zdrava vyziva od A po Z.

Tento clanok je pre vsetkych ktory sa staraju o svoje zdravie ale aj pre ostane skupiny .Robme nieco pre seba varime .

Písmo: A- | A+
Diskusia  (1)

orechy pre vaše zdravie
orechy pre vaše zdravie  

Pred dvaciatymi rokmi som sa rozhodla ,ze nieco spravim pre seba ,co sa tyka zdravia .Zacala som studovat rozne knihy ,encyklopedie o zdravom zivotnom style-oddelena strava ,vegetarianstvo o tzv.plnohodnotnej strave.Velmi ma zaujal clanok z pera Dr.Hay -Oddelena strava a zdravie.Pise o tom ,ze dlhe trpel problemami s oblickami.Ja som mavala dlhe roky problemy so zaludkom az tak,ze to dospelo tam ,ze som na bezlepkovej strave.Aby som neodbocila od temy,tak ako som uz spominala Dr.Hay trpel chorobou obliciek a tak skusal vsetko mozne na sebe ,co sa tyka stravy ,co by mu pomohlo -riesil problemy stravovania u ludi.Nie je dobre kombinovat potraviny ako sacharidy,bielkoviny dokopy,spravne je potraviny delit .Lebo 80% sa potrava sklada zo zasaditych a 20% kyselinotvornych potravin.Ked som bezne na nakupoch casto vidim ,ako mamicky davaju detom jest rohlik namiesto toho ,aby im dali varenu domacu stravu.Podla mna je to nezdrave .Hneva ma to ,lebo viem ,ze pecivo aj ine potraviny obsahuju vela lepku ,ktory velmi skodi zdraviu cloveka.Pocet ludi chorych sa z roka na rok zvysuje.Dalsia vec je , ze dnesne deti vobec neranajkuju namiesto toho jedia rozne nezdrave veci -sladkosti plne umelych zloziek ,karciogenych ecok ,umelych farbiv ,herbicidov ,pesticidov .Ludia casto siahaju po liekoch ,ktore v skutocnosti ohrozuju nase zdravie -lieky obsahuju vela vedlasich negativ .Rodicia by sa mali konecne zamysliet nadtym ,vyhovaraju sa na rychlu dobu ,pracu -su velm vytazeny ,no detom by mali zabezpecit pravidelne ranajky -no nie vsak nuttelu ,babovku ,keksiky a pod.Najzdravsie je celozrny chlieb alebo rohlik z Bio predajne alebo doma upeceny ,aby rodicia vedeli ,co ich deti ranajkuju .Stravovanie doma je IN .Rodicia a deti by mali preto stat o 10 -15 skor.Namiesto toho jedia pocas hodiny v skole ,co je vyslovene nespravne a nezdrave ,lebo ked clovek ,dieta neranajkuju ,mozok nie je spravne nastartovany .Deti v skole sa potom ,nedokazu sustredit na vyucovanie ,su rozptylene .Bolo by skutocne dobre sa zamysliet nad hodnotou naseho zdravia.Vazme si svoje zdravie.

Adriana Nadaždyova

Adriana Nadaždyova

Bloger 
  • Počet článkov:  5
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Kozmetička,vizážistky, nechty,predaj kozmetiky,poradenstvo,pradaj vlastnoručne vyrobených šperkov,poradenstvo ohľadom zdravej výživy a rôznych ochorení celiakia a pod,Ja sama mam celiakiu 3 roky.Som Lektorka doucim znevýhodnených žiakov ZŠ.,Výživová poradkyňa Zoznam autorových rubrík:  NezaradenéSúkromné

Prémioví blogeri

Pavol Koprda

Pavol Koprda

9 článkov
Iveta Rall

Iveta Rall

53 článkov
Lucia Šicková

Lucia Šicková

4 články
Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Adam Valček

Adam Valček

14 článkov
SkryťZatvoriť reklamu