.  Tue, 15 Nov 2016 10:43:18 +0100http://rolandondrus.blog.sme.sk/c/438859/co-nas-naucila-khl.html?ref=rssRozhovor so Slovenským reprezentantom vo vzpieraní - Radoslavom Tatarčíkom (matejpolak)Radoslav (Rado - ako ho volajú všetci) sa narodil 8. Marca 1992. Vzpiera od svojich jedenástich rokov ale bežný človek o jednom z našich najlepších reprezentantov veľa nevie. Tue, 15 Nov 2016 10:00:00 +0100http://matejpolak.blog.sme.sk/c/438828/rozhovor-so-slovenskym-reprezentantom-vo-vzpierani-radoslavom-tatarcikom.html?ref=rssDomáci triumf prešovských bojovníkov (stanislavabratkova)Doteraz tesne pred koncom pomaly postupne odchádzali, v pondelok ešte pár minút po odznení záverečného hvizdu všetci stáli a nadšene tlieskali víťazom – prešovským bojovníkom všetci diváci.  Wed, 09 Nov 2016 17:00:04 +0100http://stanislavabratkova.blog.sme.sk/c/438272/domaci-triumf-presovskych-bojovnikov.html?ref=rssKeď si jedným z nich... (stanislavabratkova)Byť s Warriormi na jedno dvojdnie je super. Ale byť jedným z Warriorov je super dvojnásobne, hlavne na nezabudnuteľnom tripe mimo mesta.  Sat, 05 Nov 2016 11:39:22 +0100http://stanislavabratkova.blog.sme.sk/c/437787/ked-si-jednym-z-nich.html?ref=rssDlhodobý úpadok slovenského hokeja (patrikgula)Slovenský národný šport, ktorý prinášal toľko šťastia a radosti do sŕdc milovníkom najkrajšieho športu na svete upadá. Tue, 01 Nov 2016 15:13:13 +0100http://patrikgula.blog.sme.sk/c/437461/dlhodoby-upadok-slovenskeho-hokeja.html?ref=rssFantastická Dominika (michlikova)Nepozerala som síce celý zápas -ale to čo som mala možnosť a sledovať v spravodajstve, ma doslova dostalo. Obe finalistky hrali vyrovnane. Potom však prišlo niečo,čo jeho priebeh otočilo v prospech Dominiky.Po prestávke sa však do Sun, 30 Oct 2016 20:43:32 +0100http://michlikova.blog.sme.sk/c/437267/fantasticka-dominika.html?ref=rssČo zaseješ, To zožneš! (pavolvalasek1)Najúspešnejší štart do sezóny od roku 1985/86. Tím, ktorý sa len tak hemží mladými hviezdami národnej hokejovej ligy. Tušíte správne, reč je o Edmontone Oilers. Sat, 29 Oct 2016 17:53:53 +0200http://pavolvalasek1.blog.sme.sk/c/437147/co-zasejes-to-zoznes.html?ref=rssTELESNÁ VÝCHOVA, NAJDÔLEŽITEJŠÍ PREDMET (less)Pousmiali ste sa, uškrnuli? V pohode, tipol by som, že patríte k 9 (možno až 9,5) z 10-ich, ktorí by to pri tejto kacírskej myšlienke tiež urobili. Nejdem teraz propagovať, či presadzovať telesnú výchovu, Thu, 27 Oct 2016 18:58:32 +0200http://less.blog.sme.sk/c/436929/telesna-vychova-najdolezitejsi-predmet.html?ref=rssNová Kia Soul má 204 koní a zrýchli na 100 km/h za 7,8 sekundy (slovakiaauto)Modernizovaná Kia Soul s verziou 1.6 T-GDI je v Európe v ponuke od októbrovej premiéry na autosalóne v Paríži 2016. Wed, 26 Oct 2016 09:20:28 +0200http://slovakiaauto.blog.sme.sk/c/436728/nova-kia-soul-ma-204-koni-a-zrychli-na-100-km-h-za-78-sekundy.html?ref=rss93.r. Medznárodný maratón mieru, Košice (dagulehla)Keď beh neprináša radosť, ale utrpenie. Alebo ako sa dá vytrápiť, kým hlava pochopí že telo potrebuje oddych. Wed, 26 Oct 2016 08:59:13 +0200http://dagulehla.blog.sme.sk/c/436793/93-r-medznarodny-maraton-mieru-kosice.html?ref=rssHlavy hore, bojujeme naďalej! (stanislavabratkova)Druhý zápas na domácej pôde, ďalší zápas v prospech súpera. Nevadí, nováčikovská daň zvykne byť drahá. Hrdo ideme ďalej.  Tue, 25 Oct 2016 15:47:35 +0200http://stanislavabratkova.blog.sme.sk/c/436724/hlavy-hore-bojujeme-nadalej.html?ref=rssNajlepšia cyklistika v okolí Bratislavy I. (Marchfeldkanal-Radweg) (luboskostelansky)Žiť v Bratislave a nemať bicykel je chyba. Metropola Slovenska ponúka skvelé možnosti pre rekreačnú cyklistiku. Jedna z najhodnotnejších cyklotrás v jej okolí sa cyklistom odomkla pred štyrmi rokmi, keď otvorili Cyklomost slobody Tue, 25 Oct 2016 13:04:03 +0200http://luboskostelansky.blog.sme.sk/c/436703/najlepsia-cyklistika-v-okoli-bratislavy-i-marchfeldkanal-radweg.html?ref=rssME 55+ V PÉTANQUE MONACO , 18.10-20.10.2016 (lubomirsedivy)Teraz som predbehol históriu a napísal najčestvejšiu a pre našu skupinku naväčšiu petangovú udalosť. MONACO:-)   Mon, 24 Oct 2016 07:00:15 +0200http://lubomirsedivy.blog.sme.sk/c/436498/me-55-v-petanque-monaco-18-10-20-10-2016.html?ref=rssA čo tréning, chlapci? (stanislavabratkova)Ako naši univerzitní hokejisti vyzerajú, isto viete. (Áno, tí takmer večne vysmiati fešáci ). Zároveň po prvom premiérovom zápase v prešovskej ICE Arena už taktiež viete, že sú na ľade skutoční bojovníci.  Mon, 17 Oct 2016 01:30:24 +0200http://stanislavabratkova.blog.sme.sk/c/435889/a-co-trening-chlapci.html?ref=rss4 TIPY ako si udržať formu aj po lete (karolberta)Leto je už dávno za nami a mnohým cvičencom, či už rekreačným, alebo výkonnostným začína horšie obdobie, nakoľko vonku už nie je možného toľkého pohybu... To je ale OMYL! Je množstvo alternatív, ako si udržať formu aj na jeseň Fri, 14 Oct 2016 10:00:00 +0200http://karolberta.blog.sme.sk/c/435616/4-tipy-ako-si-udrzat-formu-aj-po-lete.html?ref=rssHlavná cena - šťastie (kusendova)Každý sa v živote občas na niečo sťažuje - je to ťažké, náročné, nad jeho sily. No nebýva to často len pohodlnosť, lenivosť či nedostatok pevnej vôle?  Tue, 11 Oct 2016 17:13:26 +0200http://kusendova.blog.sme.sk/c/435417/hlavna-cena-stastie.html?ref=rssMôj prvý triatlon: Triatlon pre všetkých Rusovce 2016, šprint 750m/20km/5km (dagulehla)Krátky príbeh o tom ako prisľúbiť účasť na svojom prvom triatlone, keď ani netušíte že sa vám vôbec chce zúčastniť. Tue, 11 Oct 2016 15:19:00 +0200http://dagulehla.blog.sme.sk/c/434724/moj-prvy-triatlon-triatlon-pre-vsetkych-rusovce-2016-sprint-750m-20km-5km.html?ref=rssVeľkolepý boj v Ice Arene Prešov! (stanislavabratkova)Boli ste? Videli ste? Žasli ste rovnako ako aj ja a ďalších 500 párov očí, ktoré sa včera podvečer prišli pozrieť na športovú udalosť roka Prešovskej univerzity?  Tue, 11 Oct 2016 10:17:30 +0200http://stanislavabratkova.blog.sme.sk/c/435352/velkolepy-boj-v-ice-arene-presov.html?ref=rssRozhovor s Františkom Chmelárom, prezidentom SOV (ivanhusar)František Chmelár po sedemnástich rokoch končí v pozícii prezidenta Slovenského olympijského výboru. Pred časom sme si dvakrát dohodli rozhovor, ale niečo do toho prezidentovi vošlo. Po náhodnom stretnutí sa to teraz vydarilo. Mon, 10 Oct 2016 09:09:00 +0200http://ivanhusar.blog.sme.sk/c/435204/rozhovor-s-frantiskom-chmelarom-prezidentom-sov.html?ref=rssOtvorený list trénerovi slovenskej reprezentácie Jánovi Kozákovi (daucik) Na ME 2016 sme mohli byť spokojní s výsledkami dvoch našich zápasov a aj v nich sme ubránili výsledok len obrovskou obetavosťou (a šťastím). Futbalovej reprezentácii sa dva kvalifikačné zápasy nevydarili. Pokúšam sa pomôcť. Sun, 09 Oct 2016 21:22:28 +0200http://daucik.blog.sme.sk/c/435224/otvoreny-list-trenerovi-slovenskej-reprezentacie-janovi-kozakovi.html?ref=rssMajster proti nováčikovi (slamenka)Dneska o 17:00 sa proti sebe postavia nitrania a navrátilci, do Tipsport ligy liptáci. Nitrania na domácom ľade majú neskutočnú silu, ale liptáci majú v útoku bratov Hunovcov, ale aj skúseného Jozefa Stümpela. Sun, 09 Oct 2016 12:20:00 +0200http://slamenka.blog.sme.sk/c/435171/majster-proti-novacikovi.html?ref=rssSlovensko znovu bez bodov... (slamenka)Slováci znovu prišli o body po tesno výsledku. Sklamanie bolo badateľné. Bodovať sme si nezaslúžili. Sat, 08 Oct 2016 23:18:46 +0200http://slamenka.blog.sme.sk/c/435127/slovensko-znovu-bez-bodov.html?ref=rssZopár rád pre skvalitnenie Vášho tréningu (karolberta)Tréning, tréning a zase tréning! Niekto cvičenie miluje a niekto cvičí iba občas pre svoje zdravie a duševnú pohodu a niekto zas nič nerobí. K záveru týždňa Vám prinášam zopár rád, ako skvalitniť Váš tréning na vyššiu úroveň!  Fri, 07 Oct 2016 12:59:36 +0200http://karolberta.blog.sme.sk/c/434972/zopar-rad-pre-skvalitnenie-vasho-treningu.html?ref=rssNHL (less)Pätnástym kapitánom klubu zámorskej NHL Edmonton Oilers sa stal Connor McDavid. Vo veku 19 rokov a 266 dní vstúpil do profiligovej histórie ako najmladší hokejista s céčkom na drese. Asistovať mu bude Ryan-Nugent-Hopkins,  Thu, 06 Oct 2016 18:07:39 +0200http://less.blog.sme.sk/c/434933/nhl.html?ref=rssÍrsko ako tenisová veľmoc (purdes)Málokto by nazval Írsko tenisovou veľmocou. Iba dvaja Íri sú v prvej tristovke rebríčka ATP, a ich najlepšia hráčka sa nevmestila ani do prvej osemstovky WTA. Napriek tomu je Írsko krajinou s bohatou tenisovou históriou a kultúrou Thu, 06 Oct 2016 15:06:04 +0200http://purdes.blog.sme.sk/c/434911/irsko-ako-tenisova-velmoc.html?ref=rssTribulus a Ecdysteron - prírodné náhrady stereoidov? (karolberta)Množstvo cvičencov v dnešnej dobe, ktorí či už začínajú, alebo už nejaké to obdobie v posilovni strávili chcú čo najskôr vidieť zmeny na svojom tele a preto vyhľadávajú rôzne prípravky pre podporu rastu a skvalitnenia svalstva. Thu, 06 Oct 2016 10:00:00 +0200http://karolberta.blog.sme.sk/c/434823/tribulus-a-ecdysteron-prirodne-nahrady-stereoidov.html?ref=rssPán tréner Kozák, arogancia nie je znak sily ale slabosti (rolandondrus)Je jedno či sa bavíme o politikoch alebo trénerovi futbalovej reprezentácie, všade je arogancia a pocit nad a pod človeka.  Wed, 05 Oct 2016 10:27:11 +0200http://rolandondrus.blog.sme.sk/c/434780/pan-trener-kozak-arogancia-nie-je-znak-sily-ale-slabosti.html?ref=rssMediálny cirkus okolo Vladimíra Weissa ml. (peterholly)Futbal je veľký fenomén a na Slovensku aj vďačná téma na rôzne kauzy, škandály, diskusie. V poslednom období sú hitom najmä sústredenia a kvalifikačné stretnutia futbalovej reprezentácie. Tue, 04 Oct 2016 18:00:00 +0200http://peterholly.blog.sme.sk/c/434694/medialny-cirkus-okolo-vladimira-weissa-ml.html?ref=rssRozhodol rozdielový útok:Crosby,Marchand,Bergeron (ivanolejar)Najlepší hokejový útok na svete s prehľadom rozhodol prvé finále Kanadského pohára 2016. No hlavne v II. tretine boli Kanaďania zrelí na víťazný knokaut tímu  Z V Y Š K U   Európy!!! Nestalo sa a prišiel zaslúžený trest. Wed, 28 Sep 2016 05:03:44 +0200http://ivanolejar.blog.sme.sk/c/434129/rozhodol-rozdielovy-utokcrosbymarchandbergeron.html?ref=rssMužstvo reality s maxi životnosťou - Hockey Europa Team (ivanolejar)Časy sa podivne  menia. No - princíp kvality hokejových výberov ZOTRVÁVA. Neveríte, priatelia? Prevapili vás úspechy výberu Európy na Kanadskom pohári? Mňa sotva. Od jeho zostavovania som mu veril. A nesklamal ma. Dokážem prečo... Mon, 26 Sep 2016 07:09:13 +0200http://ivanolejar.blog.sme.sk/c/433959/muzstvo-reality-s-maxi-zivotnostou-hockey-europa-team.html?ref=rss4 základné rady - Ako si vybrať osobného trénera (karolberta)Máme tu obdobie, kedy veľké množstvo ľudí cvičí, venuje sa zdravému životnému štýlu a všeobecne  fitness-u. Ale taktiež tu máme akosi aj väčšie množstvo trénerov a akýchsi falošných fitness "mudrlantov".  Thu, 22 Sep 2016 22:18:47 +0200http://karolberta.blog.sme.sk/c/433723/4-zakladne-rady-ako-si-vybrat-osobneho-trenera.html?ref=rssBEH: V Brne pretekáte medzi žirafami a medveďmi (taldik)Preteky v ZOO v Brne ma zaujali hneď ako som na informáciu o ich konaní náhodou narazil na internete. Išlo hlavne o atraktívnu lokalitu, však kde inde si môže bežný rekreačný bežec zazávodiť medzi medveďmi a žirafami?  Thu, 22 Sep 2016 12:48:28 +0200http://taldik.blog.sme.sk/c/433676/beh-v-brne-pretekate-medzi-zirafami-a-medvedmi.html?ref=rssHokejová tlačovka (stanislavabratkova)Tlačové konferencie mávajú zväčša oficiálny nádych, ale po chvíli zvyknú prejsť do zaujímavej diskusie. Samozrejme, záleží od danej témy a dôvodu tlačovky. Ale viete čo je paráda? Wed, 21 Sep 2016 07:41:55 +0200http://stanislavabratkova.blog.sme.sk/c/433518/hokejova-tlacovka.html?ref=rssTIP na tréning - Triceps + Brucho (karolberta)Dnes Vám prinášam ďalší blogový článok, zo série TIPov na tréning. V hlavnej úlohe triceps a brucho! Pozorne čítajte, inšpirujte sa a vyskúšajte!   Tue, 20 Sep 2016 12:20:26 +0200http://karolberta.blog.sme.sk/c/433383/tip-na-trening-triceps-brucho.html?ref=rssHráči si len užívajú, diváci sa bavia (dusanguman)Kde sú zápasy, keď išlo o česť, o prestíž, o veľké ciele? Dnes už sú slová športovca "užíval som si zápas" notorickým klišé. Diváci už nechodia na futbal fandiť a čakať na výhru svojho celku, ale baviť sa. Čo sa to stalo? Sat, 17 Sep 2016 18:39:07 +0200http://dusanguman.blog.sme.sk/c/433245/hraci-si-len-uzivaju-divaci-sa-bavia.html?ref=rssJeden z najšťastnejších ľudí sveta oslavuje šesťdesiatiny. Peter Šťastný. (sukop)Príbeh chlapca, ktorý začal v Jame na Kvetnej ulici v Bratislave a skončil na Yonge Street v Toronte, kde má ako jediný Slovák svoje miesto v sieni slávy NHL. Sat, 17 Sep 2016 17:25:00 +0200http://sukop.blog.sme.sk/c/433244/jeden-z-najstastnejsich-ludi-sveta-oslavuje-sestdesiatiny-peter-stastny.html?ref=rssO mojej Tatranskej šelme ultra (hornik)Je 17. kilometer a ja si hovorím, že je to celkom dobré. Je 30. kilometer a ja si hovorím, že mohlo to byť aj lepšie, ale aj horšie. Je 40. kilometer a ja si hovorím, že už to horšie nemôže byť, ale do cieľa prídem aj keby čo bolo. Fri, 16 Sep 2016 21:36:10 +0200http://hornik.blog.sme.sk/c/433166/o-mojej-tatranskej-selme-ultra.html?ref=rss(Nielen) Prešov, máš sa na čo tešiť! (stanislavabratkova)Tri krajiny, desať tímov a jeden spoločný slogan – Budúcnosť hokeja spočíva vo vzdelaní.  Aj o tom je EUHL. Tue, 13 Sep 2016 20:20:50 +0200http://stanislavabratkova.blog.sme.sk/c/432933/nielen-presov-mas-sa-na-co-tesit.html?ref=rssParalympiáda v Riu- finále boccia Páry BC4 (michlikova)Som mierne rozčarovaná, že ho neprenášala žiadna televízia. Ani verejnoprávna ani súkromná. Tento šport si zaslúži prinajmenšom toľko pozornosti ako napríklad tenis.Musela som sa teda uspokojiť s prenosom, ktorý robil Carlos.A tým Mon, 12 Sep 2016 21:00:10 +0200http://michlikova.blog.sme.sk/c/432836/paralympiada-v-riu-finale-boccia-pary-bc4.html?ref=rssNie je dôležité trénovať, ale dopovať (peterholly)Doping. Asi najčastejšie skloňované slovo vo svete športu posledných týždňov či mesiacov. Najmä po afére s vylúčením ruských atlétov či paralympionikov z letných olympijských hier v Rio de Janeiro. Mon, 12 Sep 2016 07:00:00 +0200http://peterholly.blog.sme.sk/c/432455/nie-je-dolezite-trenovat-ale-dopovat.html?ref=rssTrinástka je šťastné číslo (jozefmiklosko)3.septembra 2016 sa v Nitre pod Kalváriou uskutočnili 13. Kalvárske olympijské hry – memoriál Kača Viteka. Ospravedlnením bol iba úradne overený úmrtný list, na štart sa dostavilo 127 pretekárov s vekovým priemerom 75 rokov. Sun, 11 Sep 2016 20:30:00 +0200http://jozefmiklosko.blog.sme.sk/c/432731/trinastka-je-stastne-cislo.html?ref=rss3 rýchle TIPY ako sa vyhnúť športovému zraneniu (karolberta)Ktokoľvek, kto vykonáva akúkoľvek pohybovú aktivitu, vystavuje svoje telo riziku zranenia! V mojom dnešnom rýchlom článku Vám poskytnem 3 TIPY, ako sa chrániť pred zranením počas športových aktivít, ktoré máme všetci tak radi.  Thu, 08 Sep 2016 22:21:27 +0200http://karolberta.blog.sme.sk/c/432551/3-rychle-tipy-ako-sa-vyhnut-sportovemu-zraneniu.html?ref=rssKritika je forma spolupráce (ivanhusar)Keď sa začal v Nitre európsky šampionát junioriek, čvachtal som sa v slanej vode.Po prvých troch dueloch v skupine (TUR,CRO, FRA) som sa dočítal z agentúr, akí sme všetci spokojní. S prehrou, výhrou, hrou, nasadením, prístupom. Wed, 07 Sep 2016 09:00:00 +0200http://ivanhusar.blog.sme.sk/c/432356/kritika-je-forma-spoluprace.html?ref=rssSvetový pohár v hokeji,alebo ako hlboko sme klesli? (rolandondrus)Blíži sa turnaj ktorý ponuka to najlepšie z hokejového sveta, žiaľ vďaka výbornej práci kompetentných bude Slovensko zastúpene iba v mužstve vyberú Európy. Quo vadis hokej? Tue, 06 Sep 2016 17:42:13 +0200http://rolandondrus.blog.sme.sk/c/432334/svetovy-pohar-v-hokejialebo-ako-hlboko-sme-klesli.html?ref=rss