Načítavam, moment...
Momentálne nie ste prihlásený

40 dňový pôst – 40 dní úplne bez jedla, je to vôbec možné? (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku

1 2 3 4 5 6 > >>

Hodnoť:   mínus indicator plus

 

z obidvoch článkov mám veľmi zlý pocit. Skutočne. Nemajú nič spoločné so zdravým rozumom:(
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

preco? Vygumovani fanatici su priznacni pre kazdu dobu, bez ohladu na temu dna...
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Nabuduce by mohol skusit 40 dni nic nepit a som si isty, ze by bol k Bohu este blizsie.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

samozrejme, ze ten post pomaha pri rozhovore s bohom. po tych 40 dnoch uz musi clovek dostavat z nedostatku potravy take halucinacie, ze by sa mu zjavil aj Elvis, ak by si pritom spieval Love Me Tender
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

byvaly kolega uz tiez drzal 40-dnovy post, zaroven pritom este aj cvicil taichi, ale nie je to tak ako si to tu kazdy predstavuje, ze sa vezmem a 40 dni nebudem jest, predchadzala tomu niekolkorocna priprava, prvy rok drzal tyzdnovy post, potom o rok to zasa o tyzden predlzil a tak dalej az sa po par rokoch dostal na ten 40-dnovy, ale musim povedat, ze posledne dni uz vyzeral ozaj ako atlet z Dachau, lebo normalne to bol mohutny chlap, takze ten rozdiel bol dost markantny
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

nie je to celkom tak

jasnejšie su myšlienky, človek sa citi neuveriteľne svieži, ľqahký a ukáže sa koľko veľa časučlovek ušporí

žiadne halucinácie, organizmus sa prispôsobí a mne sa stavalo, že som aj zabudol, že dnes je deň D kedy už možem jesť. Jednoducho si zvykneš. Potom nastava faza nenažranosti, ješ nejaký čas všetko...

V priebehu dvoch mesiacov som schudol 18 kg (mal som aj nadváhu), ale robil som pritom intenzívne horske túry...

a suhlasim s autorom, bez modlitieb to všetko straca zmysel, je to len hladovanie. A koľko času sa na ne najde : nemusíš nakupovať, cestovať za nakupom, variť, umývať riad, sr...sorry, ale fakt nemusíš....
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

"bez modlitieb to všetko straca zmysel"
hladovka nie je objavom krestanstva ;)

taktiez su aj ine formy postu, nez v clanku popisane. na ocistu (tela a ducha) nie je nutnych 40 dni na dzuse a mlieku. post moze byt aj kratsi (menej riskantny pre zdravie). nasledne tebou spominane prezieranie "ješ nejaký čas všetko" je nielen kontraproduktivne, je dokonca aj nebezpecne. vsetko s mierou.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

asi tak

ja ked drzim ocistnu kuru, nepijem sice mlieko ale akosi sa pritom aj zabudam modlit, 40 dni je vela, ale ludia sa mali 40 dni postit a nie hladovat
ocistne kury aj trebars trojdnove maju zmysel, ale iba vtedy ak po nich nenastane faza prezierania sa, slaninkou a klobaskou na dovazok ;)
to su tie sialene extremy, ktore nicomu nepomahaju a k nicomu dobremu nevedu
ps az teraz som si vsimla, to kto vyhrabal taku staru diskusiu? asi ze je aktualna :D
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Moj kamarat absolvoval 21dnovy post - musim povedat, ze vyzorovo opeknel -:) pomizli mu vselijake vyrazky, exzem, co mal roky na ruke a lekari mu s nim nevedeli pomoct, a o tvrdi, ze aj vnuitorne citi priliv energie, akoby bol o (citujem) 100 kil lahsi. Zhodil len 7 kil, ale jeho cielom nebolo schudnut.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

A potom co? Nenastal nejaky jojo efekt? Zacal normalne jest, alebo nejako postupne? A ten exem sa mu nevratil? Lebo celkom ma to zaujalo. Aj ked netvrdim, ze by som do toho isiel...
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Jojo

efekt bude VZDY. Neexistuje nieco take, ze total post a potom normalne jem a hmotnost ti uz ostane. Dieta ako taka funguje iba, ked ju dodrziavas cely zivot, teda cely zivot musis zmenit stravovacie navyky a maximalne ich sem tam porusit. Ale tento hladovkovy system, co preferuju rozne slepice, ze niz nebudem zrat a potom sa napraskam, sa vzdy rovna este vacsej vahe, nez bola predtym.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

... súhlasím s tým,že ak niekto hladuje a potom sa napraská - rovná sa to väčšej váhe,
na základe vlastných skúsenosti a praxe však viem, že jojo efekt nemusí byť stále - myslím po schudnutí, diétu celý život tiež nie je nutné držať, ak si chceš uchovať váhu - len sa treba poradiť a dodržiavať určité princípy /mám klientky, s ktorými sme zhodili 20 - 40 kg a nepribrali ani po 3 rokoch, sama som schudla cca 40 kg a už viac ako 12 rokov sa mi ručička na Váhe nepohla /iba počas tehotenstva a aj to o 8 kg/ a papkám všetko, len viem ako a čo s čím kombinovať....
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Piano 3/3

Tych 7 kil bol trvaly rozdiel, on pocas postu schudol viac, par kil sa mu vratilo naspat. Ekzem sa nevratil.
Pred drzanim 21-dnoveho postu si veci poriadne nastudoval -v tomto clanku je vela dobrych informacii ohladne postu.
Aj moj kamarat zacal najprv jendodnovym, potom tyzdnovym postom a az potom skusil 21-dnovy. CHysta sa na 40 dnovy.
Pocas 21doveho postu bol po dohode s obvodnym lekarom pod jeho dozorom - nechal si robit odbery a ine vysetrenia (akoze preventivka) . Zaujimave bolo, ze mu klesol tlak. Roky trpi vysokym tlkaom. PO poste mu tlak opat vyskocil, ale uz nedosahuje take vysoke hodnoty, ma ich uz len hranicne.
Post jednodonovy robi teraz kazdy tyzden, v pondelok pije len vodu.
Dlhodoby post robi raz do roka.
Je velmi dolezite, co jes pred postom (mali by to byt neagresivne potraviny, co ta pred postom precistia), pocas postu si robieval klistir a cistil si jazyk (bez toho vraj hrozi priotravnie organizmu vylucujucimi sa skodlivinami z tukovych zasob), post treba ukoncit pomaly - zasa neagresivnymi potravinami, ktore nepodrazdia crevny trakt. Dokonca by to nemala byt ani zelenina a ovocie - iba ak najemno posturhane jablcko. Najlepsie kasicky. A ten prechod ma trvat niekolko dni. Cim dlhsi post, tym pomalsi prechod na normlanu stravu. Ak hned skocis na normlanu stravu, mozes si naopak zdravotne poskodit.
Viem, ze pri niektorych diagnozach sa post neodporuca - pamatam si napriklad depresie alebo ochorenia pecene a zlcnika. Je ich ale viac.
Neviem, ci som nieco nepoplietla, hadam nie. NA interente najdes dost podrobnych popisov a odporucani. A co sa praktickych rad ohladne postu tyka, v tomto canku su mnohe infomaci, ktore poznam od kamarata, mozem potvrdit.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

standy

presne.
nizsie som popisal svoje posty... o tych "nabehoch" a "vybehoch" je to uplne presne...
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Ja som párkrát robil 1- dňový

a asi 2x 3-dňový pôst (takže nič moc oproti týmto odvedľa).
Môžem potvrdiť, že to má uvoľňujúci a očisťujúci (duševne) účinok. Potom, resp už druhý deň po začatí som sa cítil príjemnejšie, pohoda. V podstate tie trojdňové boli lepšie, ako jednodňové, lebo 1. deň si na to organizmus zvyká. Tretí deň atď je len taká iná chuť v ústach ako obvykle.
Treba sa na postenie deň predtým trochu pripraviť - nenajesť sa veľmi a v hlave - uvedomiť si, že zajtra nebudem celý deň jesť. Obvykle to funguje, asi len dvakrát som pociťoval príliš hlad (vôňa z kuchyne v nedeľu - treba aj to vylúčiť) tak som to zrušil. Ak na to ideš správne, nemusíš sa brutálne znásilňovať.

Po ukončení treba začať jesť postupne polotekuté, neostré, nenáročné jedlá (napr ryžu a pod...)

Čo sa týka Joja, po Tom budeš chcieť jesť prirodzebne menej, a ten fakt musíš a môžeš využiť. Proste budeš jesť menej. Ak si začneš nakladať ZO ZVYKU na tanier rovnako ako pred tým = to je ten Jojo.
Vlastne to isté píše akufáza.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Nechce sa mi

tomu verit. Po 21 dnoch totalnej hladovky schudol iba 7 kil? Ja som po 7 dnoch schudol 10. Ale asi zalezi, kolko vazis na zaciatku, ak bol nejaka vyzla tak by tych 7 aj mohlo byt. Ja som isiel zo 109 na 99.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Ja z 112 na 85

vratil som sa do 90 - 92
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Prve dni sa chudne najrychlajsie - kamarat tvrdi, ze skoro vsetko, co schudol, schudol v prvej polovici postu. Inak on schudol celkovo viac ako 7 kil, par kil po skonceni hladovky sa mu vratilo - tych 7 kil mu zostalo ako trvaly rozdiel, .
PO skonceni hladovky sa zacal zdravo stravovat, nedrzi ziadnu dietu, len urobil niektore zmeny v jedalnicku a je asi 2/3 z toho, co povodne (pred hladovkou)
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

asi je to indi vindy

ale tiež mám z tohoto článku dosť divný pocit
 

1 2 3 4 5 6 > >>

Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie


  1. Ondrej Putra: Padli prvé výstrely tretej svetovej vojny 1 125
  2. Miroslav Beblavý: Správa týždňa: najnovší nezmysel Andreja Danka 149
  3. Elena Antalová: Premiér, tentoraz celkom šialený 74
  4. Helmut Posch: Najväčšia opustená škola na Slovensku 43
  5. Slovenský inštitút pre bezpečnostnú politiku : Prehľad dezinformácií, manipulácií a propagandy počas druhého októbrového týždňa 38
  6. Ivan Ceresnak: NAKA v autoškolách... 34
  7. Ondrej Putra: Zakážme tú imperialistickú angličtinu! 34
  8. Anna Čunderlíková: Ovocný kysnutý koláč 28
  9. Jozef Sitko: Je až toľká posmrtná úcta Gottovi opodstatnená? 27
  10. Martin Droppa: Štefan Harabin nie je žiadna vlasť! 26

Rebríčky článkov


  1. Andrej Špeťko: Cesta výťahom
  2. Július Kovács: Je to štát v štáte. Naše údajne nezávislé súdnictvo.
  3. Jozef Kovalík: Či plačú básnici?
  4. Štefan Vidlár: Apel starca
  5. Peter Slivovic: O dozrievaní
  6. Filip Pančík: Koložvárska kapusta
  7. Peter Žiak: Poďakujme sa všetci Mariánovi K .....
  8. Štefan Vidlár: Rodinný porcelán
  9. Róbert Andiľ: Konzervatívci sú brzdy
  10. Milan Lacúch: Sexuálna výchova na školách! Áno? Nie?

  1. Čaputová zo zdravotných dôvodov ruší program na najbližšie dni
  2. Most-Híd a SMK sa dohodli na spoločnej kandidátke
  3. Gál našiel nezrovnalosti v rozhodovaní o miliónovej zmenke
  4. Mama operovaného Lukáša: Ľudský život na Slovensku asi nemá cenu
  5. Lukáš sa stal obeťou zrážky veľkých eg a boja neurochirurgií
  6. Drž mi miesto, mám pre teba jeden báječný židovský fór, odkázala Gottovi Bohdalová
  7. Padli prvé výstrely tretej svetovej vojny
  8. Slováci si postup na ME skomplikovali, ale môže im stačiť iba bod
  9. On priam letel, vravel Froome. Kipchoge zabehol ako prvý človek maratón pod dve hodiny
  10. Na rýchlostnom privádzači v Košiciach sa čelne zrazili autá, vodič je ťažko zranený

  1. Jaroslav Daniška: Dôvod na blbý pocit Ivety Radičovej trvá
  2. Ponižovanie, arogancia a maniere postsovietskeho štátu je to, čo na slovenskom Úrade vlády vidíte
  3. M.Tódová: Už teraz oje..vam a bojím sa, že to na mňa niekto vytiahne
  4. Predražené reality nútia ľudí siahať po pôžičkách
  5. Za Slušné Slovensko: „Tajomný“ darca Denníka N
  6. Vladimír Palko: Ako hovoriť o Gottovi? S pravdou a láskavo
  7. Roman Joch: Ľavicovo-liberálny fašizmus
  8. Čo vymysleli progresívci a progresívky: Občanov považujú za škôlkarov, ktorých treba dirigovať
  9. Danko s Pellegrinim leteli na pohreb Karla Gotta dvoma špeciálmi
  10. Je SaS nebezpečná? Blahová vysvetľovala svoj výrok, za ktorý ju zo strany vylúčili

Už ste čítali?