<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title>Blog - Renáta Holá</title>
    <link>https://blog.sme.sk/hola</link>
    <description>blog.sme.sk</description>
    <webMaster>blog@sme.sk</webMaster>
    <language>sk</language>
    <item>
      <title>Funguje to po kvapkách</title>
      <description>Dnes som bola znova u psychologičky. Po vyše polročnej prestávke. Na jar, keď sa sťahovala na nové pôsobisko, kázala mi zavolať koncom marca na pôvodnú pevnú linku. Koncom marca som si však povedala, že asi už nezavolám, že mi to až tak veľa nedáva.</description>
      <guid isPermaLink="false">a97205d2-4e50-4a35-8df5-7d68f6327125</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 14:27:00 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/funguje-to-po-kvapkach</link>
    </item>
    <item>
      <title>Ide to aj bez antipsychotík?</title>
      <description>Kedysi mi psychiatrička vravela, že po dlhšom užívaní, budeme môcť lieky vysadiť, no to som nemala za sebou päť epizod. Dnes mi vraví: „Neberiete veľa liekov a neužívate ani vysoké dávky. Podarilo sa nám chorobu stabilizovať. Nenarúšajme to. Nižšie dávky by nemuseli prípadné príznaky choroby pokryť...“</description>
      <guid isPermaLink="false">cbc29b6f-780c-4858-b2d5-87e2f2b19ff2</guid>
      <pubDate>Fri, 29 Aug 2014 19:20:00 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/ide-to-aj-bez-antipsychotik</link>
    </item>
    <item>
      <title>Podčiarknuté, zrátané</title>
      <description>Deň plynie za dňom, a keď sa nad nimi zamyslím, musím skonštatovať, že nemám práve najlepšie dni. Ráno sa musím riadne prekonávať, aby som vôbec vstala z postele. Vždy sa však donútim. Vezmem svoj kríž a vykročím.</description>
      <guid isPermaLink="false">84a586f7-2056-4522-abb3-ff05f2165ce7</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 19:05:00 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/podciarknute-zratane</link>
    </item>
    <item>
      <title>Niekedy stačí byť priemerným</title>
      <description>Je Veľký piatok, veľkonočné sviatky sú tu a ja som z príprav na tohoročnú Veľkú noc stihla na našom dome akurát umyť dve okná a upiecť dva druhy pečiva. Všetko do páru. Tento rok som neupratovala. Niežeby som nemala kedy, veď som celé dni doma, no nedalo sa, jednoducho mi chýbala energia. Keď na mňa teraz po rokoch života so schizoafektívnou poruchou doľahne depresia, sily už neprepínam.</description>
      <guid isPermaLink="false">a5227e73-e95b-4a5b-accc-83ad9b0c7c0c</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 19:55:49 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/niekedy-staci-byt-priemernym</link>
    </item>
    <item>
      <title>Chod psychicky chorej mysle je dôležité udržať na uzde</title>
      <description>V poslednom čase som sa cítila veľmi dobre, v pohode, avšak... Prišli nejaké vybavovačky a už mi to točí v hlave stále dokola. Ťažko prenášam myšlienky na bežné záležitosti,</description>
      <guid isPermaLink="false">3f532dc6-d132-4a95-b520-9f081ce9c114</guid>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 17:09:17 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/chod-psychicky-chorej-mysle-je-dolezite-udrzat-na-uzde</link>
    </item>
    <item>
      <title>Ak chorobu prijmete, ustúpi do úzadia</title>
      <description>Je to pre človeka šok, zrazu si uvedomiť, že prišiel o rozum, že pred niekoľkými dňami mu doslova šibalo. Trepal piate cez deviate, fičal na rôznych konšpiračných teóriách, bludoch, ktorým veril a jeho činy boli nevyspytateľné. Stalo sa mi to po prvýkrát a v najväčšom rozsahu pred štrnástimi rokmi. Psychotická porucha so sklonom k schizofrénii - znela vtedy diagnóza na prepúšťacej správe z psychiatrie.</description>
      <guid isPermaLink="false">57a4a1ef-5b59-40e0-8eb5-adf9dcf1189d</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2014 06:40:06 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/ak-chorobu-prijmete-ustupi-do-uzadia</link>
    </item>
    <item>
      <title>Náš vnútorný monológ môže viesť až k deštrukcii</title>
      <description>Psychologičke som sa zdôverila, že niektoré veci či udalosti ma napĺňajú nepokojom. Hoci nie sú pre mňa až také podstatné, pri pomyslení na ne sa cítim nesvoja. „Ako to riešim," spýtala sa ma. „Protimyšlienkou a pozitívnym myslením," odpovedala som. "Upokojujem sa myšlienkami, že všetko bude v poriadku, že pomaly sa všetko vyrieši."</description>
      <guid isPermaLink="false">094402cf-59aa-4b21-9b3e-2c6d1c143244</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Feb 2014 17:11:59 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/nas-vnutorny-monolog-moze-viest-az-k-destrukcii</link>
    </item>
    <item>
      <title>Jeden deň tak a druhý úplne inak</title>
      <description>Včera bol Silvester, posledný deň roku 2013 a už moje ranné vstávanie neveštilo nič dobré. Energia nikde, iskra v očiach nikde. Života by sa vo mne nedorezal.</description>
      <guid isPermaLink="false">efd24d31-59ca-40bf-bfda-4052c5e46516</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Jan 2014 08:29:16 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/jeden-den-tak-a-druhy-uplne-inak</link>
    </item>
    <item>
      <title>Sme iní, no sme tiež ľudia</title>
      <description>Viem, príbeh psychicky chorého človeka je pre čitateľa zaujímavý. Je to čosi zvláštne. Nie je totiž všednosťou, že človek otvorene hovorí o psychickej poruche. Kto by sa priznával, že je občas bláznom alebo skôr pomätencom!? Je tu riziko, že by sa naňho mohlo pozerať „cez prsty". A prečo to robím ja?</description>
      <guid isPermaLink="false">7b449d76-1e05-4f35-9f0c-2e71e1959008</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Dec 2013 18:30:26 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/sme-ini-no-sme-tiez-ludia</link>
    </item>
    <item>
      <title>Prejavy chorého myslenia a nálad pri schizoafektívnej poruche</title>
      <description>Môj prvý atak riešila výjazdom mamina obvodná doktorka a ona našim hneď odporučila, aby ma vzali na druhý deň psychiatričke s kartotékou od môjho obvodného lekára. Bola som akútny prípad zrelý na hospitalizáciu - ťažkej depresia s schizofrenickými príznakmi.</description>
      <guid isPermaLink="false">5796650c-2133-4d2a-b5c1-40f9be556c2b</guid>
      <pubDate>Sat, 09 Nov 2013 17:06:49 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/prejavy-choreho-myslenia-a-nalad-pri-schizoafektivnej-poruche</link>
    </item>
    <item>
      <title>Rozhodla som sa liečiť aj psychoterapiou</title>
      <description>Jeseň je tu. Žiari farbami a spolu s ňou prišiel čas odhodlať sa začať niečo nové, začať na sebe pracovať nielen čítaním kníh o tom ako sa netrápiť pre maličkosti alebo lepšie spoznať vlastné ja.</description>
      <guid isPermaLink="false">7fab8d49-0618-4841-9096-645d67a05c8b</guid>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2013 11:50:25 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/rozhodla-som-sa-liecit-aj-psychoterapiou</link>
    </item>
    <item>
      <title>Brať či nebrať deti zo starostlivosti psychicky chorých matiek?</title>
      <description>Nedávno médiami rezonoval prípad, kedy súd predbežným opatrením vzal dieťa zo starostlivosti psychicky chorej matky a keďže otec dieťaťa zomrel, dieťa bolo zverené do výchovy inému členovi manželovej rodiny, ktorý vlastne samotný podnet na kuratelu podal.</description>
      <guid isPermaLink="false">26c7698b-ac16-4671-90d9-71b2c83e4d58</guid>
      <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 18:07:52 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/spolocnost/brat-ci-nebrat-deti-zo-starostlivosti-psychicky-chorych-matiek</link>
    </item>
    <item>
      <title>Keď príde mánia, antidepresíva znižujem</title>
      <description>Dnes po dlhom čase užívam najnižšiu možnú dávku antidepresív. Ako som sa k tomu dopracovala? Pred niekoľkými dňami som začala fungovať v inom móde. Ocitla som sa v mánii.</description>
      <guid isPermaLink="false">5a5912aa-cdc2-4134-ac52-32388caa6038</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Sep 2013 20:59:40 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/ked-pride-mania-antidepresiva-znizujem</link>
    </item>
    <item>
      <title>Reaktívna depresia a užívanie antidepresív</title>
      <description>Neraz som sa stretla s názorom, že isť so psychickým problémom za psychiatrom je začiatok bludného kruhu, ktorý pokračuje suchým predpisovaním psychofarmák, od ktorých sa pacient stane závislým a bez ktorých už potom existovať nedokáže. Darmo som argumentovala mojím prípadom, skutočnosťou, že po čase sa dávka psychofarmák znížila na minimum, a že lekár mi predpíše a ja budem užívať len tie lieky, s ktorými súhlasím. Strašiak závislosti sa naďalej vznáša už len pri spomenutí pojmu - antidepresíva. A tak som sa rozhodla zverejniť aj prípad môjho známeho.</description>
      <guid isPermaLink="false">c72db1c0-b93d-4b0a-883b-52b33cbb9dbf</guid>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2013 18:32:32 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/reaktivna-depresia-a-uzivanie-antidepresiv</link>
    </item>
    <item>
      <title>Ranné vstávanie a večerné zaspávanie psychicky chorého človeka</title>
      <description>Ranné vstávanie ale i večerné zaspávanie u mňa má svoje špecifiká. Niekedy sa neodlišuje od toho vášho vstávania či zaspávania, no väčšinou je ovpyvnené pretrvávajúcimi zbytkami depresie či mánie. "Všetko sa nedá liekmi vychytať," povedala mi raz psychiatrička. A tak, hoci si deň predtým poviem, že zajtra vstanem skoro a spravím to a to, skutočnosť je potom iná.</description>
      <guid isPermaLink="false">7fee8cb7-285e-4183-807e-ca79e8abf88e</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Jul 2013 19:53:09 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/ranne-vstavanie-a-vecerne-zaspavanie-psychicky-choreho-cloveka</link>
    </item>
    <item>
      <title>Byť strážcom kráv</title>
      <description>Poznáte Nohavicovu pesničku Hlídač krav? „Já chci mít čapku s banbulí nahoře, jíst kaštany,mýt se v lavoře, od rána po celý den spívat si jen, spívat si: pam pam padam pam..." Tak túto zdieľal jeden z mojich priateľov na facebooku pod statusom „já chci". Skvelá pesnička o chuti zastaviť sa po každodennom kolotoči, po každodennom strese.</description>
      <guid isPermaLink="false">ddc624ef-949b-4181-a35a-db4f27b00a73</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 12:05:19 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/byt-strazcom-krav</link>
    </item>
    <item>
      <title>Chorý mozog produkuje choré riešenia</title>
      <description>Vo štvrtok televízia Markíza informovala: „Psychicky chorá žena v obci na slovensko-maďarskom pohraničí sa údajne pokúsila otráviť seba a zároveň 7-ročného syna. Predávkovala ho liekmi."</description>
      <guid isPermaLink="false">9841da46-2f51-432b-b010-bce68a076f25</guid>
      <pubDate>Sun, 27 Jan 2013 11:12:31 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/spolocnost/chory-mozog-produkuje-chore-riesenia</link>
    </item>
    <item>
      <title>Dôležité je udržať sa na ceste</title>
      <description>Na ostatnej kontrole sme s psychiatričkou rozoberali príznaky mojej choroby za posledné tri mesiace. Priznala som sa jej ako som zistila, že i taká banalita ako je vyberanie mrkvy a petržlenu a radosť z toho, že som to stihla pred prvými chladnými dňami,</description>
      <guid isPermaLink="false">f962a828-771e-4544-9dfc-399ba4f302dd</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 14:03:32 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/dolezite-je-udrzat-sa-na-ceste</link>
    </item>
    <item>
      <title>Cesty z choroby</title>
      <description>Ospalosť, túžba dostať sa čím skôr do postele a spať, ma drží už pár dní. Ak mám jeden deň viac energie, na druhý deň ma to zaručene ťahá znova do postele. Aj dnes po celý deň by som len spala - v čakárni u lekára, na návšteve, doma, proste všade. Ako Šípková Ruženka. Lenže mňa by ani ten bozk princa nezobudil. Príznaky depresie. A teraz čo? Ako sa z toho dostať?</description>
      <guid isPermaLink="false">fbf3bf9c-08b4-4176-8e34-e2f4550db3f2</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Sep 2012 14:15:16 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/cesty-z-choroby</link>
    </item>
    <item>
      <title>Aké sú vyhliadky psychotika?</title>
      <description>Ľudia so schizoafektívnou poruchou sú často na invalidnom dôchodku. Strácajú zamestnanie, respektíve ťažko sa s touto diagnózou vedia zamestnať. Chorobou sa zúži aj okruh ich záujmov. Neraz pre nepochopenie strácajú priateľov, rodinu.</description>
      <guid isPermaLink="false">225651c9-5281-4cf5-a859-67a7d40ca354</guid>
      <pubDate>Sun, 12 Aug 2012 19:58:14 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/ake-su-vyhliadky-psychotika</link>
    </item>
    <item>
      <title>Všetko s mierou</title>
      <description>Rada by som vám priblížila ako to u psychiatra chodí, ako je to s liekmi  a ich dávkovaním, pretože pri ostatnej návšteve psychiatričky mi ona navrhla zvýšiť dávku antipsychotík. Dospeli sme k záveru, že mám akosi viac depresívnych dní, viac ma to ťahá do postele, nemám dostatok energie, hoci nemám depresívne myšlienky, netrápia ma úzkosti. Vraj z jej skúseností viaceré pacientky sa rútia teraz do depresie. Vraj sa to akosi posunulo. Jesenné depresie prichádzajú už teraz, uprostred leta.</description>
      <guid isPermaLink="false">9e4bd472-fab4-4188-ad7f-eaeee7a8b162</guid>
      <pubDate>Sun, 29 Jul 2012 20:22:04 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/vsetko-s-mierou</link>
    </item>
    <item>
      <title>Žeby len ďalší rok?</title>
      <description>Dnes mám narodeniny. Nezvyknem sa tým chváliť a od istého veku, som si narodeniny radšej nepripomínala. Prišla som však na to, že práve od istého veku by sme si narodeniny mali pripomínať, lebo každý prežitý rok je vzácny, človeku síce vždy niečo zoberie, ale i niečo prinesie.</description>
      <guid isPermaLink="false">1cc8a142-7829-45ec-80ee-a473716061f0</guid>
      <pubDate>Tue, 13 Mar 2012 14:38:14 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/zeby-len-dalsi-rok</link>
    </item>
    <item>
      <title>Dotyky choroby</title>
      <description>Mala som strašný sen. Znova sa mi pripomenula moja psychická choroba. Niečo podobné som zažila naposledy, keď som bola prvýkrát hospitalizovaná na psychiatrii. Podobalo sa to však len hrôzou, ktorú som prežívala, obsah bol úplne iný.</description>
      <guid isPermaLink="false">2aaf9b30-92de-4d7d-bf64-6219da583577</guid>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2011 08:17:18 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/dotyky-choroby</link>
    </item>
    <item>
      <title>Odišlo leto, prišla jeseň a tá je pre nás depresívnych kritická</title>
      <description>Vravím doktorke, mojej psychiatričke, že sa už dlhšie cítim fajn. Za posledný polrok neviem, čo je depresia. Teda viem, nezabudla som, no už dlhšie ju nepociťujem. Som šťastná, spokojná a znova plná energie. Áno, keby tu  (v ordinácii) bol môj manžel povedal by, že som stále v mánii. Ale nie som. Už nie. Hoci sa ráno konečne zobúdzam vyspatá, hoci mám po celý deň dosť síl fungovať a to, čo práve robím ma baví. Áno, baví. Konečne bežné činnosti nevykonávam nasilu a s nechuťou. A v noci spávam. Spávam ako zdravý človek, bez liekov. Len sem-tam, hlavne v čase splnu beriem Hypnogen. A to mi v čase mánie nestačí, aby som zaspala. V mánii sa večer neviem upokojiť, nedokážem bez liekov zastaviť svoju myseľ. A teraz to ide.</description>
      <guid isPermaLink="false">9d009a6b-0e4a-4019-8495-7cc703e49002</guid>
      <pubDate>Thu, 14 Oct 2010 19:05:30 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/odislo-leto-prisla-jesen-a-ta-je-pre-nas-depresivnych-kriticka</link>
    </item>
    <item>
      <title>Niektoré dni treba pretrpieť...</title>
      <description>Včera som zas mala zlý deň, nulový. Zas sa mi nič nechcelo, nič ma nebavilo, nič ma nezaujímalo. Cítila som, že nežijem, len prežívam.</description>
      <guid isPermaLink="false">d09f057c-0b08-45c7-a781-4501709301ac</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Jul 2010 20:51:31 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/niektore-dni-treba-pretrpiet</link>
    </item>
    <item>
      <title>V tie dni ...</title>
      <description>Sú dni, kedy sa nemám najlepšie. Antidepresíva, liečba akoby nepomáhali.</description>
      <guid isPermaLink="false">f1ad0410-538f-4b84-91da-1b4dcba1bfc0</guid>
      <pubDate>Fri, 23 Apr 2010 17:58:12 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/v-tie-dni</link>
    </item>
    <item>
      <title>Život na húsenkovej dráhe</title>
      <description>„No, Renátka, ako prešli Vianoce?" pýta sa ma psychiatrička hneď po tom, čo ma usadí v jej ordinácii. „Dobre, veľmi dobre, bola som akoby v eufórii, mala som lepšiu náladu, vôľu do práce, viac energie...," hovorím popravde.</description>
      <guid isPermaLink="false">eb287b33-b006-496d-99aa-084b5fc1abfc</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Feb 2010 16:24:45 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/zivot-na-husenkovej-drahe</link>
    </item>
    <item>
      <title>Vraj: "Integrujte sa!"</title>
      <description>Po ročnej PN-ke bola pred komisiou. „Uff," s povzdychom vyšla na vzduch. Potrebovala sa zhlboka niekoľkokrát nadýchnuť. V ušiach jej dookola znela veta: „Uznali sme vás invalidnou na 75%!"</description>
      <guid isPermaLink="false">20c0c19b-b538-4792-ac62-3608b75e30e9</guid>
      <pubDate>Thu, 21 Jan 2010 18:00:28 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/spolocnost/vraj-integrujte-sa</link>
    </item>
    <item>
      <title>Stavy mánie</title>
      <description>Schizoafektívna porucha je porucha myslenia a vnímania. Sú pre ňu typické zmeny nálad. Veľmi ľahko sa stane (hoci dodržiavate liečbu), že normálny stabilizovaný stav vystriedajú depresie alebo stavy mánie. O depresii som sa už neraz zmienila. A stavy mánie? Jeden z nich som zažila nedávno.</description>
      <guid isPermaLink="false">1cf37cfe-e805-44aa-b27c-c7f96bb5bd6f</guid>
      <pubDate>Sat, 05 Dec 2009 17:40:36 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/stavy-manie</link>
    </item>
    <item>
      <title>Chorá duša</title>
      <description>Boli tu zasa tie hrozné dni. Znova ma vo dne v noci prenasledovali stavy depresie - únava, nechuť do akejkoľvek činnosti, len potreba ľahnúť si do postele. Je to ako keď vás hrozne bolí zub alebo chytá chrípka.</description>
      <guid isPermaLink="false">30a31f17-fd29-473c-a2eb-f8079cb4b7e5</guid>
      <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 19:39:12 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/chora-dusa</link>
    </item>
    <item>
      <title>Čím to je?</title>
      <description>Prečo? Prečo mám túto psychickú chorobu (schizoafektívnu poruchu)? Čo je jej príčinou? Dedičné sklony? Čo je príčinou „inej" chémie mozgu? To sú otázky, ktoré som si neraz položila.</description>
      <guid isPermaLink="false">0cfafb4d-49ad-496e-ad3b-ad525a211080</guid>
      <pubDate>Fri, 03 Jul 2009 07:42:32 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/cim-to-je</link>
    </item>
    <item>
      <title>Smútok v očiach</title>
      <description>„A stále je v záhrade. On to porýľuje, rozdrví hrudy, urovná, vyhrabe hriadky a jeho žena potom len vyseje," hovorila mi o mojom strýkovi jeho susedka.</description>
      <guid isPermaLink="false">07e1bd24-bcf2-48f1-8f72-1ebe51df0aae</guid>
      <pubDate>Thu, 21 May 2009 13:50:18 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/nezaradene/smutok-v-ociach</link>
    </item>
    <item>
      <title>Operácia</title>
      <description>„Vy nepôjdete s tým kolenom na to vyšetrenie?“ pýtam sa svokry, ktorej každý krok je sprevádzaný bolesťou. „Mame to veľmi pomohlo, vôbec ju kolená nebolia a aj sa jej ľahko chodí. Nevie si to vynachváliť.“ „Keď ja tam nemám známosť. Bez známosti sa tam nedostaneš.“</description>
      <guid isPermaLink="false">e8787436-480a-4d66-a21b-d210cfc714fd</guid>
      <pubDate>Thu, 14 May 2009 10:32:52 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/spolocnost/operacia</link>
    </item>
    <item>
      <title>Dnes</title>
      <description>Píšem si denník, pravidelne, z času - načas. Len tak pre seba a mozno i pre mojich blízkych. Minule som hľadela na tie štyri zošity z mladosti a hovorila si:</description>
      <guid isPermaLink="false">e6f9c6f0-f4fb-4cc4-8b59-926f5c039762</guid>
      <pubDate>Tue, 12 May 2009 13:30:42 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/dnes</link>
    </item>
    <item>
      <title>Boží deň</title>
      <description>Únava - večne prítomná. Najmä doobeda. Hocičo robím, je stále tu - únava nôh, rúk, všetkého svalstva, celého tela.</description>
      <guid isPermaLink="false">80f8c390-9b62-47d3-932b-0a96265570e5</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2009 09:36:17 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/bozi-den</link>
    </item>
    <item>
      <title>Keď to nejde...</title>
      <description>Pred dvoma týždňami som bola na kontrole. Požiadala som psychiatričku, či by sme neznížili lieky, čo užívam. Myslím hlavne na antidepresíva. Beriem dvoje. Jedny na obed, druhé večer. Je to potrebné?</description>
      <guid isPermaLink="false">70a1bcf4-b44a-4556-9703-c08ad0ad35aa</guid>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2008 07:47:57 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/ked-to-nejde</link>
    </item>
    <item>
      <title>Tajiť a či otvorene priznať?</title>
      <description>Keď som bola hospitalizovaná na psychiatrii prihovorilo sa mi mladé dievča: „ Teta, zavolali by ste na toto číslo mojej mame, či by za mnou v sobotu prišli?" „Pravdaže, Ivetka," súhlasila som, lebo som vedela, že Ivetka v nemocnici nemá telefón. „Stačí, keď mamu prezvoníte, ona vám zavolá naspäť," snažila sa Ivetka, aby ma to nič nestálo.</description>
      <guid isPermaLink="false">130e23f8-2e4f-4583-8ceb-d6aacfa4af3b</guid>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2008 18:39:52 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/spolocnost/tajit-a-ci-otvorene-priznat</link>
    </item>
    <item>
      <title>Ani blízki to nemajú ľahké II.</title>
      <description>Viem, že rodina psychicky chorého to s ním nemá ľahké. Musí znášať všetky jeho nálady, všetky jeho stavy. „Pamätáš sa ako si sa mi vyhrážala,</description>
      <guid isPermaLink="false">9074fee3-52a9-4904-8a10-7df442b60103</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Nov 2008 17:07:14 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/ani-blizki-to-nemaju-lahke-ii</link>
    </item>
    <item>
      <title>Denný režim</title>
      <description>Ráno ma zobudil manžel: „Pôjdeme alebo si chceš ešte pospať?" „Nie, nechcem, už si ma aj tak zobudil."</description>
      <guid isPermaLink="false">07e4e6db-40d5-49fb-875c-a80a9b2bfc0c</guid>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2008 08:58:04 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/denny-rezim</link>
    </item>
    <item>
      <title>Stále prítomná</title>
      <description>Moja družka, choroba, s ktorou žijem je zákerná. Tvári sa, že ustúpila, že tu vôbec nie je a ona číha v úzadí. Striehne a čaká. Čaká na svoju príležitosť. Uvediem príklad:</description>
      <guid isPermaLink="false">df424c04-fd23-4cf6-8384-ce32e43f050b</guid>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2008 18:05:28 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/stale-pritomna</link>
    </item>
    <item>
      <title>Zostať v zrelom veku na dôchodku je šok</title>
      <description>„A mali by ste odísť zo zamestnania," hovorí mi psychiatrička po návrate z nemocnice.</description>
      <guid isPermaLink="false">3fb1c3e5-ed84-4468-b58c-005a4e2abbb9</guid>
      <pubDate>Sat, 25 Oct 2008 18:05:47 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/ekonomika/zostat-v-zrelom-veku-na-dochodku-je-sok</link>
    </item>
    <item>
      <title>Neprispôsobiví?</title>
      <description>Vošiel do kancelárie, v rukách držal hŕbu papierov - čerstvý otecko.</description>
      <guid isPermaLink="false">4270fb0f-3f5d-47e5-8a65-8e71800ebef1</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 16:12:16 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/spolocnost/neprisposobivi</link>
    </item>
    <item>
      <title>Ani blízki to nemajú ľahké</title>
      <description>Viem, že rodina psychicky chorého to s ním nemá ľahké. Musí znášať všetky jeho nálady, všetky jeho stavy. Striedajúce sa pocity úzkosti, beznádeje, strachu, pocity viny a hnevu, striedajúce sa stavy únavy, apatie, mánie, depresie...</description>
      <guid isPermaLink="false">3c5ff4e2-83a5-4b2f-af17-ce0d09223e4a</guid>
      <pubDate>Sun, 14 Sep 2008 18:45:50 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/ani-blizki-to-nemaju-lahke</link>
    </item>
    <item>
      <title>Triedim</title>
      <description>Často triedim. Nielen prádlo pred praním, ale i odpad. Odpad v mojej chorej hlave.</description>
      <guid isPermaLink="false">4df06caa-597f-4df4-b882-e6a3625317a2</guid>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 14:03:06 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/triedim</link>
    </item>
    <item>
      <title>Ste psychicky chorý a takmer bez vôle?</title>
      <description>„Trpezlivosť nie je schopnosť čakať, ale schopnosť udržať si správny postoj počas čakania. (Joyce Meyer-Bojisko v mysli)</description>
      <guid isPermaLink="false">ece9e405-4435-4f7d-9db5-038323b1d7ef</guid>
      <pubDate>Wed, 13 Aug 2008 16:15:33 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/ste-psychicky-chory-a-takmer-bez-vole</link>
    </item>
    <item>
      <title>Z tých dní III.</title>
      <description>Silvester a Nový rok som strávila doma na priepustke. Večer na Nový rok som sa znova ešte na pár dní vrátila na uzavreté oddelenie psychiatrie.</description>
      <guid isPermaLink="false">13cf6410-bcfe-43f0-95b1-77d3a9722bc2</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 12:51:06 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/z-tych-dni-iii</link>
    </item>
    <item>
      <title>Liečba môže byť úspešná</title>
      <description>Je nedeľa večer a ja z liekovky vyberám poslednú tabletku. Na stôl prenášam z domácej lekárničky krabičky s liekmi a po jednom lieky začínam dávkovať do liekovky.</description>
      <guid isPermaLink="false">a80aa7b9-2a15-4f98-8b12-73869e5df79f</guid>
      <pubDate>Sun, 06 Jul 2008 20:30:05 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/liecba-moze-byt-uspesna</link>
    </item>
    <item>
      <title>Z tých dní II.</title>
      <description>Bola som v nemocnici na psychiatrii 18-sty deň a mala som pocit, že je načase odísť domov.</description>
      <guid isPermaLink="false">d67ff93a-2757-47f4-b98c-ef40af39f17e</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 18:31:03 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/z-tych-dni-ii</link>
    </item>
    <item>
      <title>Ľahší typ?</title>
      <description>Mám vraj najľahší typ schizoafektívnej poruchy -dozvedela som sa naposledy od svojej psychiatričky. Človek s depresívnou formou schizoafektívnej poruchy trápi sám seba. Aspoň nejaká výhoda. Okolia sa vraj moje emočné výkyvy nedotýkajú tak výrazne ako je to u manického alebo zmiešaného typu.</description>
      <guid isPermaLink="false">4f5cf28d-6e3f-4cb6-9332-c774fa11ff68</guid>
      <pubDate>Sun, 11 May 2008 17:03:06 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/lahsi-typ</link>
    </item>
    <item>
      <title>Dá sa s tým žiť</title>
      <description>„Viete, pani doktorka, príčinou tej únavy, čo občas pociťujem, môže byť aj moja psychická choroba, vďaka ktorej som invalidná,  hovorím endokrinologičke. ,,Viete, že to, že ste psychicky chorá, na vás vôbec nevidno, pokračuje doktorka.,,To ma teší, je to dobre stabilizované.,,Pani doktorka vás dobre lieči. Len lieky - rovnako ako tie na štítnu žľazu - treba brať pravidelne.„Viem, nemôžem ich vysadiť.</description>
      <guid isPermaLink="false">1840a282-556c-4e4e-a511-2b70f353a59a</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Jan 2008 08:15:39 +0000</pubDate>
      <link>https://blog.sme.sk/hola/lifestyle/da-sa-s-tym-zit</link>
    </item>
  </channel>
</rss>
