Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Monika Harská

Monika Harská

Bloger 
  • Počet článkov:  18
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Som mamička na materskej, ktorá sa zaujíma o zdravý životný štýl. Baví ma pohyb a rada varím zdravo pre zdravie a pohodu seba i svojej rodinky ;-) Zoznam autorových rubrík:  NezaradenéSúkromné

Nezaradené

Medovníčky

Monika Harská

Medovníčky

Blíži sa nám čas vianočný, a tak som si povedala, že sa s Vami podelím o jeden z mojich typyckých vianočných receptov. Vôna medovníčkov vykúzli tú správnu sviatočnú atmosféru.

  • 20. dec 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 780x
  • 2
Zemiaky zapekané s tvarohom

Monika Harská

Zemiaky zapekané s tvarohom

Chutný (aj ked možno nie celkom zdravý :-) obed alebo večera zo zemiakov uvarených v šupke a tvarohu, doladené bylinkami, slaninkou a cesnakom.

  • 21. okt 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 311x
  • 8
Mrkvová polievka

Monika Harská

Mrkvová polievka

Rýchla, jednoduchá a predsa dobrá. Vznikla vdaka tomu, že sa nášmu dedkovi urodilo veľa mrkvy a že som doma práve nemala inú zeleninu na polievku :-)

  • 11. okt 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 093x
  • 11
Cestoviny zapekané so šošovicou a cuketou

Monika Harská

Cestoviny zapekané so šošovicou a cuketou

Jednoduchý recept na bezmäsitý obed alebo večeru. Šošovicu môžete nahradiť inými strukovinami, cuketu zas inou zeleninou. Ako to už u mna býva zvykom, fantázii sa medze nekladú :-)

  • 10. okt 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 807x
  • 2
Granatiersy pochod inak

Monika Harská

Granatiersy pochod inak

Toto jednoduché jedlo som nikdy nemala veľmi rada. Iba vylepšenú verziu mojej starej mamy, pridávala tam totiž bryndzu. Asi preto, že chovali ovce a bryndze mali vždy dosť. Ja so sa rozhodla, ešte trochu to zmeniť :-)

  • 4. okt 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 386x
  • 4
Zemiakové posúchy

Monika Harská

Zemiakové posúchy

Občas, ked ideme s deťmi do mesta len tak na výlet, môžu si vybrať v obchode, čo chcú na desiatu. A Mladšia dcérka si vždy vyberie zemiakový posúch s cesnakom a škvarkami. Teraz mala meniny, tak som jej ho upiekla doma :-)

  • 3. okt 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 862x
  • 0
Ovocný šalát

Monika Harská

Ovocný šalát

Tento recept je veľmi jednoduchý a rýchli. Na prvý pohľad nič výnimočné, no v našej rodinke je to tá najobľúbenejšia desiata :-)

  • 30. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 706x
  • 6
fazuľová polievka

Monika Harská

fazuľová polievka

Túto polievku moji hladoši zbožnujú. Môj muž si ju nejde vynachváliť, nazval ju WOW polievka :-) Určite som ju nevymyslela ja, ale varím ju podľa svojej chuti a preto ja výnimočná :-)

  • 24. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 580x
  • 4
Hrachovo-syrový "koláč"

Monika Harská

Hrachovo-syrový "koláč"

Pečená dobrota z hrachu a syra výborná k prívarkom, či krémovým polievkam namiesto chleba, ale aj ako príloha k mäsku s rozličnými omáčkami, či len tak dusenému vo vlastnej šťave. Fantázii sa medze nekladú ;-)

  • 23. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 566x
  • 0
Banánová pizza

Monika Harská

Banánová pizza

Jeden upršaný víkend sme s deťmi nemali kam ísť, len sme tak čučali doma. Kedže mi to už dosť liezlo na nervy, zašila som sa v kuchyni a vymýšľala.

  • 22. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 973x
  • 0
Smoothie

Monika Harská

Smoothie

Dalšie dva recepty na smoothie, ktoré som vynašla v posledných dnoch. Od začiatku školského roka totiž väčšinou olovrantujem cestou do škôlky :-)

  • 22. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 670x
  • 0
Kuracie stehná s paradajkovo-syrovou zálievkou

Monika Harská

Kuracie stehná s paradajkovo-syrovou zálievkou

Mám pre vás další recept na skvelý (nie len) nedeľný obed. U mojich hladošov je toto jedlo veľmi oblúbené. :-)

  • 21. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 663x
  • 0
Tvarohový koláč

Monika Harská

Tvarohový koláč

Už od detstva mám veľmi rada koláče. Rada ich pečiem a ešte radšej jem, no nie je to práve najzdravšie. Tak som rozmýšľala, ako sa venovať svojej záľube a nespôsobiť pritom svojej rodine obezitu :-)

  • 18. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 864x
  • 0
Muffiny na viac spôsobov

Monika Harská

Muffiny na viac spôsobov

Už dlhší čas mojim deťom (a samozrejme ani sebe:-) nedávam sladkosti (jasné, že stravu v škôlke neovplyvním ani u rodiny či známych). Takže máme dohodu, že raz do týždna im doprajem niečo sladké...

  • 17. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 909x
  • 7
Kuracie kúsky zapekané s cuketou a zemiakmi

Monika Harská

Kuracie kúsky zapekané s cuketou a zemiakmi

Kedže cukety sa tento rok u nás urodilo naozaj požehnane, o recepty na cuketové jedlá nemám núdzu. Tu je jedna z mojich cuketových variácií :-)

  • 16. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 14 676x
  • 2
Smootie

Monika Harská

Smootie

Na smootie Vám nenapíšem všetky moje recepty, pretože si ich nepamätám. Ked robím smootie, jednoducho hodím do mixéra, čo mi ide na chuť z toho čo mám práve doma a doplním to niečím, aby to bolo aj výživné a zdravé :-)

  • 11. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 342x
  • 11
Moje domáce pečivo

Monika Harská

Moje domáce pečivo

Dnes sú moje dievčatá prvý den v škôlke. Mladšia dcérka išla do škôlky prvýkrát, ale ráno zvládala statočne :-) A kedže som ostala doma sama, povedala som si, že vám napíšem další recept.

  • 6. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 801x
  • 2
Morčacie rezníky s pečenými zemiakmi a zeleninovým šalátom

Monika Harská

Morčacie rezníky s pečenými zemiakmi a zeleninovým šalátom

Ako prvý som sa vám rozhodla napísať tento recept. U mojich hladošov je toto jedlo veľmi obľúbené. Je chutné a myslím, že aj celkom zdravé ;-)

  • 2. sep 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 736x
  • 6
SkryťZatvoriť reklamu