https://blog.sme.sk/marekblanar blog.sme.sk blog@sme.sk sk Avokádo je veľmi unikátne ovocie. Zatiaľ, čo väčšina ovocia pozostáva predovšetkým z uhľohydrátov, avokádo má vysoký obsah tukov (zdravých tukov!), zanedbateľný počet uhľohydrátov a žiadne cukry. cfc4e8ee-3270-456e-a10f-26a3dd79b220 Wed, 21 Aug 2019 13:08:17 +0000 https://blog.sme.sk/marekblanar/jedlo/uzasne-avokado Prerušovaný pôst je v súčasnosti jedným z najpopulárnejších svetových trendov v oblasti zdravia a kondície. aaa99e26-4b7b-4193-885c-f08fff51d23e Fri, 16 Aug 2019 15:48:50 +0000 https://blog.sme.sk/marekblanar/lifestyle/najvacsie-zdravotne-benefity-postu-z-casoveho-hladiska Dobrý deň, v nasledujúcom článku budeme hovoriť o vynechávaní raňajok. Mali alebo nemali by sme teda raňajkovať? e7b46ee5-7df5-42b7-b1da-3a6a1da33db2 Fri, 16 Aug 2019 10:00:29 +0000 https://blog.sme.sk/marekblanar/lifestyle/ranajkovat-alebo-neranajkovat Ľudia hľadajú jednoduché spôsoby, ako sa cítiť lepšie a byť zdravší aj bez drastických diét. Preto som sa rozhodol napísať tento blog, lebo neexistuje lahšia cesta ako byť zdravší a cítiť sa lepšie len vďaka tejto superpotravine. a6dab87a-b900-49c3-a0d2-df3b3fa5f442 Thu, 15 Aug 2019 18:46:01 +0000 https://blog.sme.sk/marekblanar/jedlo/superpotravina-jablcny-ocot Dobrý deň, ak ste sa Vy alebo Váš rodinný príbuzný zaujímali o začatie intermittent fastingu (ďalej len IF), tento článok bude jeho kompletný prehľad a dozviete sa všetko potrebné. 5f9248a4-e52f-43cd-a6d9-8ad854048467 Thu, 15 Aug 2019 07:31:42 +0000 https://blog.sme.sk/marekblanar/lifestyle/zivotny-styl-intermittent-fasting-prerusovany-post