Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Ako prežiť- návod na použitie tela, nielen pre workoholika... (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

 

Neda sa ten setric dat niekde na stiahnutie? Diky.
 

Skús na...

http://www.stopfajceniu.sk/download/telo_fajciara_A4.pdf
Držím palce...
 
Hodnoť

:-)

super clánok... az si idem hned po pohar vody. .. ;-)
 
Hodnoť

Vdaka..

dakujem za informacie..
a hlavne za iskru nadeje, ze su aj lekari, ktori svoje zamestnanie beru ako poslanie (aj s takouto osvetou) a nielen ako odpracovane roky do dochodku. Zelam pevne zdravie!
 
Hodnoť

Och áno, ale keby tak nebol vládcom čas!

Doktore,
všetko je to vyčerpávajúce a múdre, zabúdaš iba na to, že nám všetkým vládne aj čas a to nemilosrdne! A veru, ešte aj choroby, zjavné či skryté a aj s tým sa robiť iba málo. Držím palce, lebo osveta je v mnohom dobrým pomocníkom!
 

To som hovorieval aj ja

a potom so si spocital, kolko casu rocne premrham tym, ze sa liecim v posteli, beham po doktoroch (a nemozem nic uzitocne robit) a o kolko horsie sa mi pracuje ked sa citim fyzicky zle. Cas, ktory mi vysiel som potom rozpocital na hodiny za tyzden, ktore by som mohol stravit sportovanim, spankom a podporou zdravia.
Fakt je, ze ze ked sa budes starat o svoje zdravie, budes vykonnejsi a stihnes viac za konstantny cas. Nehovoriac o tom, ze sa budes citit ovela lepsie. Sam som bol prekvapeny, ze to aj realne funguje!
 
Hodnoť

Čas sa vždy musí nájsť

zdravie je najprednejšie. Človek si to uvedomí hlavne vtedy. keď mu rovesníci pri stretnutí rozprávajú iba o chorobách,liekoch a niektorí už snívajú svoj večný sen. Mám 50 rokov, každý deň ,keď počasie dovolí. idem do práce 25km na bicykli. Trvá mi to asi toľko, čo autobusom.A stravujem sa zdravo.ovocie,zelenina,ryby. Tento spôsob života sa mi odvďačil tak, že mám lepšiu kondičku ako v tridsiatke a cítim sa výborne. A, doktore, vďaka za takýto prístup.Niektorí pacientov potrebujú chorých a nepotrebujú ich vyliečiť.zdraví by už k nim predsa nechodili a neplatili...
 
Hodnoť

 

Ozaj, a kde si doktorom? Ak v BA, tak by som mal zaujem. :)
 
Hodnoť

Fajn, to je pekny clanok,

ide Vam to lepsie, ako to nariekanie o ekonomike...Keby ste sa tomu poriadne venoval, vyzijete urcite v pohode aj bez zdravotnej poistovne :D
 
Hodnoť

Vynikajúce...

Nabudúce o vysokom a kolísavom tlaku, hemoragická CMP a pod.....Pls.
A môžeš aj "odborne pritvrdiť".

Je to lepšie napísané ako v rôznych zdravovedách a to ani nerátam lifestylové, wellness, freestyle časopisy a novinové prílohy.
 
Hodnoť

sekundárne mäso :-)

to prvykrat pocujem :-) ja si myslim, ze najlepsie je vyhybat sa aj primarnemu masu, ale prosim nezacinajme tu debatu na tuto temu (takych uz bolo...). A blogoholikom sa, dufam, este dari drzat odstup od ambulancií.
 
Hodnoť

 

... a co sa publistickeho stylu tyka, vyzera to ako interview so sebou samym :-)
 
Hodnoť

skvely clanok

.. mat tak takehoto lekara ...
ste niekde v bratislave? akurat hladam nejakeho dobreho obvodneho lekara, lebo doteraz som chodila k detskej, ktora je sice uplne mila, ale ani nahodou na mna nestaci a tak uz vacsinu prace odrobi moja alergologicka ;(
a pastujem tento clanok zopar mojim znamym, je skutocne velmi dobry
 
Hodnoť

Vieme ako a čo, ale nerobíme to. Prečo?

Vynikajúci článok. Dokedy však bude trvať v nás jeho odozva? Dáme si pohár vody po prečítaní, nevyfajčíme cigaretu počas najbližšej prestávky a potom hop, späť do stres-plného výkonu so všetkými zlozvykmi? Je ešte vôbec v silách doktoroch učiť nás starať sa o vlastné zdravie, keď po celý čas nejde o nič iné iba o život a na ten, zdá sa, vo veľkej miere kašleme? Prečo rady, takpovediac šité na mieru nášmu zdraviu prejdu popri nás bez toho aby v nás vyprovokovali reakciu? Niekedy si myslím, že dôvod je veľmi jednoduchý. Nemajú sa o čo zachytiť. Nepoznáme základy zdravého života. Nenaučili sme sa to, neukázali nám, ako sa to robí. Nemáme na čom stavať. Rodičia mi nikdy nehovorili ako často mám piť. V škole nás neučili, ako a čo správne jesť. Tam nás nútili zjesť všetko. A často bez zeleniny. No a športovali sme kvôli výsledkom, nie kvôli zdraviu. Teraz sa to musíme učiť sami. Celý postup od základov. Kedy začať? Ako? Kde nájsť ten štartér, čo spustí celý systém? Pochopí to šéf? Bude so mnou rodina súhlasiť a pridá sa? Naučiť sa ozaj zdravo žiť, si však vyžaduje štúdium, plánovanie a prestavbu zaužívaného systému na plný úväzok. Ak sa mi podarí to dosiahnuť, môžem posunúť dopredu ďalších. Ak, samozrejme, dokážem presvedčiť okolie, že to čo robím naozaj robím pre svoje zdravie. Presne tak, ako to robia doktori;-)
 
Hodnoť

Výborný

článok!
 
Hodnoť

Vyborny clanok

Citam ho pravidelne, raz za par rokov :)
 


Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie


  1. Tibor Bindas: Matovič sa opäť vyfarbil... 3 556
  2. Jozef Sitko: Neslýchaná vulgárnosť Počiatka, Trnku, Slavkovskej a ďalších ...! 1 338
  3. Maroš Chmúrny: Liek na zdravotníctvo podľa doktora Roberta 1 026
  4. Martin Borguľa: Kde je bývanie, tam vzniká rodina 831
  5. Monika Nagyova: Denník starej dievky - Och, aké škaredé sú moje rúčky bez obrúčky 705
  6. Filip Bajtoš: Nenávisť vs. všetci ostatní alebo o tom, ako bolo v Levoči 684
  7. Katarina Antenozio: Milánsky chinatown 662
  8. Jozef Šátek: Kto je zodpovedný za blamáž v prípade D. Trnku? 474
  9. Peter Sádovský: Postavme pomník Diaľnici do Košíc! 438
  10. Dominika Dongova: Ako som stretla lásku v Dominikánskej republike 401

Rebríčky článkov


  1. Milan Kulkovský: Nechcem byť Catmann, ale občas by to nebolo od veci...
  2. Ján Franz: Čiernobiela krajina
  3. Milan Lacúch: Uvidel som smrť!
  4. Július Kovács: Prečo Kotleba rastie, lebo neprotestuje pred prázdnymi budovami potme.
  5. Ľudovít Herman: Ja voliť nepôjdem. No a čo!
  6. Simona Mačorová: Sexuálna Výchova
  7. Ľuboš Šimún: Prečo odovzdať svoj hlas vo voľbách do NRSR 29.2.2020 ? (3)
  8. Štefan Vidlár: Mišel
  9. Pavel Vrabec: Smiech cez slzy
  10. Vladimír Krátky: Igor bravooó, ALE :

  1. Vypovedal Haščák aj Bödör. Výrobca zbrane dostal podmienku (minúta po minúte)
  2. Kuciakovi kolegovia ukázali na Kočnera, súd rozhodne o Threeme (minúta po minúte)
  3. S Kočnerom bola na jachte aj Tománková z Čistého dňa
  4. Minúta po minúte: Zsuzsová poprela, že by videla fotky zo sledovania Kuciaka
  5. Prieskum: Voľby by vyhral Smer pred ĽSNS a koalíciou PS/Spolu
  6. Čo dávajú jesť Kočnerovi a môžu sudcovia čítať noviny (ďalšie otázky o procese)
  7. Nemám úctu k prezidentke, povedal v parlamente Danko
  8. Princ Harry: Nie som ľahkovážny, inú možnosť som nemal
  9. Kotlebovci predčasne ukončili míting v Levoči, odporcovia ich vypískali
  10. Vlhová prehrala už v prvom kole, paralelný obrovský slalom prekvapujúco vyhrala Direzová

  1. Igor Matovič navštívil smeráka Počiatka na francúzskej riviére
  2. Toto je jasný dôkaz, že Fico sa prezidentky bojí, a to je pre Slovensko dobrá správa
  3. Počiatek na Kočnerovej nahrávke vychválil Slotu: Vymyslel nový kšeft, aj Fica oholil
  4. Študenti medicíny sú z plánov Smeru zhrození: Ficove riešenie rázne odmietame
  5. Kto je spoluzakladateľka Čistého dňa Tománková: Začínala u Fica na Úrade vlády
  6. Študenti lekárskych fakúlt posielajú Ficovi otvorený list
  7. Bödör mal pre Kočnera zabezpečovať policajné lustrácie, aj ich spolufinancovať
  8. Iniciatíva Kresťania proti nenávisti varuje pred Kotlebom a Harabinom
  9. Fico reaguje na Počiatka: Čo ja s tým mám? Slota má dve miliardy, ešte aj Fica oholil
  10. Židovský cintorín zničili deti. Liberáli vinili národovcov či tradičnú rodinu

Už ste čítali?