Toxickí rodičia vás zničia. Ako sa od nich oslobodiť?! | 7 knižných tipov

Prečo sa po návšteve rodičov cítite vyčerpaní? Prečo máte pocit, že nikdy nie ste dosť dobrí? Možno máte toxických rodičov, ktorí vás systematicky ničia...

Toxickí rodičia vás zničia. Ako sa od nich oslobodiť?! | 7 knižných tipov
7 knižných tipov - Milan Buno
Písmo: A- | A+

Rozhovory s Hitlerom (Lutz Hachmeister)

Rozhovory s Hitlerom. Diktátor a novinári prináša fascinujúci a zároveň mrazivý pohľad na to, ako Adolf Hitler pracoval s médiami, propagandou a verejným obrazom. Nemecký autor a mediálny historik Lutz Hachmeister v knihe detailne analyzuje Hitlerove kontakty s novinármi, zákulisie rozhovorov a spôsob, akým nacistický vodca využíval tlač na budovanie svojej moci. Autor sa sústreďuje najmä na vzťah diktátora a médií - od starostlivo pripravovaných interview až po manipuláciu zahraničných novinárov, ktorí často nedokázali rozpoznať, ako veľmi sú súčasťou propagandistickej hry. Kniha ukazuje, že Hitler veľmi dobre chápal silu médií a vedel, ako cez ne ovplyvňovať verejnosť doma aj vo svete.
Publikácia je plná dobových súvislostí, autentických výpovedí a menej známych detailov zo zákulisia nacistickej propagandy. Zaujímavá je aj tým, že odhaľuje mechanizmy manipulácie, ktoré sú v rôznych podobách aktuálne aj dnes. Kniha osloví čitateľov histórie, politológie, médií aj tých, ktorí chcú lepšie pochopiť, ako sa propaganda a moc dokážu prepojiť s novinárskym svetom. Je to náročnejšie, ale mimoriadne podnetné čítanie. 

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Rozhovory s Hitlerom - Lutz Hachmeister
Rozhovory s Hitlerom - Lutz Hachmeister 

Toxickí rodičia (Susan Forward)

Toxickí rodičia nie je len psychologická príručka, ale kniha, ktorá môže mnohým ľuďom úplne zmeniť pohľad na vlastný život. Manipulácia, emocionálne vydieranie, kontrola, ponižovanie či rodičovská nadvláda sa môžu dotýkať každého z nás. Mnohí to zažívajú dodnes a často bez toho, aby si uvedomovali, aký silný vplyv majú na ich život. Susan Forward veľmi jasne vysvetľuje jednu dôležitú vec: každý rodič robí chyby. To je normálne. Toxickým sa však rodič stáva vtedy, keď negatívne vzorce správania pretrvávajú celé roky a systematicky ničia psychiku dieťaťa. Autorka opisuje rôzne typy toxických rodičov - ovládajúcich, verbálne násilných, alkoholikov, emocionálne nezrelých, fyzicky či sexuálne násilných, ale aj rodičov, ktorí zo svojich detí robia „malých dospelých“.
Kniha pomáha pochopiť, ako vznikajú nezdravé vzorce a aké následky si deti nesú do dospelosti. A tie bývajú obrovské: nízke sebavedomie, pocit bezcennosti, úzkosti, problémy vo vzťahoch, strach z odmietnutia, potreba neustále niekomu vyhovieť, či pocit viny za všetko.
Druhá polovica knihy sa sústreďuje na konkrétne kroky, ako sa oslobodiť spod vplyvu toxických rodičov. Autorka ponúka praktické stratégie, behaviorálne techniky, spôsoby nastavovania hraníc, aj cesty, ako pracovať s pocitom viny či hnevu. Kniha Toxickí rodičia však nehovorí iba o rodičoch. Hovorí o tom, ako sa naučiť žiť vlastný život bez neustáleho strachu, viny a potreby niekomu dokazovať svoju hodnotu. 

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Toxickí rodičia - Susan Forward
Toxickí rodičia - Susan Forward 

Dievča nikoho (Virginia Giuffre)

Dievča nikoho sú silné, bolestivé, miestami brutálne len memoáre. Je to výkrik, svedectvo aj boj za spravodlivosť. Veľká časť knihy sa venuje obdobiu, keď sa Virginia dostala do kruhu Jeffreyho Epsteina a Ghislaine Maxwellovej. Autorka opisuje, ako fungovala manipulácia, psychický nátlak aj postupné ničenie hraníc mladého človeka. Práve tieto pasáže patria k najsilnejším a zároveň najťažším. Virginia nepíše ako investigatívna novinárka, ale ako človek, ktorý si tým všetkým prešiel. Text preto pôsobí veľmi intímne, miestami surovo a bolestivo autenticky.
Mnohých bude na knihu lákať predovšetkým známe meno Jeffreyho Epsteina či zmienky o princovi Andrewovi. A áno, tieto časti v knihe sú. Virginia opisuje aj stretnutia s mocnými mužmi, svet luxusu, súkromných lietadiel a zákulisia, o ktorom sa roky len špekulovalo.
No Dievča nikoho nie je iba o tom. Druhá polovica knihy sa viac sústreďuje na život po traume - na pokusy o normálnosť, rodinu, sťahovanie, nový začiatok a dlhú cestu k uzdraveniu. Niektorým čitateľom táto časť pripadala pomalšia, iní ju považujú za mimoriadne dôležitú práve preto, že ukazuje, že trauma človeka nedefinuje celý život.
Memoáre Virginie Giuffre vyvolali veľký ohlas ešte pred vydaním. Získali nominácie na Goodreads Choice Awards v kategóriách memoárov aj audiokníh a médiá o nich písali ako o jednej z najočakávanejších autobiografických kníh roka. Možno vás zasiahne fakt, že Virginia sa vydania knihy už nedožila. 

SkryťVypnúť reklamu
Dievča nikoho - Virginia Roberts Giuffre
Dievča nikoho - Virginia Roberts Giuffre 

Divoké temné pobrežie (Charlotte McConaghy)

Austrálska autorka Charlotte McConaghy si získala čitateľov po celom svete schopnosťou prepájať silné emócie, ekologické témy a fascinujúce prírodné prostredie. A presne to sa jej podarilo aj v tomto románe. Nie je to iba príbeh o izolovanom ostrove pri Antarktíde. Je to román o strate, vine, rodičovstve, dôvere a o tom, čo všetko sú ľudia schopní urobiť, keď sa svet okolo nich začína rozpadať. A zároveň je to jedna z tých kníh, pri ktorých cítite vietor, soľ mora a neustálu hrozbu blížiacej sa katastrofy doslova na vlastnej koži.
Príbeh sa odohráva na odľahlom ostrove Shearwater medzi Austráliou a Antarktídou. Kedysi tu fungovalo rušné výskumné centrum, dnes však miesto pomaly pohlcuje oceán. Stúpajúca hladina mora a extrémne počasie menia ostrov na nehostinné územie, z ktorého väčšina ľudí už odišla. Zostáva len Dominic Salt a jeho tri deti - Fen, Raff a Orly. Rodina žije v majáku a stará sa o najväčšiu banku semien na svete. Práve tieto semená predstavujú nádej pre budúcnosť planéty v čase klimatickej krízy.
A potom príde búrka. Počas jednej z najhorších nocí more vyplaví na breh zranenú ženu menom Rowan. Je vyčerpaná, tajomná a o svojej minulosti nechce hovoriť. Saltovci ju napriek nedôvere prijmú medzi seba. Lenže Rowan čoskoro zistí, že ostrov ukrýva viac tajomstiev, než si dokázala predstaviť.
Sabotované rádiové spojenie. Zmiznutí výskumníci. Krv v opustenom kontajneri. Čerstvo vykopaný hrob. A rodina, ktorá očividne niečo skrýva.
Divoké temné pobrežie je silný, temný a zároveň nádherne napísaný román, ktorý v sebe spája ekologický apel, psychologické napätie aj hlboko ľudský príbeh. 

SkryťVypnúť reklamu
Divoké temné pobrežie - Charlotte McConaghy
Divoké temné pobrežie - Charlotte McConaghy 

Japonsko na tanieri

Japonsko na tanieri je fascinujúci sprievodca pre všetkých, ktorí milujú japonskú kultúru, jedlo a atmosféru krajiny vychádzajúceho slnka. Kniha nejde iba po povrchu známych sushi roliek či ramenu, ale ponára sa hlbšie do filozofie japonského stolovania, tradícií a etikety, ktorá je v Japonsku mimoriadne dôležitá. Publikácia vysvetľuje, ako správne jesť jednotlivé jedlá, čo sa v japonskej kultúre pri stole považuje za zdvorilé či nevhodné, ale aj to, prečo má jedlo v Japonsku takmer umelecký rozmer. Dozviete sa množstvo zaujímavostí o sushi, tempure, saké, rezancoch ramen či bentó boxoch, no zároveň pochopí aj širší kontext japonského životného štýlu a rešpektu k tradíciám.
Veľkým plusom knihy je jej prehľadnosť a atraktívne spracovanie. Text dopĺňajú praktické rady, kultúrne zaujímavosti aj tipy, ktoré ocenia nielen cestovatelia smerujúci do Japonska, ale aj fanúšikovia ázijskej gastronómie. Japonsko na tanieri je ideálne čítanie pre každého, kto chce lepšie porozumieť tomu, prečo je japonská kuchyňa považovaná za jednu z najvýnimočnejších na svete. Kniha doslova chutí atmosférou Tokia, tradičných izakají aj pokojom japonských čajovní. 

Japonsko na tanieri
Japonsko na tanieri 

Kapitánka Mia a cesta za pokladom (Ivona Knechtlová)

Milé a napínavé dobrodružstvo, ktoré poteší všetkých mladých čitateľov, ktorí snívajú o lete plnom tajomstiev, kamarátstiev a objavovania neznámeho. Autorka a ilustrátorka Ivona Knechtlová prináša príbeh, ktorý má atmosféru prázdnin bez starostí, no zároveň nechýba napätie ani dobrodružná zápletka.
Hlavnou hrdinkou je Mia, ktorá trávi leto u svojho starého otca na hausbóte. Keď spolu s novým kamarátom Šimonom a psom Nemom objavia tajomný odkaz vo fľaši, začína sa veľká výprava za pokladom. Pred nimi stoja šifry, hádanky a indície, ktoré musia rozlúštiť. Situáciu navyše komplikuje fakt, že po poklade nepátrajú sami. Kniha krásne pracuje s témou priateľstva, odvahy a detskej zvedavosti. Veľkým plusom sú aj ilustrácie Ivony Knechtlovej, ktoré dodávajú príbehu hravú a dobrodružnú atmosféru. Prostredie hausbótu, vody a letnej prírody pôsobí veľmi príjemne a dokáže čitateľa okamžite vtiahnuť do deja.
Kapitánka Mia a cesta za pokladom je ideálnym čítaním pre deti od 8 rokov, ktoré majú rady dobrodružné príbehy v štýle letných výprav, tajomstiev a pátrania po poklade. 

Kapitánka Mia a cesta za pokladom - Ivona Knechtlová
Kapitánka Mia a cesta za pokladom - Ivona Knechtlová 

Bež, Drobček, bež (Marta Fartelová)

Narodil sa počas ničivej búrky, pod žiarou ohňa a s tajomným znamením na čele. Malý Drobček nemal mať jednoduchý život. No vďaka odvahe, priateľstvu a láske vznikol príbeh, ktorý dojme každého milovníka koní aj silných emócií.
Bež, Drobček, bež je dojímavý príbeh o koníkovi, ktorý sa nevzdal ani po krutom štarte do života. Hlavným hrdinom je malé žriebä menom Drobček. Už jeho príchod na svet je dramatický. Narodí sa počas divokej búrky a požiaru, ktorý zachváti okolie žrebčína. Oheň osvetľuje noc, kone splašene erdžia a malé čierne žriebä so znamením ohňa na čele prichádza na svet v atmosfére chaosu a strachu.
Keď Drobček po tragických udalostiach osirie, jeho osud nevyzerá vôbec ružovo. Zachráni ho až Lucka, dcéra majiteľa stajne, ktorá v malom a zoslabnutom koníkovi vidí niečo výnimočné. Medzi dievčaťom a žriebäťom postupne vzniká nádherné puto založené na dôvere, starostlivosti a priateľstve. Práve vzťah Lucky a Drobčeka patrí k najkrajším momentom knihy. Autorka veľmi prirodzene ukazuje, ako silno sa človek môže naviazať na zviera a ako veľa dokáže znamenať vzájomná dôvera.
Drobčekov príbeh ukazuje, že aj po ťažkom začiatku môže prísť niečo krásne. Že sila nespočíva iba vo víťazstvách na dostihovej dráhe, ale najmä v odvahe nevzdať sa.

Bež, Drobček, bež - Marta Fartelová
Bež, Drobček, bež - Marta Fartelová 

Foto: Ikar, Noxi, Grada, Tatran, Stonožka, Motýľ, Freepik

Milan Buno

Milan Buno

Bloger 
Populárny bloger
  • Počet článkov:  512
  •  | 
  • Páči sa:  1 148x

Robím to, čo milujem...po dlhých rokoch v médiách som sa vrhol na knihy a vo vydavateľstve Ikar mám všetky možnosti a príležitosti, ako si ich vychutnať naplno. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Igor Pogány

Igor Pogány

5 článkov
Pavol Koprda

Pavol Koprda

10 článkov
INESS

INESS

131 článkov
Anna Brawne

Anna Brawne

125 článkov
Roman Kebísek

Roman Kebísek

114 článkov
Milota Sidorová

Milota Sidorová

5 článkov
reklama
SkryťZatvoriť reklamu