Význam športovania pre zdravie.

Súčasným problémom dnešnej doby je vysoké nebezpečenstvo civilizačných chorôb, ktoré súvisia s nedostatkom pohybu a nesprávnymi stravovacími návykmi spoločnosti. Ľudia jedia viac a väčšie dávky nezdravých potravín, ktoré spôsobujú s nedostatkom pohybu nebezpečné choroby.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

,, Tělo nechť každodenní své hýbání má.“ 

 Ján Amos Komenský

Súčasným problémom dnešnej doby je vysoké nebezpečenstvo civilizačných chorôb, ktoré súvisia s nedostatkom pohybu a nesprávnymi stravovacími návykmi spoločnosti. Ľudia jedia viac a väčšie dávky nezdravých potravín, ktoré spôsobujú s nedostatkom pohybu nebezpečné choroby.

Nazývame ich aj tichými zabijakmi spoločnosti a dokonca sa charakterizujú ako epidemiologické choroby. Medzi takéto choroby patria vysoký tlak krvi, zvýšený cholesterol, obezita, cukrovka. Toto už nie je problém jedného jedinca, ale Nás všetkých. Začína to byť celospoločenský problém. Preto je nevyhnutné postaviť sa k tomu racionálne a nahlas povedať, čo patrí medzi najlepšie preventívne prostriedky. Nie sú do medikamenty, ani rôzne liečebné procedúry.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Jedným z najuniverzálnejším a najúčinnejším prostriedkom na prevenciu pred civilizačnými chorobami je športovanie. Športové aktivity majú priaznivý vplyv na telesnú zdatnosť človeka. Zároveň je veľmi náročné začleniť športovanie do každodenného života človeka. Dnešný život človeka je veľmi uponáhľaný a stresujúci. Nemysliaci na svoje zdravie. Prvotným cieľom je majetnícky spôsob života. Bežne sa stretávame, že ľudia používajú rôzne výhovorky, aby nemuseli namáhať telo a zlepšovať telesnú zdatnosť. Ak človek nemá vypestovaný vzťah, ak dospelý človek nemá vytvorený návyk k športovaniu, je veľmi pravdepodobné, že postoj k pohybu sa bude meniť veľmi ťažko. A súčasne tým chradne telesná zdatnosť človeka, ktorá bude slabšia a zraniteľnejšia pre civilizačné choroby.

Skryť Vypnúť reklamu

V posledných rokoch sa stretávame s poklesom telesnej zdatnosti populácie. Pokles telesnej zdatnosti priamo úmerne súvisí s nárastom civilizačných chorôb. Športovanie má veľký a nenahraditeľný význam pre ľudí. Pre ľudí, ktorým nie je ukradnutý vlastný osud a zdravie.

Gabriel Loja

Gabriel Loja

Bloger 
  • Počet článkov:  2
  •  | 
  • Páči sa:  0x

,,Zdravie je najdôležitejšou kvalitou tela.´´Aristoteles Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Skryť Zatvoriť reklamu