Koľkokrát ste si povedali: „od pondelka už naozaj chudnem“!? | 7 knižných tipov

Chudnete? Prestaňte! Zázračné diéty neexistujú a iné nefungujú dlhodobo. Tu je manuál, ak už máte plné zuby jojo efektu.

Koľkokrát ste si povedali: „od pondelka už naozaj chudnem“!? | 7 knižných tipov
7 knižných tipov - Milan Buno
Písmo: A- | A+

Lady Sherlock: Maska spravodlivosti (Sherry Thomas)

Čo by sa stalo, keby sa najslávnejší detektív viktoriánskej éry narodil ako žena? Lady Sherlock: Maska spravodlivosti prináša odvážnu, no prekvapivo vernú reinterpretáciu Sherlocka Holmesa – tentoraz v podobe mladej dámy, ktorá sa odmieta podriadiť pravidlám svojej doby.
Charlotta Holmesová sa narodila do šľachtickej rodiny, no od detstva cíti, že život plný čajových posedení, etikety a výhodného sobáša pre ňu nebude. Jej myseľ je príliš zvedavá, priama a neúprosne analytická. Má nepríjemný zvyk hovoriť nahlas veci, ktoré si ostatní myslia, no nikdy by ich nevyslovili. Keď sa pokúsi uniknúť nanútenému manželstvu, vyvolá škandál, ktorý ju prinúti opustiť domov a postaviť sa na vlastné nohy. Práve tento pád zo spoločenského piedestálu jej paradoxne otvorí cestu k slobode – aj k tomu, aby konečne naplno využila svoje schopnosti.
Keď Londýnom otrasie séria záhadných úmrtí a podozrenie padne na Charlottinu sestru a otca, mladá žena sa rozhodne konať. Vie však, že ako ženu by ju nikto nebral vážne. A tak vzniká Sherlock Holmes – fiktívny brat, za ktorého sa Charlotta skrýva a prostredníctvom ktorého posiela anonymné tipy vyšetrovateľom zo Scotland Yardu.
Zaujímavosťou je, že hoci ide o detektívku, kniha vedome balansuje na pomedzí žánrov. Okrem záhady ponúka spoločenský román, ženský emancipačný príbeh aj náznaky romantiky. Práve táto kombinácia robí z Masky spravodlivosti titul, ktorý osloví širšie publikum.
Ak hľadáte mysteriózny príbeh s inteligentnou, nezávislou ženskou hrdinkou a viktoriánskym šarmom, Lady Sherlock vás nesklame.
Pozrite si video s autorkou Sherry Thomas.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Lady Sherlock: Maska spravodlivosti - Sherry Thomas
Lady Sherlock: Maska spravodlivosti - Sherry Thomas 

 

Áčko za lásku (Natali Fox a Iveta Pernišová)

Dve mladé slovenské autorky a skvelá spoločná kniha. Iveta a Natali si povedali, že skúsia niečo nové a vznikla romantická komédia Áčko za lásku. Príbeh stavia na obľúbenom, no stále fungujúcom princípe – protiklady sa priťahujú. Liam si myslel, že sa prihlásil na jednoduché prednášky zo psychológie a kredity získa v podstate zadarmo. Namiesto toho ho čaká projekt, v ktorom sa študenti stanú pokusnými králikmi a budú musieť tráviť čas s náhodne prideleným partnerom. A tým partnerom je Maia.
Dievča s povesťou, ktorú si Liam pamätá ešte zo strednej školy. Cieľavedomá, ambiciózna, odhodlaná mať samé áčka. Liam je pre ňu presný opak – namyslený športovec zo zámožnej rodiny, ktorému by podľa nej namiesto mozgu stačil medicinbal. Spočiatku sa rozhodne projekt zvládnuť sama. Od Liama očakáva len minimum. Hlavne nech nezavadzia. Lenže city sa nedajú naplánovať a vtesnať do nejakej osnovy.
A presne v tom je čaro knihy. To, čo malo byť len povinnosťou, sa mení na cestu, ktorá obom prevráti život.
Ak máte radi romcomy, nemáte na čo čakať. Áčko za lásku je ideálnou voľbou pre čitateľov, ktorí hľadajú oddychové, no inteligentné čítanie. Má to autentické dialógy, humor a realistický vývoj vzťahu. Nejde o presladenú romancu, ale o príbeh dvoch mladých ľudí, ktorí sa učia dôverovať – sebe aj tomu druhému.
Pozrite si video s autorkami.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Áčko za lásku - Iveta Pernišová a Natali Fox
Áčko za lásku - Iveta Pernišová a Natali Fox 

 

Biela moruša (Rosa Kwon Easton)

Čo by ste obetovali, aby ste si zachovali budúcnosť? V románe Biela moruša sledujeme mladé dievča, ktoré musí zanechať svoje meno, domov aj istoty – aby si vybojovalo právo rozhodovať o vlastnom živote.
Je rok 1928. Jedenásťročná Miyoung vyrastá v chudobnej dedine neďaleko Pchjongjangu. Je bystrá, ambiciózna a sníva o vzdelaní – o budúcnosti, ktorú si vyberie sama. Lenže jej sny sú priveľké pre svet, do ktorého sa narodila. Čaká ju bieda, tvrdá práca a rodičmi dohodnuté manželstvo. Keď dostane príležitosť odísť študovať k sestre do Japonska, zdá sa to ako vykúpenie. Únik. Šanca. Lenže Japonsko 30. rokov nie je krajinou snov pre mladú Kórejčanku.
Príbeh sa odohráva na pozadí japonskej okupácie Kórey a rastúceho militarizmu v Ázii. Kórejci žijúci v Japonsku čelili diskriminácii, podozrievaniu a tlaku na asimiláciu. Museli si meniť mená, jazyk aj identitu, aby zapadli.
A práve pred touto voľbou stojí aj Miyoung.
Aby prežila a zabezpečila budúcnosť sebe aj svojej rodine, musí sa rozhodnúť: zostane verná svojmu pôvodu, alebo sa vzdá svojho mena a stane sa „niekým prijateľnejším“?
Jedným z najsilnejších aspektov knihy je fakt, že je z veľkej časti inšpirovaná životom autorkinej starej mamy. Rosa Kwon Easton sa rozhodla spracovať rodinnú históriu do románovej podoby a vdýchnuť hlas generácii žien, ktorých príbehy zostali často nevypovedané. Biela moruša nie je rýchla oddychovka. Je to román, ktorý vás prinúti spomaliť a premýšľať. O identite. O rodine. O odvahe.

SkryťVypnúť reklamu
Biela moruša - Rosa Kwon Easton
Biela moruša - Rosa Kwon Easton 

 

Žiadne kecy (Ben Carpenter)

Koľkokrát ste si povedali, že „od pondelka začínate chudnúť“? A koľkokrát to skončilo po pár týždňoch návratom k starým zvykom? Ak sa v tom spoznávate, kniha Žiadne kecy môže byť presne tým čítaním, ktoré vám otvorí oči.
Ben Carpenter v knihe otvorene pomenúva paradox dnešnej doby: za posledných 50 rokov spoločnosť výrazne pribrala, no takmer polovica dospelých každý rok drží diétu. Ak by diéty fungovali, nevyzeralo by to inak?
„Ak by existovala jedna zázračná diéta, vedci by vám ju povedali zadarmo,“ píše Carpenter bez servítky. A dodáva, že by o nej okamžite natočil množstvo bezplatných videí. Lenže pravda je menej sexy: funguje to, čo je jednoduché.
Znížiť príjem kalórií.
Obmedziť ultra spracované potraviny plné cukru a tuku.
Viac sa hýbať.
Jesť viac ovocia, zeleniny a bielkovín.

SkryťVypnúť reklamu

Nič revolučné. A predsa práve to väčšina z nás nedokáže robiť konzistentne. Autor skúma 13 zdravých návykov a necháva na vás, ktoré si osvojíte. Tento prístup je osviežujúci, pretože nevnucuje žiadnu univerzálnu šablónu. Práve naopak. Zdôrazňuje individualitu. „Nepotrebujete ďalšiu nárazovú diétu ani módny výstrelok,“ píše. „Potrebujete vedu o dlhodobom udržiavaní hmotnosti a naučiť sa premeniť správanie na návyk.“
Ben Carpenter je dlhodobo rešpektovaný pre svoj kritický pohľad na fitness mýty a marketingové manipulácie. Dokáže preložiť vedu do zrozumiteľnej reči bez zjednodušovania do nezmyslov.

Žiadne kecy - Ben Carpenter
Žiadne kecy - Ben Carpenter 

 

Milá Debbie (Freida McFadden)

Debbie roky radila ženám, ako prežiť v toxických manželstvách. Teraz sa jej vlastný život rozpadá – a ona sa rozhodne, že už nebude tou rozumnou. V novinke Milá Debbie ukazuje Freida McFadden, čo sa stane, keď sa potlačovaný hnev zmení na plán.
Debbie Mullenová je žena, ktorú by ste si predstavili ako hlas rozumu. Roky píše populárnu novinovú rubriku Milá Debbie, kde ženy z Nového Anglicka hľadajú pochopenie, radu a podporu. Listy plné bolesti, poníženia, nevier, manipulácie – Debbie ich číta, analyzuje a odpovedá s empatiou. Vždy je tá pokojná. Tá racionálna. Tá, ktorá povzbudzuje ostatné, aby si vážili samy seba. Lenže teraz sa jej vlastný život začína rúcať.
Prichádza o prácu. Jej dospievajúce dcéry sa správajú zvláštne a odcudzene. A jej manžel – muž, ktorého by mala poznať najlepšie – podľa všetkého niečo tají. Debbie mu dokonca nainštaluje do mobilu aplikáciu na sledovanie polohy. Údaje, ktoré vidí, ju znepokojujú.
A práve tu sa začína príbeh, ktorý je oveľa temnejší, než by naznačoval názov knihy...
Freida McFadden má talent vziať obyčajnú situáciu a postupne ju premeniť na nočnú moru. V príbehu pracuje s témou potlačovaného hnevu – s tým tichým, každodenným napätím, ktoré sa roky hromadí.
McFadden je majsterkou nespoľahlivého rozprávača. Atmosféra hustne s každou kapitolou. Napätie je budované nenápadne – nie lacnými šokmi, ale psychologickým tlakom. Autorka nedáva jednoduché morálne odpovede. Neponúka čiernobiely svet. Skôr vás núti premýšľať, kde je hranica medzi spravodlivosťou a pomstou.

Milá Debbie - Freida McFadden
Milá Debbie - Freida McFadden 

 

Už je dobre (Neal Shusterman)

1.diel novej série Epidémia šťastia. Už je dobre je dystopický príbeh o podivnej epidémii šťastia. Svetom sa totiž šíri smrteľný vírus. U tých, ktorí prežijú, sa dostaví nezvyčajný dlhodobý následok - nehatená radosť. Vyliečení krátko po prekonaní infekcie zisťujú, že sa vytratil stres, depresia, chamtivosť a ďalšie negatívne pocity, ktoré ich predtým ťažili.
Čoraz viac ľudí sa túži odbremeniť, a tak sa snažia stoj čo stoj nakaziť. Má to však háčik. Mocní, ktorí sa živia predajom produktov tým, čo sú nespokojní so životom, vedia, že nová situácia obchodu škodí. A tak sa objavujú kampane, ktoré sa pokúšajú ľudí presvedčiť, že byť navždy šťastný je nebezpečné. Začnú sa preteky o nájdenie vakcíny. Narastajúce hnutie zotavených, naopak, plánuje, ako čo najrýchlejšie vírus šíriť - všetko v mene záchrany sveta. Dozvedieť sa pravdu je takmer nemožné. Každý totiž presadzuje vlastné záujmy. Životy troch tínedžerov z úplne odlišných prostredí sa obrátia naruby a oni sa ocitnú uprostred boja o moc, ktorý by mohol navždy zmeniť ľudstvo.

Už je dobre - Neal Shusterman
Už je dobre - Neal Shusterman 

 

Prečítajte sa k šťastiu (Daisy Buchanan)

Britská moderátorka a autorka Daisy Buchanan tvrdí, že čítanie je pomalá mágia. A presviedča o tom s takou úprimnosťou, že jej chcete veriť od prvej strany. V čase, keď nás zahlcujú notifikácie a nekonečné zoznamy úloh, prichádza kniha, ktorá hovorí: spomaľte. Otvorte román. Nechajte sa uniesť. Prečítajte sa k šťastiu nie je teória – je to osobná skúsenosť, ktorá môže zmeniť aj váš každodenný rytmus.
Áno, čítanie môže zmierniť úzkosť. Nie ako zázračná pilulka, nie ako rýchly návod na dokonalý život, ale ako tichý, každodenný rituál, ktorý postupne mení naše prežívanie.
Kniha obsahuje aj osobne zostavené čitateľské zoznamy – odporúčania na knihy podľa nálady či životnej situácie. Čitateľ tak dostáva praktický kompas: čo čítať, keď sa cíti zahltený, osamelý, neistý alebo keď potrebuje nádej.
Jedna z najsilnejších pasáží knihy hovorí o čítaní ako o bezpečnom prístave. Svet je hlučný, chaotický a plný intenzívnych podnetov. Čítanie podľa Daisy vytvára útočisko – dáva pocit, že nie sme sami, aj keď sa cítime odcudzení. „Pri čítaní príbehov iných ľudí si na chvíľu môžeme oddýchnuť od vlastných drám,“ píše. Príbehy nám pripomínajú, že život je niekedy hrozný, ale často nádherný. Že problémy, ktoré sa zdajú neriešiteľné, sa napokon dajú zvládnuť.
Ak hľadáte knihu, ktorá vás nebude poučovať, ale jemne sprevádzať, novinka Prečítajte sa k šťastiu stojí za pozornosť. Možno vám nezmení život za jeden večer. Ale možno vám pomôže urobiť si z čítania každodenný rituál.

Prečítajte sa k šťastiu - Daisy Buchanan
Prečítajte sa k šťastiu - Daisy Buchanan 

Foto: Slovenský spisovateľ/Zelená knižnica, YOLi, Motýľ, Grada, Lindeni, Noxi, Slovart

Milan Buno

Milan Buno

Bloger 
Populárny bloger
  • Počet článkov:  512
  •  | 
  • Páči sa:  1 148x

Robím to, čo milujem...po dlhých rokoch v médiách som sa vrhol na knihy a vo vydavateľstve Ikar mám všetky možnosti a príležitosti, ako si ich vychutnať naplno. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Věra Tepličková

Věra Tepličková

1,240 článkov
Marcel Rebro

Marcel Rebro

303 článkov
Marian Nanias

Marian Nanias

341 článkov
Roman Kebísek

Roman Kebísek

114 článkov
reklama
SkryťZatvoriť reklamu