Načítavam, moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Blbosti vo výživovom poradenstve (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku

1 2 3 > >>

Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Amen. Jednoducho a zrozumitelne napisane.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Super clanok

citala som ho na viackrat, taky mi prisiel "hutny".

A nie je nahodou riesenim "zlata stredna cesta"? Jest zo vsetkeho primerane, aby telo dostavalo vsetky latky a ziviny, ako ma, a hlavne sa POHYBOVAT!!!!! Hybat sa, hybat sa, hybat sa - aj v dnesnom pretechnizovanom svete.
Priklad: chodim po schodoch (a nie vytahom), chodim peso (a nie MHD/autom) -vyhradim si na to cas, niekedy si idem zabehat, niekedy na plavaren, podla pocasia bycikel. Kolegov v praci navsetvujem a netelefonujem im. A jem, co mame doma v chladnicke a na co mam chut. V primeranom mnozstve -t.j. dam si na tanier a ostatne odlozim, aby som sa trebars na to nepozerala.

Podla mna toto cele suvisi trochu aj so sebadisciplinou a sebakontrolou... ale to uz by bolo asi na dalsi clanok, nie?
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Dobrý deň, danielle22.
Určite s Vami súhlasím - nielen strava, ale hlavne aj pohyb a celková životospráva je dôležitá.
Na to, aby človek dobre a zdravo žil, nepotrebuje doktorát. Je to o jednoduchých každodenných drobných krokoch, ktoré podporujú naše zdravie - presne tak ako uvádzate v príkladoch.
Zdravotné problémy niektorých ľudí sú vo svojej podstate výsledkom nedostatku sebakontroly, hlavne keď nevieme odolať toľkým lákadlám - máme celkovo všade obrovský nadbytok jedla a vôbec nemusíme vynaložiť žiadnu námahu, aby sme sa k jedlu dostali (na rozdiel od našich predkov, ktorí jedlo museli najprv uloviť, zožať, pomlieť, vykŕmiť ... ).
Potom sú ale aj ľudia, ktorí za svoje ochorenie v podstate nemôžu, lebo ho napríklad zdedili a životospráva na ne má len obmedzený vplyv.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Za to

ako sa každý stravuje si môže sám. A to čo človek skonzumuje často krát prináša viac chorôb ako pôžitkov. Zvlášť v dnešnej dobe chémie v potravinárskom priemysle. Voľakedy boli ľudia chudí, neprežierali sa a boli aj zdravší. Keď niekto povie že tučnota je dedičná, tak to znamená že sa nevie ovládať.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Presne takto fungoval moj stary otec

aj bez vyzivovych poradcov. Jedol vsetko, aj tzv. nezdrave potraviny, slaninu, udeniny, sladke buchty a podobne, ale vsetkeho malo a popri tom mliecne vyrobky, ovocie, zeleninu. Co sa tyka pohybu, nikdy nebol v telocvicni ani posilovni, jeho cvicebne naradie boli pluh, kosa, pila sekera, samozrejme vsetko rucne nie motorove. Nemal ani auto. Dozil sa v dobrom zdravi 84, nikdy nemal nadvahu a k lekarom prakticky nechodil.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

tazko porovnavat zivot cloveka, co cely den stravil manualnou pracou s clovekom, co presedi 8 hodin pred pocitacom a dalsie 4 vecer pred telkou :)
samozrejme, ze taky clovek mohol jest ovela ovela viac kalorickejsie jedla, lebo jednoducho vydaj energie bol u neho uplne iny...
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Naco zomrel stary otec? lebo tvrdit ze zomrel v dobrom zdravi mi pride ako oxymoron
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Kazdy na nieco zomriet musi.

On na zlyhanie srdca, ktore sa ale pred tym neprejavovalo, do posledmeho dna byval sam, nemal rakovinu, cukrovku, ani inu vaznejsiu chorobu ak neratam typicke starecke zhorsenie zraku, sluchu ci pohyblivosti. Ale nie netolko aby sa o seba nevedel postarat.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Tak vidis, mozno keby nejedol tolko tej slaniny dozil by sa aj stovky.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

No, v principe je to mozne.

Ale cim by ju nahradil? V dobe ked zil neboli bezne v dedinskych obchodoch biopotraviny, ani musli a ine cerealie, ani lososy, tofu, ani juzne ovocie a ani domace po cely rok, a vyzivove a vitaminove doplnky nikto ani nepoznal. A kedze setril, tak nemal ani PC, a preto si to nemohol ani objednat cez internet.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Tak zemiaky su celkom dedinske jedlo a daju sa aj zdravo urobit. Zelenina ako mrkva, kapusta tiez bola dostupna. Samozrejme ked bol tvoj dedo mlady tak nemohol vediet nic o cholesterole a zdravej vyzive to je jasne. Ide o to aby si jeho priklad nepouzival ze aha podme jest slaninu na kila lebo dedo.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

to nie je pravda, dožil sa toľko koľko mal.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

*** (príspevok porušil KÓDEX diskutujúceho)
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

Keby

existovalá čo i len jedna jediná zázračná metóda na chudnutie, ujala by sa. Tým, že sú ich stovky, je jasné, že sú to bludy.
Treba sa zdravo stravovať a hýbať sa.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

ale ved ta metoda existuje -

nezrat hybat sa a mat prijem nizsi ako vydaj. tato veta sa vsak neda namieru predat za 49.90E tak treba vymyslat balast podlozeny kvazi studiami...
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

;)

Tlieskam, super clanok.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Pekny clanok, len tak dalej ;)
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Jedným z vážnych problémov ľudí na Slovensku je, že obrovské množstvo ľudí sa pchá do profesií, o ktorých nevie zhola nič, ale o profesiu, ktorú regulérne vyštudovali, sa nezaujímajú. Tak nám tu vyrástlo tisícky odborníkov na všetko s množstvom sebavedomia, ktorí si ale neuvedomujú, akú skazu svojím konaním spôsobujú.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

problem je v tom, ze ...

.. v profesiach, ktore "regularne vystudovali" sa nemozu uplatnit, elbo nie je tolko volnych miest v tychto profesiach.
Kedze vstupne naklady pre "poradcu" rozneho typu su prakticky minimalne - zhromazdenie informacii z internetu + nejake to skolenie pre zisaknie certifikatu, tak preto je tolko poradcov.
Keby sa zvysili vstupne naklady, alebo by to bola viazana zivnost, tak pocty hned klesnu.
A este jedno keby - sa ludia mohli uplatnit vo svojich vystudovanych profesiach ... ale to uz je ina tema.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Moja mozes si verit comu chces, lenze lekari sa o vyzive ucili pramalo, nikdy Ti nenaznacia moznu pricinu problemu, su len "roboticki vykonavaci", zdieraju ludi propagovanim a predavanim vyzivovych produktov a doplnkov, dokonca aj preferovanych liekov farmaceutickych firiem, za ktore dostavaju provizie, dovolenky a vzdy riesia len "svoj problem" v ramci specializacie a nie celeho cloveka. A ked mas verit takemu lekarovi v stadiu obezity, ktory ma zlte prsty od cigariet, tak co si vyberies?
Ziadny lekar Ta nevylieci, musis zacat od seba, ale alternativny liecitel Ta prinajmensom vypocuje a poradi.
 

1 2 3 > >>

Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie na SME