https://blog.sme.sk/ducak blog.sme.sk blog@sme.sk sk Masážou možno pohyb miazgy ovplyvniť až desaťnásobne. cc77d813-0b18-41c7-8406-44838267fb86 Thu, 21 Mar 2024 22:03:42 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/sport/lymfaticky-system-a-masaz Druhy svalových zranení 2978cca4-be89-42e1-8b22-6f38873d79aa Tue, 12 Mar 2024 20:01:36 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/sport/svalove-zranenia Čo sú to spúšťové body a ich ošetrenie. fced4dde-0cb1-4264-b756-ea49e7054d96 Fri, 08 Mar 2024 21:54:52 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/sport/spustove-body Ak sa chceme účinne brániť tomu, čo sa dnes deje, treba predovšetkým rozumieť tomu, čo sa deje a zdieľať to ďalej. Veľa ľudí samozrejme intuitívne tuší, že tu niečo nehraje, ale málokto tomu aj naozaj rozumie. d9798861-becd-4e12-828c-e6a3fa29bbf9 Wed, 25 May 2016 21:12:02 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/ekonomika/najvacsi-podvod-v-historii-na-nas-vsetkych Pred časom sa mi do rúk dostala kniha s rovnomenným názvom. Zaujala ma a autor odporúča každú kapitolu prečítať dva krát a k myšlienkam sa vraciať. Tak som sa rozhodol zhrnutie každej kapitoly spraviť formou blogu. d004dc47-df0d-4c32-830a-790e7ff427d0 Sun, 16 Aug 2015 15:41:25 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/lifestyle/ako-sa-zbavit-starosti-a-zacat-zit-predslov Bola reakcia reprezentačného trénera na novinárovú otázku neprimeraná? Áno! Dostáva tým pádom pán Kozák nálepku prchký tréner? Nie! a4d4a313-8914-4e84-b991-b889f21ee28b Sun, 17 Nov 2013 12:43:58 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/sport/prchky-trener-futbalovej-reprezentacie Mnohých ľudí na Slovensku isto rozčarovala voľba nového generálneho prokurátora. 01fd3bc8-114d-4a7d-99e9-82ee922bb59f Fri, 21 Jun 2013 15:25:26 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/politika/ako-premoct-molocha Po čítaní všetkých tých blogov ako na Slovensku nič poriadne nefunguje, po všetkých tých nárekoch a sťažnostiach a odvolávaniach sa na kompetententných, mám konečne príležitosť napísať blog, ktorý potvrdzuje, že ak je človek v práve a vie sa za seba postaviť, dá sa uspieť. 95488120-7a25-4f6c-b315-95b56db7cd78 Tue, 12 Feb 2013 16:32:37 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/nezaradene/aj-na-slovensku-sa-oplati-bojovat Naša republika má po páde komunizmu za sebov určite obrovský kus práce na sebe a pomaly sa zbavujeme všetkých naších nechcených komplexov, ktoré sa s nami tiahnu od počiatku, ako malého bezbranného národa, ktorému veľkí a mocní ubližujú. Stále sme však neprekročili svoj tieň. b6ce8c45-dafe-4f25-b9b2-c6982b896096 Sun, 13 Jan 2013 11:11:53 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/spolocnost/na-slovensku-sa-vzdy-pisu-nedokoncene-pribehy To že nestihnem vlak, alebo iný dopravný prostriedok sa mi občas stáva a z toho môžem viniť tak akurát seba a platím stratou času, pohodlia a peňazí. Pred zhruba dvoma týždňami som si teda cez internet kúpil lístok, ale akosi u mňa zlyhal časový manažment a vlak som asi o minútu nestihol. Čo ma ale čakalo po tom, ma dosť prekvapilo. 65ddafb6-897c-43fa-87aa-75809d8d978e Sun, 06 Jan 2013 11:29:41 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/nezaradene/pozor-pri-kupe-listka-na-vlak-cez-internet Ako sa blížia majstrovstvá, stále viac rozmýšľam nad tým, aký dojem si odnesú všetci tí fanúšikovia a turisti. Hlavná stanica a nakoniec aj Mlynské Nivy sa len zatrú a vyčistia, asi nemá zmysel pátrať po tom, či to vôbec niekoho trápilo počas štyroch rokov "intenzívnych" príprav, v akom svetle sa predstavíme. Stanicu už tak či tak neopravíme, ale ja sa obávam ďalšej skvelej "vlastnosti" Bratislavy, a to je DRZOSŤ na každom kroku. 1fc44b88-d440-4058-ba01-5519994604ac Sat, 26 Feb 2011 08:37:16 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/spolocnost/bratislava-nie-je-ako-vino-nie-je-ako-kava Mal som možnosť stráviť Silvestra v obci Stará Bystrica na Kysuciach. Nič som o nej nevedel, ale celkom som sa tešil, lebo Nový rok vždy rád trávim v nejakej malej obci na konci sveta. 61f589b5-d7fa-417f-b437-f24b56b01655 Sat, 01 Jan 2011 18:38:03 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/nezaradene/moje-silvestrovske-prekvapenie Tiež patrím medzi vzývačov apatickej pasívnej časti našej spoločnosti, aby išla voliť. Jednoducho si neviem predstaviť, že by tam mal zasadnúť na ďalšie 4 roky ten odpad, čo je tam teraz. 3f4c761f-0a3d-4451-88f7-83ecd457beb0 Thu, 03 Jun 2010 08:12:13 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/politika/jeden-predvolebny Dnes som zažil tri podobné situácie v priebehu pár minút: Prvá: idem okolo škôlky a počujem učiteľku:"Ani minútu!" a deti "A 50 sekúnd? :)",učiteľka s ustarosteným výrazom tváre:"Nie! Ani sekundu! " 14482f44-3826-41ee-a333-0fa069255334 Mon, 29 Mar 2010 18:32:06 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/spolocnost/uzkost-matiek Keby bolo referendum o tom, či sa ma zbúrať PKO alebo Riverpark, bez milosti by som podporil druhú variantu. Dnes bolo pekné slnečné počasie, tak som sa rozhodol prejsť sa domov pešo po nábreží. Ešte vo mne trochu rezonovala diskusia okolo Eurovei a rozhodol som sa spojiť moju príjemnú vychádzku s obhliadkov toho najhoršieho z developerskej dielne. aee42946-24ba-490e-9a1b-1f984ed577e2 Tue, 09 Mar 2010 13:43:54 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/spolocnost/riverpark-vs-pko Ráno som písal o negatívnom zážitku z hlavnej stanice, o to milšie som bol dnes prekvapený na autobusovej stanici. Cestou som este premýšľal nad tým, čo ma stretne na autobuske. Stíhal som dosť tesne, ale ešte stále v pohode. Objavil som tam novú pekáreň. Tak som sa schválne pozrel, aký výber tam majú. b5785d68-6bac-49b8-a292-d38b5ac53bba Sun, 07 Mar 2010 17:25:18 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/cestovanie/mile-prekvapenie-na-as-mlynske-nivy Dúfam, že modernizácia hlavnej stanice v Bratislave sa čoskoro začne.Svojim nevábnym interiérom aj exteriérom, nepriťahuje len bezdomovcov a socky, ale začínajú prekvitať aj stánky pochybnej kvality - česť výnimkám. 1fa760cf-9aeb-4adb-a4ce-0c1f005a4ae0 Sun, 07 Mar 2010 06:32:29 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/cestovanie/cenotvorba-v-stankoch-bratislavskej-hlavnej-stanice Rakovina je choroba, keď sa vaše telo zblázni, keď začne ničiť samé seba. Nie je to normálne. Najlepšia liečba je samozrejme prevencia. Preto ak nemusíte, nenastupujte na čertovo kolo. Keď už raz nastúpite, platí druhé pravidlo. Včasná diagnostika dokáže vyliečiť rakovinu s takmer sto percentnou úspešnosťou. cf7fae2a-6d43-4202-b6fa-62065889306c Thu, 04 Feb 2010 12:22:47 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/ekonomika/rakovina Volám taxík, pretože sa ponáhľam na stanicu, aby som stihol vlak. Hneď sa dovolám a dokonca taxík je len o ulicu ďalej a hneď je pri mne lenže to by v ňom musel sediet nejaký normálny a nie typiký bratislavský neochotný dement. 16b9c0ab-bd5d-4ee0-abc7-3f53c80ed65e Sat, 18 Apr 2009 04:35:29 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/nezaradene/taxi-bratislava Každú nedeľu chodievam na tréning do Šale a túto som nestihol vlak, preto som musel čakať hodinu na ten ďalší. Táto predstava nebola práve najlákavejšia, už len preto, že som už pár krát mal tú česť. Tak som sa teda vydal hľadať čo najlepšie miesto na prečkanie. f2a2aace-fc25-4169-9aa3-9f564c2412f1 Tue, 03 Mar 2009 19:59:13 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/cestovanie/strach-a-hnus-v-las-vegas-na-bratislavskej-hlavnej-stanici Tento zážitok sa mi stal už dávnejšie a vtedy som to rozposlal svojim známym, aby si to tiež vyskúšali, prípadne sa podelili o svoje skúsenosti. Teraz mám trochu viac voľna a tak som mal konečne čas si založiť blog. d3466928-0441-4dcf-929b-0ba561aaf527 Wed, 25 Feb 2009 08:33:40 +0000 https://blog.sme.sk/ducak/sukromne/pozitivne-myslenie