Načítavam, moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Pravda o cholesterole odhalená? (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku

1 2 >

Hodnoť:   mínus indicator plus

najpredávanejšie veci všetkých čias

Hodnoť:   mínus indicator plus

 

aký postup navrhujete na zníženie hladiny cholesterolu?
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

my to riešime tak, že klientovi po odbere krvi vypracujeme v spolupráci s tímom lekárov program na úpravu metabolizmu a docielenie rovnováhy v ňom, program spočíva v presne vypracovanom jedálnom lístku a úpravy sa dočkáme pomerne za krátky čas..... výsledky sú merateľné a podstatné je, že vynikajúco sa cítia klienti...
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Skladám klobúk, ste pravdepodbne jediná , ktorá zníženie cholesterolu nierieši statínmi. Myslím že to je správna cesta. Čo ale na vašu prácu hovorí farma loby ? Ničíte im kšeft.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

ďakujem ... Farma loby ma netrápi - bohužiaľ je ešte mnoho ľudí, ktorí volia túto cestu a podporujú ju statočne :-)
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

farma lobby

na nu kasle, pretoze nie kazda zvysena hladina cholesterolu sa da riesit upravou stravy, samozrejme pani vykonava zasluznu cinnost aby lieky nebrali ti ci nemusia, tak to ma byt, ale stale zostane dst tych ktori tie lieky musia
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Možno je to mierne inak. Hodnoty , ktoré boli pred 20rokmi normálne 6,2 sa zrazu stali hodnotami vysokými. Zaujímavé je, že lekári v USA ktorí to presadili boli akcionármi spločnosti vyrábajúcej statíny. Tak sa do skupiny rizokových dostalo 50% populácie. A máloktorý lekár ti povie, že je síce podstatná hodnota LDL ale neprihliadne na hodnotu HDL . Môžeš MUDr Kováčovej veriť, úprava životosprávy naozaj robí divy. Populácia je nastavená tak, že hocikoho nieč pichne, hneď chce lieky. Nadváha- lieky , tlak - lieky , chlesterol - lieky .... neriešia príčinu ale následok, lebo je to tak pohodlnejšie
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

pani Kováčová nie je lekárka.
Na margo autorky článku : Ktovie, či sa dočkáme jej stanoviska. Článok bez výpovednej hodnoty a v diskusii žiadne stanovisko.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

doktori ?

no myslím, že to je dobrý biznis a aj tie doporučené hodnoty sú asi podľa želania nektorých ľudí a s tými číslami tiež niečo nie je OK. Napr. LDL aj HDL je akože v norme, ten sa zisťuje, ale potom sa vypočíta celkový a ten je akože vyšší a lekár ťa už nadopuje tabletkami
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

vidno, ze nemate ani minimalnu lekarsku prax,..vacsina pacientov odmieta zmenu zivotospravy,radsej budu jest tony liekov. dalsia velka vacsina sa nevie zmierit s tym,ze niektore zmeny organizmu su trvale a nedaju sa zvratit,toboz ani ovplyvnit liekmi no a posledna velka skupina zas mylne predoklada,ze zmenou zivotospravy vyriesi 10 centrimetrovy nador na creve...
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Čo je najlepšie?

Určite dobrá mastná pečená kačica v kombinácii s parenou - dusenou kyslou kapustou. Prípadne šmalcový chlieb, alebo poctivý hemendex s kyslou uhorkou. Zaručený účinok zaiste potvrdia všetci žlčnikári s pieskom a šutrami. Chytia taký záchvat, až ich skrúti do tvaru paragrafu. Ale nie je to žiadna sranda.
Lebo nie je dôležitá konzumácia, ale možnosť vylúčenia. A je jediný spôsob, metabolizáciou v pečeni na žlčové kyseliny. Vyššie uvedené "zabijaky" spôsobia reflexné a úplné vyprázdnenie žlčníka. Pech majú iba tí, ktorí už vláčia šutre, ktoré môžu upchať žlčovody, alebo vývod do čreva. Práve občasná, nie denná, konzumácia poriadne mastného "pamlsku" dáva záruku, že nikdy nebudete vedieť, čo sú to piesok, kamene. A ušetríte si aj nábeh na koxartrózu, lebo dokážete zužitkovať vitamíny rozpustné iba v tukoch.
Nie je to všeliek, lebo existuje rada faktorov, počnúc pitným režimom, podliehanie extrémom aj jednostranným výberom, konzumáciou alkoholu - najlepšie si vykoledujete akútny zápal pankreasu zapitím mastného jedla studeným nápojom. Ale hlavným a skutočným zabijakom nie je cholesterol, ale chronický stres. A s ním spojené poruchy pasáže a resorpcie živín, vitamínov, ktorým sa vcelku nadáva do žalúdočno - srdcových neuróz. Ktoré vyústia spolu so zápchou ku kumulácii nielen cholesterolu, ale aj produktov kvasných a hnilobných pochodov. A čo pomáha? Predsa pohyb a občasný relax. To je známe tisícročia, len sa nepropaguje, lebo sa nedá speňažiť. Ak môj nebohý dedo si dal na fryštyk slaninu s cibuľou a celý deň okopával vinicu, iste mal menej cholesterolu ako v tomto momente ja, ktorý deriem klávesnicu počítača.
Pre farmabiznis je, okrem predaja onkologických prípravkov, najväčším ternom predaj statínov, čo dokazuje aj link, ktorý uviedol asclepius. Potom už ani neprekvapuje, že limity obsahu cholesterolu v telesných tekutinách sa postupne korigovsali smerom dole. Prípravky na zníženie cholesterolu sa prefpisujú hlava, nehlava. Často predstavujú väčšie riziká, ako samotný cholesterol, často majú fatálny koniec.
U mnohých je vysoká hladina podmienená geneticky, u iných nezmyselné bezlipidové a bezcholesterolové diéty potencujú zvýšenie tvorby endocholesterolu. Ani náhodou nie toho "dobrého". Telo sa bráni, lebo cholesterol je pre mnohé procesy životne dôležitý.
Mne sa zdá, že tie všetky "módne" trendy a fantastické "pokusné objavy" väčšinou financované výrobcami, sú iba konkurenčným bojom a lobbingom, predať ten svoj zázrak za každú cenu. Raz je to nejaký, podľa reklamy zaručene zdravý ropný produkt s nejakým prídavkom esenciálnych mastných kyselín, ktoré telo z tohto sajrajtu aj tak nedokáže využiť, inokedy práve niečo opačné po názorovom salte mortale. Ktoré sa na nás valí v niekoľkoročných odstupoch zo strany "fundovaných" expertov na všetko.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

no ja si myslím

na základe toho čo sme učili, tak cholesterol nemôže prechádzať cez žalúdočnú stenu.
nenasýtené mastné kyseliny síce odchytávajú voľné radikály ale treba sa zamyslieť čo sa deje ďalej.
No močom sa asi nevylúčia.
vo všakovakých časopisoch nachádzam smažte na kokosovom a palmovom tuku ale nejakom inom exotickom tuku. naše telo ho nevie spracovať kvôli vyššej teplote ktorú treba na narúšanie väzieb.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

moje hodnoty

Mimochodom mám cholestorol 3,9-4,1
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Nie je ani tak dôležitá zvýšená hladina celkového cholesterolu, treba poznať kompletný lipidový profil, najmä aký je podiel tzv. "zlého" (LDL) a "dobrého" (HDL) cholesterolu (aterogénny index). Mierne zvýšená hladina celkového cholesterolu pri dostatočne vysokej hladine HDL cholesterolu nemusí predstavovať žiaden problém.
Zvýšené hladiny celkového (a LDL) cholesterolu sa treba v prvom rade pokúsiť znížiť úpravou životosprávy – upraviť si hmotnosť, zvýšiť telesnú aktivitu, a predovšetkým nefajčiť a ozdraviť si stravovacie zvyklosti: znížiť konzumáciu nasýtených tukov a tzv. trans-tukov (nachádzajú sa vo vyprážaných a fritovaných jedlách, fast-foodoch, priemyselne vyrábaných sladkostiach, sušienkach, keksoch, napolitánkach, čokoládových polevách, zákuskoch atď.). Konzumovať treba veľa ovocia, zeleniny a celozrnných obilnín, rastlinné tuky, tučné ryby, nízkotučné mliečne výrobky, strukoviny, chudé mäso. Tzv. dobrý (HDL) cholesterol si možno zvýšiť konzumáciou nenasýtených mastných kyselín, ale predovšetkým pravidelnou a systematickou telesnou aktivitou.
Pri chorobne zvýšených hladinách celkového a LDL cholesterolu, prípadne po neúspechu režimových opatrení, sa treba poradiť s lekárom, ktorý podľa konkrétnych podmienok rozhodne o ďalšom postupe.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

tuky

prečo sa málo zdôrazňujú transmasné kyseliny. je to pravda že sú 10xhoršie ako nasýtené mk?
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Trans-mastné kyseliny majú skutočne horší vplyv na tukové látky v krvi ako nasýtené MK. Nielenže zvyšujú hladinu celkového a „zlého“ (LDL) cholesterolu v krvi, ale dokonca znižujú hladinu „dobrého“ (HDL) cholesterolu. Do pestrej a vyváženej stravy patrí aj menšie množstvo nasýtených MK (v pomere k nenasýteným 1:2), ale príjem trans-MK treba znížiť na najnižšiu možnú mieru. V niektorých krajinách je obsah trans-MK v potravinách dokonca regulovaný a obmedzovaný legislatívne
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

no práve

ale v bežných odporúčaniach človek najviac počuje o nasýtených mk. a o trans m iba okrajovo. a pritom riziko hrozí u všetkého vyprážaného (na rastlinnom prípadne aj panenskom oleji). a pritom vyprážané je skoro všetko...
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

za predpokladu, že všetko tu opísané robím/nerobím, čo s tým?
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

cez vitaminy to riesi B3 - niacin, ale toho treba aspon 3g denne aby udrziaval potrebnu hladinu.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

presne tak :)

Tiež som si to všimol http://sotak.blog.sme.sk/c/297...
 

1 2 >

Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie na SME