Načítavam, moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Pri chudnutí nejedzte: Sušené ovocie (hrozienka, figy, goji...) (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť:   mínus indicator plus

Orechy

S orechami je to ako? Ja len viem, že exotické orechy majú príliš veľa olejnatých zložiek. Čo naše slovenské orechy?
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Vlašské orechy sa považujú za jednu z najsdravších a najvhodnejších potravín. Pri chudnutí ich treba jesť opatrnejšie, ale vždy je lepšie jesť bežné jedlo v prísne nízkotučnom režime a ušetrené "miesto" potom ihneď zaplniť práve orechami, avokádom či olivovým olejom. Inak orechy naše verzus exotické sú na tom s obsahom tuku plus mínus rovnako. Takže nejakých 10 až 20 gramov orechov k jedlu je celkom OK.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

podľa mňa všetkého s mierou, aj orechov netreba jesť veľa, a sušene ovocie no neviem si predstaviť že by som zjedla denne viac ako 2-3 sušené slivky, alebo cca. 10 ks hrozienok a aj to iba raz do týždňa, pri chudnutí je dôležitá hlavne striedmosť
 


Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie


  1. Július Kovács: JE 17.NOVEMBER A NÁMESTIA SÚ PRÁZDNE. 1 053
  2. Lenka Bajzíková: Kožky, perie, a pár faciek 668
  3. Dušan Koniar: Vyvádzanie osobnej zodpovednosti 241
  4. Miroslav Sopko: Štátne a súkromné deti 169
  5. Jiří Kubáček: Prečo chce minister dopravy posielať do šrotu 10-ročné vlaky? 77
  6. Robert Puk: Schyzofrenická mestská časť Bratislavy 67
  7. Človek v ohrození: Aký je Hayastan alebo Úvod do cestovania v čase a priestore 62
  8. Jakub Kapuš: 17. november nás vyniesol na orbitu 56
  9. Simona Kyselicová: Narvik || Život v Nórsku 52
  10. Boris Cíferský: Smrť Henryho Blaka v seriáli M*A*S*H bola pomstou za jeho odchod, herec ho neskôr ľutoval 44

Rebríčky článkov


  1. Ľubica Hroncová: Škola v /pred/minulom storočí
  2. Maros Andrejcik: Mama stála pred zrkadlom..
  3. Jozef Kovalík: Vlčia balada
  4. Naďa Mitanová: Breza ako samozrejmosť
  5. Lórant Kulík: Videoglosa: Kladivo-G Force Booster-Karel Dykovský
  6. Roman Hutira: Ani rodičia nemajú stále pravdu
  7. Ľudovít Daňo: Sú rozhodnutia vydané ministerstvom vnútra v trestných veciach platné?
  8. Petra Babanova: Dar lásky
  9. Sonya Haraszti: Veľkonočné Škótsko I.
  10. Jakub Tinak: Bulharsko-rumunský cestopis alebo ako sa nemá cestovať 2

  1. Príbeh Bonaparte: stavba, ktorou nepohne ani kauza Bašternák
  2. Primátorská kampaň v Košiciach zhltla 840-tisíc. Najdrahšie hlasy dostala Bašistová
  3. Dobré ráno: Dolapenie sériového vraha v Amerike odhaľuje budúcnosť kriminalistiky
  4. Najprv Federer a teraz aj Djokovič. Zverev prekvapujúco ovládol Turnaj majstrov
  5. Hmly, nočné jazdy, hazardéri so smrťou. Aké je byť na čele vlaku
  6. Víťazná zostava sa nezapakuje. Hapal avizuje proti Česku zmeny
  7. Objavili obrovský kráter po asteroide. Skrýval sa pod ľadovcom
  8. Piata generácia Hondy CR-V neostala povesti úspešného SUV nič dlžná (test)
  9. Kaliňák: Pri trestnom oznámení musia vypovedať všetci, financie od Sorosa nie sú tajomstvom
  10. Fínov podľa Trumpa nesužujú lesné požiare, pretože hrabú lístie

  1. B.Kačáni: Čo sa teda pokazilo?
  2. Karol Galek (SaS): Banícka rukojemnícka dráma sa musí skončiť najneskôr v roku 2023
  3. Starosta škandalizovaním protikandidáta odpísal sám seba
  4. Pedagóg z UMB: Dankova práca je jednoznačný plagiát
  5. Ako mohol prejsť Dankovi plagiát? Je možné, že tú prácu nikto ani nečítal, hovorí odborníčka
  6. Zľavové kupóny na MEGAzlavy.online
  7. Odborník na písanie prác: Dankova práca nemala prejsť. Mám pochybnosti, či bol na rigoróznej skúške
  8. Našla sa autorka rozhovoru s Janou Vaľovou: Šéfka ma uistila, že je to moja posledná špinavá práca
  9. Pokus o štátny prevrat jestvoval a stále jestvuje.
  10. Vysokopostavený politik pre plagiátorstvo odstúpil – v Albánsku

Už ste čítali?