Načítavam, moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Dukanova diéta: Novodobý bielkovinový zázrak? (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť:   mínus indicator plus

 

žádna dieta, netreba sa prežierať a treba mať pohyb a pohyb a podje to dole aj same
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Dobry clanok, rada si precitam aj o negativach diet! A tesim sa na clanok o paleo, lebo poznam vela ludi, ktori tomu prepadli:)
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Dobrý blog..

treba ľudom otvárať oči..
ako vyššie spomenul xslovak007, netreba sa prežierať a mať nejaký pohyb..
staré známe-väčší výdaj ako príjem-fuguje aj nadalej

mne stačí nevečerať, cez deň jem normálne porcie/nič nevynechávam/..pijem len vodu, žiadne sladké žbrndy - a som so sebou aj po 40.-ke spokojná :)))
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

...aj ja

mam rad pizzu :) ale nie som so sebou az taky spokojny ako Vy :) Ale pracujem na tom.

Ja si vsak myslim, ze je sice prijem-vydaj dolezity - ale dobre je aj vybrat co do seba davam.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

nuž, ani klobása a slanina

sa nedajú jesť denne...:)

ja mám ten problém, že som hladná stále...:)
ale niekde som počula: ked si hladný, povedz si-že si smädný a napi sa...:)
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

A prečo stále pribúdajú ľudia s obezitou? :
lebo ludia sa prejedaju a nemaju skoro ziadny poohyb. je to chore.
ale najhorsie je, ze vsetci sa vyhovaraju na dedicnost priberania a podobne. a taky problem ma mozno par percent z tych obeznych ludi.
je to jednoduche: zdravsia strava, neprejedat sa, nejest vela sladkosti a roznych slanych pochutin
a mat DOSTATOCNY pohyb.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

asi mi klikli na minusku ludia, co sa nasli v mojom prispevku.
vela kalorii asi ale nespalili, treba ist cvicit a nie iba klik tucnym prstekom.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu...

podla tohto ketogenna dieta znizila krvny cukor, znizila cholesterol, pricom zvysila HDL a znizila LDL, znizila triglyceridy......podrobnejsie dostupne na sciencedirect napriklad...aj ked to nie je spominana dukanova, je to nizkosacharidova, vysokotucna a stredne proteinova dieta
 


Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie na SME