Načítavam, moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Takto budete chudnúť vďaka plávaniu (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť:   mínus indicator plus

plávanie

Ako ktoré plávanie. Ak budete plávať v studenej vode, tak si telo bude vytvárať tukové zásoby. Videl som mnoho pravidelných plavcov a niektoré dámy mali viac tukových vankúšikov ako by sa pri ich tréningu zdalo.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

chcel som hejtovat ... ale nie je co, dobre zhrnute.

len dodam co sa malokedy hovori, pohyb - plavanie zlepsuje psychicku pohodu cim nasledne clovek znizuje mnozstvo depresie v sebe - lahsie sa opat dostane k nejakej pohybovej aktivite a takto sa zacykli - cim nasledne okrem spevnenia celeho tela a ziskania kondicky casom dojde aj k vyformovaniu tela. Zas netreba byt nerealista ze (len) tymto sa 50tnik/50tnicka stane modelka s 20 rocnou postavou.

jedinu vec - ku krcom vo vode - by som doplnil. Kto sa ich obava, pripadne chce mat istotu na otvorenej vode, moze si zohnat plavecku bojku - nafukovaci valec ktory taha za sebou, do ktoreho si moze dat kluce, mobil, doklady... napr tu: https://www.saferswimmer.eu/
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Nie ze by som tu vec spochybnoval, ale ak s tym pojdes do bazena, budes vyzrat ako blbec. To je podla mna vhodne skor pre tych, ktori si namyslaju ze su taki dobri plavci, ze Liptovsku Maru preplavaju pohodlne aj po dlzke tam a naspat. Ale 200metrov od brehu im dojde dych a zacnu sa metat jak opite tulene.

Osobne proti krcom pouzivam radsej magnezium. Tabletky sice chutia odporne, ale sumive magnezium sa da zniest. Rozhodne je to lepsie ako krc do nohy v strede bazena...
 


Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie


  1. Branislav Diďák: Super policajný flek 1 667
  2. Monika Nagyova: Keď je vaším susedom hiphoper, psychiatrička či youtuber, nuda vám nehrozí 1 252
  3. Mišo Šesták: Ako sa počas prvej svetovej vojny fotili akty 1 248
  4. Jan Pražák: Jak postarší manžel civěl žebračce do výstřihu 922
  5. Martin Barto: Dlhodobá starostlivosť dlhodobo mimo pozornosti 736
  6. Martin Šuraba: Banány v čokoláde 699
  7. Rudolf Pado: Liptovská Mara: ak nás zabijú, čo bude potom? Ďalšie rozpútané peklo? 614
  8. Danica Chames: September je mesiac, keď treba veľa jesť... 592
  9. Karol Labaš: Prečo som podľahol používaniu zdieľaných bicyklov? 468
  10. Rudolf Pado: Zahrabala obec Pastuchov nelegálnu skládku? 416

Rebríčky článkov


  1. Milan Rousek: 36. Z auta vrak
  2. Július Kovács: Politická stratégia Progresívcov jednať aj so skorumpovanými a 20.9 mame protest ZSS.
  3. Milan Rousek: 35. Zázrak
  4. Milan Rousek: 34. Pan J a děti
  5. Milan Rousek: 33. Kdo je paní J?
  6. Štefan Vidlár: Príbjech potupňí
  7. Andrea Fuglíková: Fakta a mýty o násilí na ženách
  8. Peter Mrázik: V Jaguar Land Rover sa neuspokojíme, preto opäť vstupujeme do kolektívneho vyjednávania
  9. Milan Rousek: 32. Líný poručík
  10. Milan Lacúch: Asertívne jednanie z duchovného hľadiska

  1. Kam odchádza Robert Fico a prečo je jeho odchádzanie škaredé
  2. Začína sa matka všetkých vojen? Ako môže dopadnúť kríza na Blízkom východe
  3. Sulíkovo krídlo žiada pád republikovej rady, prekážajú mu Galko a ďalší
  4. Drucker ešte ani nezačal a ubúdajú mu možní partneri
  5. Fico mal zasa pravdu!
  6. Bödör s Kočnerom volali Fica šéf
  7. U Sakovej nakúpili policajtom testery na alkohol. Dvojnásobne drahšie ako Česi
  8. Saudskoarabské ropné zariadenie nezasiahli drony, ale rakety z Iránu
  9. Vodičku košickej električky udrel cestujúci päsťou do tváre
  10. Sexuológ: Nie je v záujme evolúcie, aby mali štyridsaťroční starci a stareny deti

  1. Kočner v Threeme: Bödör mu robil spojku na špeciálneho prokurátora Kováčika
  2. Fero Múčka: Štyri roky Postoja. Aj za život
  3. Milionár Bugár dostal peniaze od štátu na zveľadenie svojich majetkov
  4. Kiska otvorene o konflikte s Ficom: Detaily jeho vydierania!
  5. Kázeň biskupa Feketeho na púti k Sedembolestnej Panne Márii v Šaštíne.
  6. Tisíce ľudí v Prahe protestovali proti umelým potratom: Vystúpil aj Saša Vondra
  7. Za potratmi sú často dôvody, ktoré by väčšina spoločnosti neuznala
  8. Súd rozhodol, že pozastavenie činnosti britského parlamentu je zákonným krokom
  9. Kinosálu nepožičali. VŠMU nepomôže Pochodu za život. Festivalu inakosti pomohli
  10. Manifest Národného pochodu za život 2019

Už ste čítali?