Zvyčajne tu píšem o tom, kto s kým uzavrel koalíciu, kto koho zradil a prečo konsolidácia bolí viac, než sľubovali. Dnes urobím niečo iné. Rozložím si podložku a budem dýchať. A ak chcete prežiť najbližšie mesiace so zdravým rozumom, mali by ste to skúsiť so mnou.
Prečo dnes o joge? Pretože slovenská politická kultúra sa stala toxickým prostredím, ktoré v tele nedvíha len tlak, ale aj hladinu kortizolu do nebezpečných výšin.
1. Asana „Most“ – alebo ako spájať brehy, ktoré sa nenávidia
V politike sa mosty pália, v joge sa stavajú. Keď sa snažíte v pozícii mosta udržať rovnováhu, nemáte čas premýšľať nad tým, čo zase povedal poslanec XY v televíznej debate. Joga učí, že ak nie ste pevní vo svojom strede, zrútite sa. Presne to sa deje slovenskej spoločnosti – stratila stred a rozpadá sa na sólistov.
2. Dychové cvičenia ako filter na dezinformácie
Všimli ste si, že keď čítate nejaký nenávistný status, prestávate dýchať? Stiahne Vám hrdlo. To je inštinkt "bojuj alebo uteč". Joga učí „Pranajamu“ – vedomý dych. Ak sa naučíte pred kliknutím na "zdieľať" trikrát zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť, možno zistíte, že ten hnev, ktorý vo Vás niekto cielene vyvolal, nie je Váš. Je to len nástroj niekoho iného.
3. Pozícia dieťaťa – jediný bezpečný priestor?
Niekedy je najpolitickejším gestom stiahnuť sa do pozície dieťaťa (Balasana). Zavrieť oči, vypnúť notifikácie a priznať si, že dnes na záchranu demokracie nemám silu. A je to v poriadku. Nemôžete bojovať za lepšie Slovensko, ak ste vnútorne vyhorení.
Záver: Vnútorný mier ako akt odporu
Možno sa pýtate, či je joga útekom od reality. Ja hovorím, že je to príprava na ňu. V čase, keď je politická kultúra postavená na kriku, je ticho a vnútorný pokoj tým najväčším aktom odporu.
Nabudúce sa vrátim k politike. Ale dnes mi stačí, že som sa dotkla prstov na nohách a zistila, že svet sa kvôli jednej tlačovke nezrútil.
Skúsite to dnes aj Vy? Nádych – výdych. Politika počká. Vaše srdce nie.
