https://blog.sme.sk/kacerikova blog.sme.sk blog@sme.sk sk Tento článok je určený pre všetkých, ktorí riešia spôsob, ako schudnúť zdravo a ľahšie a udržať sa vo forme bez JOJO efektu. Je to moja interpretácia fungovania tukového metabolizmu. Spôsob, ktorý aplikujem už tretí rok a funguje. 8e7f3ee8-aa37-4ecb-afd1-1f306b8eef8c Tue, 19 Apr 2016 17:37:32 +0000 https://blog.sme.sk/kacerikova/lifestyle/zacala-som-cvicit-hladna-a-deju-sa-zazraky Prinášam porovnanie obsahu výživných a ostatných látok v živočíšnych mliekach a v ich rastlinných náhradách. Jednoducho zistíte, čo lepšie vyhovuje Vášmu telu zohľadňujúc zdravotný stav, vek, kondíciu a vykonávané aktivity. 1f376894-56ea-4413-8a58-26451541d4dd Tue, 28 Jul 2015 08:29:26 +0000 https://blog.sme.sk/kacerikova/lifestyle/je-kazda-biela-tekutina-mlieko ... napísané na motívy môjho predchádzajúceho príspevku Ako si žijú Francúzky po 40tke. Sme  generácia žien, ktorá sa v čase dospievania popasovala so zmenami, ktoré priniesla Nežná revolúcia. Ako vyzeráme a žijeme záleží od nás. 3f0c2024-18d5-433b-86d8-03e9e249670c Fri, 08 May 2015 10:08:47 +0000 https://blog.sme.sk/kacerikova/lifestyle/ako-si-ziju-slovenky-po-40tke Vždy perfektne upravené, dobre naladené. Vyžaruje z nich optimizmus a spokojnosť, rozdávajú radosť.  Sú tak trochu herečky. Klamstvo používajú ako takú barličku, aby zakryli svoje občasné nedokonalosti. Sú dobré matky, manželky, milenky aj kamarátky. Základom je disciplína, poriadok a plánovanie. Proti vráskam a šedinám bojujú zdravým životným štýlom a francúzskou kozmetikou. 55093acc-403f-48e7-99f8-7592b85ef6a2 Wed, 29 Apr 2015 21:26:56 +0000 https://blog.sme.sk/kacerikova/lifestyle/zivotny-styl-francuzok-po-40tke O tom ako Francúzi po troch rokoch uznali mojej dcére prvú cenu v národnej súťaži. O tom, aby sme sa nevzdávali a bojovali. Život je krátky nato, aby sme ho zabíjali zbytočnosťami 3d4dbeff-5f37-44bb-8cbf-c6b198070cd5 Sun, 19 Apr 2015 16:30:15 +0000 https://blog.sme.sk/kacerikova/sport/vyhravaju-najlepsi Pracujem v spoločnosti, kde na prvom mieste je bezpečnosť pri práci a ochrana zdravia všetkých zamestnancov. Smrteľný pracovný úraz považujem za fatálnu chybu celého manažmentu. Ľudia stále zostávajú ľahostajní voči svojmu zdraviu a okrem seba hazardujú aj so zdravým svojich kolegov. Kvôli uzákonenému Moral harassment je ťažké sankcionovať ľudi prémiami alebo napomenutím. Napadlo ma preto pridelovať žlté a červené karty za nedodržiavanie pravidiel, ako na futballe. 3 žlté = 1 červená, čo znamená pohovor na personálnom oddelení a záznam do personálnej karty. 03a9051e-ca6d-48e0-aba9-d8c062ba70a8 Wed, 15 Apr 2015 21:12:02 +0000 https://blog.sme.sk/kacerikova/sport/zlte-a-cervene-karty-za-nedodrziavanie-pravidiel-bezpecnosti-pri-praci Pred tromi rokmi som prijala ponuku pracovať v strojárskej fabrike vo Francúzsku na manažérskej pozícii. Ešte som len otvorila dvere a už som mala nepriateľov. Pomocnú ruku ako sa integrovať do francúzskej spoločnosti mi podal profesionálny coach. Vďaka športu som našla spôsob ako pracovať a komunikovať s mojimi novými kolegami. 7149eafb-3101-4825-b555-3992813c3d45 Sat, 11 Apr 2015 19:52:21 +0000 https://blog.sme.sk/kacerikova/sport/sport-ako-najlepsi-dorozumievaci-jazyk-na-svete Šport je super nástroj na vylepšenie nášho duševného aj  fyzického zdravia. Ak  k tomu pridáme správnu a vyváženú životosprávu, môžeme sa priblížiť k úplnej spokojnosti samého so sebou. f1bbee48-6509-47cd-b3cb-a4f636fb36b9 Thu, 09 Apr 2015 13:49:05 +0000 https://blog.sme.sk/kacerikova/sport/preco-mudri-a-moderni-ludia-sportuju