Bloghttp://blog.sme.sk/rss/8/lifestyleblog.sme.skblog@sme.sksk8 Tipov ako chudnutie a premenu tela dostať na novú úroveň (matusspirko)Aby ste dosiahli svoju vytúžený výsledok, schudli, pribrali alebo zlepšili svoj životný štýl skúste sa riadiť týmito jednoduchými radami. Mon, 20 Feb 2017 11:44:01 +0100https://matusspirko.blog.sme.sk/c/447533/8-tipov-ako-chudnutie-a-premenu-tela-dostat-na-novu-uroven.html?ref=rssPrečo Zelenú Kávu? (andacka)Častá otázka naších zakazníkov, známych a priateľov. Prečo Zelenú Kávu ako mi pomôže? Schudnem keď ju budem piť? Ako často sa užíva? Ako chuťi? Ktorá bude premňa tá správna? Toto všetko sa Vám pokúsime zodpovedať v dnešom blogu.  Mon, 20 Feb 2017 11:27:36 +0100https://andacka.blog.sme.sk/c/447889/preco-zelenu-kavu.html?ref=rssAko konečne vydržať pri cvičení (michaelachberger)V praxi sa všakveľa ambicióznych cieľov, hlavne čo sa cvičenia a zmeny životného štýlu týka, končí veľmi rýchlo sklamaním. To však neznamená, že všetky vaše tréningové ciele sú odsúdené na neúspech. Trik je v tom, robiť to a... Mon, 20 Feb 2017 06:20:56 +0100https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/447835/ako-konecne-vydrzat-pri-cviceni.html?ref=rssLe malade imaginaire - medická inscenácia (hararova)Od októbra ma striedavo trápil záškrt, myokarditída z prechodenej chrípky a ťažký zápal pľúc. Nahmatala som si 3 rôzne nádory na 5 miestach v tele - dva mali už metastázy. TBC bola proti tomu selanka. Diagnóza? Medik - tretiak. Fri, 17 Feb 2017 23:10:23 +0100https://hararova.blog.sme.sk/c/447686/le-malade-imaginaire-medicka-inscenacia.html?ref=rssPozitíva sociálnych sietí (hanesova)Sociálne siete sa častokrát spájajú s negatívami. Existuje pár dôvodov, prečo sa na sociálne siete môžete pozerať inak. Fri, 17 Feb 2017 14:42:41 +0100https://hanesova.blog.sme.sk/c/447336/pozitiva-socialnych-sieti.html?ref=rss4 Najväčšie mýty, ktoré vám bránia v chudnutí (matusspirko)Na internete je veľa informácií o tom ako chudnúť. Bohužiaľ veľké množstvo z nich je mýtus a vôbec vám nepomôžu efektívne schudnúť. Prečítajte si o štyroch najčastejších mýtoch s ktorými sa stetávam pri svojich klientoch.  Thu, 16 Feb 2017 10:48:16 +0100https://matusspirko.blog.sme.sk/c/447443/4-najvacsie-myty-ktore-vam-brania-v-chudnuti.html?ref=rssNebezpečná pravda (fronk)Je názov kontroverznej knihy majstra OSHA, ktorá búra zaužívané konvencie a nenechá vás chladnými. Prinúti vás premýšľať  nad podstatou ľudského bytia  a zaužívaného konvenčného spoločenského zriadenia vo svete. Wed, 15 Feb 2017 16:11:51 +0100https://fronk.blog.sme.sk/c/447458/nebezpecna-pravda.html?ref=rss...a až vtedy sa muž do ženy zamiluje (dongova)Celý náš život začína a končí láskou. V akejkoľvek podobe. Odmalička sme si vysnívali toho bieleho princa, suseda, kamaráta, známeho z okolia, ktorý nás jednoducho zaujal. Tue, 14 Feb 2017 07:17:14 +0100https://dongova.blog.sme.sk/c/447302/a-az-vtedy-sa-muz-do-zeny-zamiluje.html?ref=rssPlank - cvik je dokonalé brucho? Možno... (michaelachberger)Doska alebo plank je výborný izometrický cvik. Okrem toho sa radí medzi komplexné cviky – zapojíte pri ňom veľmi veľkú časť vášho tela. A tým posilníte a vydáte zo seba omnoho viac energie, váš energetický výdaj bude omnoho vyšší. Mon, 13 Feb 2017 06:26:55 +0100https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/447115/plank-cvik-je-dokonale-brucho-mozno.html?ref=rssPrvé zábery novej Kia Picanto - krása, dynamika a technológie (slovakiaauto)Nová Kia Picanto ponúka mladistvý dizajn, plný energie tak pri pohľade z vonka i v exteriéri. Technologické vybavenie ide v ústrety potrebám náročného zákazníka, zachovávajúc si svoje charakteristické kompaktné rozmery a hravosť. Sun, 12 Feb 2017 12:41:51 +0100https://slovakiaauto.blog.sme.sk/c/447086/prve-zabery-novej-kia-picanto-krasa-dynamika-a-technologie.html?ref=rssKeď Vás už oslovujú ujo (binas)MHD v Bratislave často nevyužívam, no ak mám stretnutie v centre mesta, tak sa tam autom už ani nesnažím ísť a využívam MHD. Nesťažujem sa a nekritizujem, veď MDH okrem dopravy ponúka aj priestor pre vtipné situácie... Fri, 10 Feb 2017 15:30:33 +0100https://binas.blog.sme.sk/c/446941/ked-vas-uz-oslovuju-ujo.html?ref=rss(M)učiace sa Slovensko 1 (cernusak)Prečítal som "Materiál na konzultácie s odbornou verejnosťou" MŠVVŠ SR Učiace sa Slovensko až do konca a zajasal som. Konečne revolučné riešenie! Maov Veľký Skok! Fri, 10 Feb 2017 11:32:24 +0100https://cernusak.blog.sme.sk/c/446912/muciace-sa-slovensko-1.html?ref=rssCesty z úzkosti (hrapkova)Poznáš to? Napätie v tele, stiahnutý krk, búšenie srdca, zrýchlený pulz, tlak alebo zovretý hrudník, nedostatok vzduchu, plytké dýchanie, chvenie či nepríjemné pocity v bruchu, potenie, únava, studené ruky a sucho v ústach... Fri, 10 Feb 2017 09:09:00 +0100https://hrapkova.blog.sme.sk/c/446824/cesty-z-uzkosti.html?ref=rssRozprávka o ... (ivanarebrova)Odkedy som prestala veriť na princov a princezné, Snehulienku a Popolušku, slovo láska som vyradila zo svojho slovníka.  Fri, 10 Feb 2017 00:58:50 +0100https://ivanarebrova.blog.sme.sk/c/446900/rozpravka-o.html?ref=rssHovoriť o Bohu je zvrátené, ospevovať "50 odtieňov temnoty" je "in"! (mkrajcovic)Tak toto ma tiež dostalo...ukazovať sa na premiére filmu 50 odtieňov temnoty je ok, je "in", ale hodnotiť Vierku Berkyovú a jej vieru v Boha ako zvrátené? Videl, som prvý diel s názvom Päťdesiat odtieňov sivej a mal som dosť. Thu, 09 Feb 2017 09:56:29 +0100https://mkrajcovic.blog.sme.sk/c/446785/hovorit-o-bohu-je-zvratene-ospevovat-50-odtienov-temnoty-je-in.html?ref=rssAko trénovať doma? (mdiet)Ľudia si kupujú členstvá v posilňovniach ani nie tak pre profesionálne zariadenia, ktorými sú vybavené, aj keď aj to je jeden z dôvodov, ale väčšinou je to pre faktor záväzku.  Thu, 09 Feb 2017 06:50:13 +0100https://mdiet.blog.sme.sk/c/446779/ako-trenovat-doma.html?ref=rssDeti... počujú všetko (hruscakova)Nedávno som si prečítala veľmi pravdivú myšlienku : Spôsob, akým komunikujeme so svojimi deťmi sa stane ich vnútorným hlasom. Tue, 07 Feb 2017 01:35:20 +0100https://hruscakova.blog.sme.sk/c/446576/deti-pocuju-vsetko.html?ref=rssJesť hlúposti a zároveň nepribrať? (michaelachberger)Ľudia za mnou prichádzajú s rôznymi požiadavkami. Medzi najčastejšie, hlavne u žien, je chudnutie z brucha, nôh, bokov... Muži často chcú aj schudnúť, ale hlavne nabrať svalovú hmotu tak, aby pôsobili mužnejšie. Mon, 06 Feb 2017 06:20:23 +0100https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/446462/jest-hluposti-a-zaroven-nepribrat.html?ref=rssRozdiely medzi behom na bežiacom páse a behom vonku (mdiet)Keď hovoríme o behu na bežiacom páse, vyvstáva tu jedna dôležitá otázka. Nakoľko je beh na páse obdobný tomu vonku?  Sun, 05 Feb 2017 09:34:27 +0100https://mdiet.blog.sme.sk/c/446418/rozdiely-medzi-behom-na-beziacom-pase-a-behom-vonku.html?ref=rssIdeálna žiadosť o ruku – Ako na to (malinikova)Valentín sa blíži a s ním aj ďalšia vlna žiadostí o ruku. Ak plánujete svoju polovičku požiadať o ruku a hľadáte nejakú inšpiráciu (alebo vôbec neviete ako na to), tu je niekoľko tipov. Thu, 02 Feb 2017 18:25:35 +0100https://malinikova.blog.sme.sk/c/446234/idealna-ziadost-o-ruku-ako-na-to.html?ref=rssZamestnávatelia, pozor na ženy po materskej! (slnekova)Keďže nie som zástanca zovšeobecnených tvrdení aplikovaných plošne na nehodiace sa prípady, upozorňujem, že tento článok nie je o všetkých matkách po materskej. Thu, 02 Feb 2017 11:52:46 +0100https://slnekova.blog.sme.sk/c/446207/zamestnavatelia-pozor-na-zeny-po-materskej.html?ref=rssZdravý životný štýl - beh na dlhú trať, alebo iba krátkodobá, trendová bublina? (hosko)V posledných rokoch sa veľmi veľa hovorí o zdravej strave, posilňovaní, alebo o iných formách sebarealizácie prostredníctvom športu. Naozaj chcú všetci žiť zdravšie, vrátiť sa „ku koreňom“, alebo je to iba nafúknutá bublina...? Wed, 01 Feb 2017 22:26:19 +0100https://hosko.blog.sme.sk/c/446172/zdravy-zivotny-styl-beh-na-dlhu-trat-alebo-iba-kratkodoba-trendova-bublina.html?ref=rssAsertivita nebudí hnev alebo Ako na to? (monikastehlikova)Vaša kolegyňa je zavalená povinnosťami a v strese. Ale aj tak ju požiadate o pomoc, lebo je vždy ochotná. Kŕčovito sa usmeje a povie, že vám pomôže. Toto je častý postoj u ľudí, ktorí nie sú asertívni. Vidíte v tom sami seba? Wed, 01 Feb 2017 11:00:43 +0100https://monikastehlikova.blog.sme.sk/c/446076/asertivita-nebudi-hnev-alebo-ako-na-to.html?ref=rssZáklady trénovania v chladnom počasí (mdiet)Beh v chladnom počasí je pravdepodobne jedným z najjednoduchších spôsobov ako maximalizovať výhody, ktoré z cvičenia môžeme dostať. Wed, 01 Feb 2017 07:21:35 +0100https://mdiet.blog.sme.sk/c/446092/zaklady-trenovania-v-chladnom-pocasi.html?ref=rss..bola to komplikovaná láska (dongova)Stáli vedľa seba ako dvaja cudzí ľudia. Ak by som nevedela, čím všetkým si v minulosti prešli, neverila by som, že kedysi boli spolu. Ako pár. Ľudia, ktorí sa navzájom milovali. Wed, 01 Feb 2017 07:07:07 +0100https://dongova.blog.sme.sk/c/446082/bola-to-komplikovana-laska.html?ref=rssNajprv musíš chcieť stráviť zbytok života sám so sebou (hruscakova)Väčšina z nás v tínedžerskom veku potrebuje niekam patriť. Je to pochopiteľné, táto potreba sa nachádza aj v slávnej Maslowej pyramíde ľudských potrieb. Nechceme byť sami. Desí nás to. Wed, 01 Feb 2017 00:25:42 +0100https://hruscakova.blog.sme.sk/c/446086/najprv-musis-chciet-stravit-zbytok-zivota-sam-so-sebou.html?ref=rssAkokoľvek sa snažím, bežný deň Lucie Trulíkovej nikdy nie je bežný (trulikova)Déjà vu. Deň, ktorý som zažila takto pred rokom, naozaj stál za to. . . Strávila som ho v Bratislave na cestovateľskom festivale skvelej cestovnej kancelárie BUBO. Sama neverím, čo všetko sa mi mohlo za 24 hodín prihodiť.  Tue, 31 Jan 2017 16:24:16 +0100https://trulikova.blog.sme.sk/c/446038/akokolvek-sa-snazim-bezny-den-lucie-trulikovej-nikdy-nie-je-bezny.html?ref=rssPrečo homeopatia nemôže fungovať (hanesova)Je homeopatia účinná, alebo len ďalší blud, ktorý siaha do vašich peňaženiek? Môj článok nebude založený na vedeckých faktoch, chcem len aby ste sa zamysleli... ZDRAVÝ ROZUM VS. BLUDY   Tue, 31 Jan 2017 11:52:37 +0100https://hanesova.blog.sme.sk/c/445995/preco-homeopatia-nemoze-fungovat.html?ref=rssAko získať ženské krivky cvičením... (michaelachberger)Rovné telo vie mnohé ženy potrápiť. Keď je vaše telo je rovné a namiesto ženských pevných tvarov pripomína skôr chlapčenské telo, tak je namieste, ak vás to trápi, začať uvažovať nad cvičením. Lebo nestačí len schudnúť... Tue, 31 Jan 2017 06:28:04 +0100https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/445849/ako-ziskat-zenske-krivky-cvicenim.html?ref=rss10 návykov, ktoré ma sprevádzajú na ceste produktivity (zigrai)Článok je prevzatý z môjho blogu www.in-designers.com. Píšem v ňom o desiatich návykoch, ktoré mi pomáhajú na zvládanie všetkých životných situácií.  Mon, 30 Jan 2017 15:22:54 +0100https://zigrai.blog.sme.sk/c/445908/10-navykov-ktore-ma-sprevadzaju-na-ceste-produktivity.html?ref=rssRozdiely medzi chodením, joggingom a behaním (mdiet)Rozdiel medzi chôdzou, joggingom a behom závisí na dvoch veľmi špecifických ale aj súvisiacich veciach: Energetickej náročnosti a svalovej záťaži.  Mon, 30 Jan 2017 13:19:21 +0100https://mdiet.blog.sme.sk/c/445882/rozdiely-medzi-chodenim-joggingom-a-behanim.html?ref=rssAko jedávam kvety? (katarinafischerova)Je normálne, že niekto jedáva kvety? Ja ich jedávam bežne. Možno Vám to pripadá čudné. Myslíte si, že nie som normálna? Mon, 30 Jan 2017 13:04:15 +0100https://katarinafischerova.blog.sme.sk/c/445787/ako-jedavam-kvety.html?ref=rss7 detailov kvôli ktorým sa nevesty znepokojujú, ale v skutočnosti nie sú také dôležité (malinikova)Pri plánovaní svadby je jednoduché podľahnúť stresu, často aj úplne bez dôvodne. Toto sú najbežnejšie detaily, kvôli ktorým sa nevesty znepokojujú, aj keď nie sú vôbec dôležité. Thu, 26 Jan 2017 14:01:03 +0100https://malinikova.blog.sme.sk/c/445441/7-detailov-kvoli-ktorym-sa-nevesty-znepokojuju-ale-v-skutocnosti-nie-su-take-dolezite.html?ref=rssViete si vybrať správnu veľkosť košele? (kreutz)Často sa mi stáva, že zákazník nevie akú má veľkosť košele a ani netuší aké možnosti vlastne existujú. Prečítajte si rýchlu inštruktáž a pár užitočných rád, ako sa dopracovať ku košeli, v ktorej budete vyzerať dobre. Thu, 26 Jan 2017 09:00:00 +0100https://kreutz.blog.sme.sk/c/445372/viete-si-vybrat-spravnu-velkost-kosele.html?ref=rssTransgender - zväčšenie poprsia, ďalší zárez na tele (sonyaharaszti)Pred dvoma týždňami som podstúpila augmentáciu prsníkov a s celkovým výsledkom som spokojná, i keď čo sa týka priebehu liečby a hojenia, je to už horšie, ale začnem pekne od začiatku. Thu, 26 Jan 2017 08:45:24 +0100https://sonyaharaszti.blog.sme.sk/c/445320/transgender-zvacsenie-poprsia-dalsi-zarez-na-tele.html?ref=rssVeterinár alebo amatér? (rolandondrus)Každý kto má domáceho miláčika chce pre neho to najlepšie. Ak však zvieratko ochorie tak sa musíte zveriť do rúk odborníkov. Väčšinou to nie je lacné, ale tak ide predsa o zdravie. My sme dôverovali veterine Bennet/Marfilvet.  Wed, 25 Jan 2017 13:29:56 +0100https://rolandondrus.blog.sme.sk/c/445336/veterinar-alebo-amater.html?ref=rssAko suvisí výživa, diabetes a fitness? (mdiet)Existujú tri typy diabetu: diabetes prvého typu, čo je autoimunitné ochorenie, pri ktorom pankreas produkuje veľmi málo inzulínu alebo dokonca inzulín žiadny.  Tue, 24 Jan 2017 17:50:15 +0100https://mdiet.blog.sme.sk/c/445282/ako-suvisi-vyziva-diabetes-a-fitness.html?ref=rssKia Rio 2017 - jedno z najväčších a najpriestrannejších áut svojej triedy (slovakiaauto)Vzhľadom pôsobí naozaj dravo. Už malá tigria papuľka naznačuje ambíciu na veľkú šelmu. Auto je dlhšie, nižšie a zároveň širšie, priestorom vpredu si mu málokto dovolí konkurovať. Aj čo sa týka miesta vzadu, je Kia Rio favoritom. Tue, 24 Jan 2017 11:15:49 +0100https://slovakiaauto.blog.sme.sk/c/445222/kia-rio-2017-jedno-z-najvacsich-a-najpriestrannejsich-aut-svojej-triedy.html?ref=rssNovoročné (seba)klamanie (michalagulasova)Väčšina z nás si s príchodom nového roka dáva sľuby, že sa v novom roku zmenia. Prekopeme životosprávu, prestaneme fajčiť, začneme poctivo pracovať na kondičke, budeme sa viac stretávať s priateľmi, menej hnevať so susedmi. Mon, 23 Jan 2017 14:54:02 +0100https://michalagulasova.blog.sme.sk/c/445134/novorocne-sebaklamanie.html?ref=rss7 vecí, ktoré ste nevedeli o švédskej masáži. (majirska)Že švédska masáž patrí medzi najklasickejšie a najobľúbenejšie formy masáže je všeobecne známe. No prečo tomu tak je a prečo by ste ju mali rozhodne vyskúšať sa dočítate v tomto článku. Mon, 23 Jan 2017 09:00:00 +0100https://majirska.blog.sme.sk/c/418230/7-veci-ktore-ste-nevedeli-o-svedskej-masazi.html?ref=rssAko sa prispôsobiť jedálniček pre chudnutie (michaelachberger)Ľudia sa ma často pýtajú,zastavujú ma, aby som im spravil jednoduchý základný jedálniček pre chudnutie. Pritom vytvorenie takeho jedálnička nemusí byť vôbec náročné... Mon, 23 Jan 2017 06:22:00 +0100https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/445080/ako-sa-prisposobit-jedalnicek-pre-chudnutie.html?ref=rssAlkohol a kalórie (mdiet)Bez ohľadu na to, ako tvrdo trénujeme a ako zdravo sa stravujeme, v určitom okamihu väčšina z nás musí čeliť otázke, ako pristupovať ku konzumácii alkoholu.  Sun, 22 Jan 2017 16:39:50 +0100https://mdiet.blog.sme.sk/c/445050/alkohol-a-kalorie.html?ref=rssTreba (si) robiť radosť (svatekova)Boli to slová predavačky v obchode, kde som sa rohodovala, či si kúpiť tričko, ktoré mám práve na sebe. Nezáleží na tom, ako to dopadlo. Radosť treba robiť, ale nielen sebe. Sun, 22 Jan 2017 10:26:01 +0100https://svatekova.blog.sme.sk/c/445023/treba-si-robit-radost.html?ref=rssPrekliatie (romankulich)Nový slovenský triler od Romana Kulicha.  Tentoraz sa odohráva v horách Veľkej Fatry, pri Vlkolínci a Ružomberku. Vyskúšaj! Sat, 21 Jan 2017 23:43:41 +0100https://romankulich.blog.sme.sk/c/445008/prekliatie.html?ref=rssZávislosť 21. storočia - Mobil a Sociálne siete I. ! (andacka)K písaniu tohto blogu ma inšpirovalo nie len sociálno-spoločenské prostredie, v ktorom žijem a pohybujem sa, neboli to len ľudia s ktorými sa stretávam, moja rodina ale aj rozhovor, s Jaroslavom Židekom. Fri, 20 Jan 2017 20:05:08 +0100https://andacka.blog.sme.sk/c/444905/zavislost-21-storocia-mobil-a-socialne-siete-i.html?ref=rssO tom, ako som bol na filme pre ženy (a ešte niečo navyše) (marekbrenisin)Dnes vás nečaká žiadna politika, modelárske novinky, či moje spisovateľské snaženie. Včerajší deň bol totiž tak zaujímavý, že si rozhodne zaslúži viac, než len obyčajný facebookový status. Nech sa páči, blog! Fri, 20 Jan 2017 18:16:08 +0100https://marekbrenisin.blog.sme.sk/c/444896/o-tom-ako-som-bol-na-filme-pre-zeny-a-este-nieco-navyse.html?ref=rss7 Skutočných právd o Vašom šťastí (jakubbaluch)Nekonečná ríša plná šťastia, ktorá je v každom z nás a čaká iba na to, aby sme ju objavili naplno.  Tak objavujte a buďte šťastní.  Thu, 19 Jan 2017 20:52:43 +0100https://jakubbaluch.blog.sme.sk/c/444809/7-skutocnych-pravd-o-vasom-stasti.html?ref=rssZ čerta anjelik alebo ako zmenou postoja udobriť svoje dieťa (hrapkova)Bude to fakt zábava, objaviť v sebe bezpodmienečnú lásku pre môjho syna či dcéru. Bude to fakt zábava, zámerne vytvoriť pozitívny názor na moje dieťa, ktorý nie je odvodený od spôsobu, akým sa správa všeobecne, ku mne či k iným.  Thu, 19 Jan 2017 13:53:35 +0100https://hrapkova.blog.sme.sk/c/444758/z-certa-anjelik-alebo-ako-zmenou-postoja-udobrit-svoje-dieta.html?ref=rssAko pripraviť úžasnú svadbu (malinikova)Pri plánovaní svadby myslite na to, že ide hlavne o oslavu vašej lásky v kruhu rodiny a blízkych, preto je najdôležitejšie, aby ste si ju naplno užili vy aj vaši hostia. Thu, 19 Jan 2017 11:30:00 +0100https://malinikova.blog.sme.sk/c/444675/ako-pripravit-uzasnu-svadbu.html?ref=rssAko začať so zdravým životným štýlom (mdiet)Všetko začína z nejakého dôvodu a fitness nie je výnimkou. Ak nemáte naozaj dobrý dôvod na začatie so zdravým životným štýlom, nebudete ani schopný dlhodobo si ho udržať.  Tue, 17 Jan 2017 07:03:49 +0100https://mdiet.blog.sme.sk/c/444149/ako-zacat-so-zdravym-zivotnym-stylom.html?ref=rss3 hormóny, ktoré ovplyvňujú vaše chudnutie (michaelachberger)Túžba získať postavu snov je u mnohých žien veľmi silná. Intenzívnejšie sa to prejavuje hlavne na prelome rokov, alebo pred letnou sezónou. Nie je to ale nutné fázovať si takto svoje plány.  Mon, 16 Jan 2017 06:21:00 +0100https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/444446/3-hormony-ktore-ovplyvnuju-vase-chudnutie.html?ref=rss