Bloghttp://blog.sme.sk/rss/8/lifestyleblog.sme.skblog@sme.skskTrendy, ktoré budú určovať rok 2017 (unyp)Je stále ťažšie naznačiť trendy pre nasledujúcich desať alebo dvadsať rokov, ale vďaka svetovo rastúcemu prepojeniu je teraz jednoduššie určiť, čo je pre nás v blízkom období v zásobe.  Tue, 25 Apr 2017 12:19:38 +0200https://unyp.blog.sme.sk/c/453366/trendy-ktore-budu-urcovat-rok-2017.html?ref=rssPrečo nám bielkoviny pomáhajú zaháňať hlad (michaelachberger)Proteíny, čiže bielkoviny, predstavujú základné stavebné látky živých organizmov. Bez nich nám nielenže neporastú svaly, ale ani neschudneme. Zaháňajú totiž hlad a napomáhajú odbúravaniu tukov.  Mon, 24 Apr 2017 06:34:35 +0200https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/453164/preco-nam-bielkoviny-pomahaju-zahanat-hlad.html?ref=rssĽudia, ktorí sa v nedeľu ráno vracajú domov (macoskova)Občas - ako dnes ráno - si pomyslím, že nie je nič krajšie ako víkendové rána. Cítim kakao, kvety levandule či sušený rumanček, papierové noviny, hlinu, takú tú nežnú ospalosť, ktorá sa postupne stráca počas pobytu vonku. Sun, 23 Apr 2017 11:21:07 +0200https://macoskova.blog.sme.sk/c/453100/ludia-ktori-sa-v-nedelu-rano-vracaju-domov.html?ref=rssZdravotné výhody ketogénnej diéty (mdiet)S príchodom milénia sa mnoho vedeckých štúdií zameralo na výskum nízko-kalorických diét. Prebehlo viac ako dvadsať štúdií kde boli testovacie subjekty ľudia, pričom ďalšie štúdie buď prebiehajú alebo sa pripravujú.  Sun, 23 Apr 2017 08:08:10 +0200https://mdiet.blog.sme.sk/c/453091/zdravotne-vyhody-ketogennej-diety.html?ref=rssNástrahy tehotenstva (martinafilova)Prvý mesiac a prvý šok z tehotenstva  bol za mnou a tak ma koncom roka čakali ďalšie okolnosti, s ktorými bolo potrebné sa popasovať. Každý deň riešim v práci nečakané situácie, ale v tých osobných je to z nejakého dôvodu vždy iné! Fri, 21 Apr 2017 09:28:48 +0200https://martinafilova.blog.sme.sk/c/452973/nastrahy-tehotenstva.html?ref=rssRady ohľadom plánovania svadby, ktoré môžete pokojne odmietnuť (malinikova)Keď plánujete svadbu vždy sa nájdu ľudia, ktorí najlepšie vedia, čo by ste mali ako robiť - či už sú to rodinní príslušníci, kamaráti, kolegovia alebo známi. Niektoré dobre mienené rady však pokojne môžete slušne odmietnuť. Thu, 20 Apr 2017 16:13:10 +0200https://malinikova.blog.sme.sk/c/452896/rady-ohladom-planovania-svadby-ktore-mozete-pokojne-odmietnut.html?ref=rssNLP - mini úvod (guris)Neurolingvistické programovanie - ako to začalo? Čo to je? A niečo, čo sa vytráca, srdce NLP - modelovanie. Thu, 20 Apr 2017 08:08:35 +0200https://guris.blog.sme.sk/c/452696/nlp-mini-uvod.html?ref=rssBelaria Koliba (rolandondrus)Drahé byty, predražený prenájom, špina, bezdomovci, vykrádanie a Váhostav. Zvažujete kúpu či prenájom bytu na "novej" kolibe v okolí Tupého či Svätovavrineckej? Prečítajte si do čoho idete! Tue, 18 Apr 2017 14:47:58 +0200https://rolandondrus.blog.sme.sk/c/452736/belaria-koliba.html?ref=rssNa pive (stracenska)Bola by to celkom obyčajná krčma a obyčajné pivo. V orosenom pohári, príjemne napenené. Keby si so mnou neťukol a oproti mne nesedel tatko.  Tue, 18 Apr 2017 10:01:15 +0200https://stracenska.blog.sme.sk/c/452709/na-pive.html?ref=rssVýzva pre krajšie telo bez tuku (michaelachberger)Jar klope na dvere a kto sa nezačal už teraz dávať do formy, bude mať čo robiť, aby to stihol. Ale nič nie je stratené. Aj keď nerád, napriek tomu vám ponúknem exkluzivny návod pre rýchle formovanie tela formou extrémnej diéty.  Tue, 18 Apr 2017 06:26:21 +0200https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/452678/vyzva-pre-krajsie-telo-bez-tuku.html?ref=rssOriginálne farebné kombinácie na svadbu (malinikova)Výber farieb je jednou z prvých vecí, ktoré musíte urobiť pri plánovaní svadby. Najbežnejšie sú rôzne kombinácie bielej, maslovej a bledo ružovej, nebojte sa však popustiť uzdu svojej fantázii a vyskúšajte niečo originálne. Thu, 13 Apr 2017 16:25:41 +0200https://malinikova.blog.sme.sk/c/452381/originalne-farebne-kombinacie-na-svadbu.html?ref=rssNa 23. narodeniny som dostal chemoterapiu (a začal sa tešiť) (chames)O rakovinu som sa nikdy nezaujímala. Veď načo sa deprimovať. Jej existenciu som ignorovala, dokým sa mi sama nepriplietla do cesty a nenaučila ma pár dôležitých vecí. Wed, 12 Apr 2017 21:00:31 +0200https://chames.blog.sme.sk/c/452321/na-23-narodeniny-som-dostal-chemoterapiu-a-zacal-sa-tesit.html?ref=rssBipolárna porucha - fázy zúfalstva (marekduda)Najhoršie na tejto chorobe je keď sa zobudíte do reality. Nie do toho krásneho sna, ktorý sa Vám javil úžasný práve vo fáze mánie. Prídete na to, že nemáte peniaze, partnerku, deti, skrátka všetko, čo dáva životu ten správny... Wed, 12 Apr 2017 16:13:34 +0200https://marekduda.blog.sme.sk/c/452292/bipolarna-porucha-fazy-zufalstva.html?ref=rssNemecký potravinový reťazec ponúka v západnej Európe 35 až 50,000 eur. (patricklinhart)Na Slovensku to kvôli našej mentalite nehrozí. Dvojaký meter sa pravdepodobne u nás netýka iba kvality potravín, ale aj platov v niektorých zahraničných potravinových reťazcoch. Wed, 12 Apr 2017 11:22:25 +0200https://patricklinhart.blog.sme.sk/c/452174/nemecky-potravinovy-retazec-ponuka-v-zapadnej-europe-35-az-50000-eur.html?ref=rssPrečo sa ženám alebo mužom nedarí chudnúť (michaelachberger)V tréningu aj stravovaní pre ženy sa ustálil rad dogiem, ktoré kedysi vznikli na základe toho, že jednoducho nebolo k dispozícii dostatok vedeckých poznatkov o reakcii ženského tela na tréning a výživu.  Mon, 10 Apr 2017 06:25:28 +0200https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/452032/preco-sa-zenam-alebo-muzom-nedari-chudnut.html?ref=rssChystáte sa navštíviť autobazár? Vezmite si tento 14-bodový kontrolný zoznam! (slovakiaauto)Či už sa chystáte využiť autobazár na nákup alebo predaj, vyberte si taký, ktorý požíva fér spôsoby predaja. Niekoho, kto si nemôže dovoliť chovať sa nečestne, lebo dobré meno a spokojnosť zákazníkov sú pre jeho dlhodobý obchodný Sat, 08 Apr 2017 11:53:04 +0200https://slovakiaauto.blog.sme.sk/c/451907/chystate-sa-navstivit-autobazar-vezmite-si-tento-14-bodovy-kontrolny-zoznam.html?ref=rssNevera po kancelársky (goncarova)Bezplatný motivačný kurz pre ma(tku)nželku ...Návšteva manželovho „officu“ !!!Upozornenie: Tieto riadky nie sú určené na čítanie mužom!!! Fri, 07 Apr 2017 15:43:23 +0200https://goncarova.blog.sme.sk/c/451823/nevera-po-kancelarsky.html?ref=rssAko bezpečne vytiahnuť Kliešťa (trnik)Sezóna kliešťov je opäť tu, napriek tomu do prírody málokto chodí s pinzetou, nastrieka sa smradľavým repelentom, alebo sa v horúcom dni oblečie  od hlavy k päte,  preto si pozrite ako ľahko sa dá vybrať tento krvilačný roztoč. Tue, 04 Apr 2017 16:05:46 +0200https://trnik.blog.sme.sk/c/450616/ako-bezpecne-vytiahnut-kliesta.html?ref=rssAko dýchať a chudnúť? (mdiet)Dýchanie je jednoduché. Pretože dýchame od chvíle, kedy sme sa narodili, sotva sa niekedy nad ním pozastavíme, aby sme zvážili ako dýchame. To však neznamená, že neexistuje žiadny správny spôsob, ako to cielene a správne robiť. Tue, 04 Apr 2017 06:40:18 +0200https://mdiet.blog.sme.sk/c/451442/ako-dychat-a-chudnut.html?ref=rssJedálniček pre zdravie a zdravé chudnutie (michaelachberger)Každý hľadá ideálny jedálniček, každý odborník odporúča niečo iné, existuje veľa prístupov a riešení. Povedal by som, že každý jeden spôsob je správny a zároveň nesprávny. Stravovanie je totiž veľmi individuálna záležistosť... Mon, 03 Apr 2017 06:20:24 +0200https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/451323/jedalnicek-pre-zdravie-a-zdrave-chudnutie.html?ref=rssFluorid v zubnej paste – prospešný pomocník alebo tichý záškodník? (lateckova)Aká je pravda o fluoride? Potrebujeme ho v zubnej paste, aby sme mali zdravé zuby, alebo to až tak celkom nie je? Prečítajte si, čo sme zistili. Fri, 31 Mar 2017 13:03:40 +0200https://lateckova.blog.sme.sk/c/451131/fluorid-v-zubnej-paste-prospesny-pomocnik-alebo-tichy-zaskodnik.html?ref=rss„Záchytné“ ponožky od babky (luciastefanakova)Chystám sa von. Hľadám ideálne neutrálne ponožky k večernému outfitu. V tom narazím na jeden pár vyšších sivých s nápisom Wednesday. Usmejem sa.  Thu, 30 Mar 2017 23:04:33 +0200https://luciastefanakova.blog.sme.sk/c/450987/zachytne-ponozky-od-babky.html?ref=rssAko postupovať pri hľadaní dodávateľov na svadbu? (malinikova)Ak chcete vybrať a zarezervovať najvhodnejších dodávateľov na svadbu bez zbytočného stresu a chaosu, potrebujete postupovať systematicky. Toto je podľa môjho názoru najjednoduchší spôsob ako na to. Thu, 30 Mar 2017 16:50:54 +0200https://malinikova.blog.sme.sk/c/451055/ako-postupovat-pri-hladani-dodavatelov-na-svadbu.html?ref=rssBipolárna porucha - život milionára (marekduda)Pri tejto chorobe človek zažije také príhody, že konec. Oproti depresii, kedy by ste z postele nevyliezli ani za všetky prachy sveta vo fáze silnej mánie máte neustále nutkanie urobiť si niečim radosť. Thu, 30 Mar 2017 12:40:05 +0200https://marekduda.blog.sme.sk/c/451040/bipolarna-porucha-zivot-milionara.html?ref=rssKeď sa čaruje s bylinkami v pive (pivobrana)Bylinky majú odjakživa magickú moc, pri pivách vyrobených z nich to platí rovnako, ak nie dvojnásobne. Wed, 29 Mar 2017 10:15:07 +0200https://pivobrana.blog.sme.sk/c/450787/ked-sa-caruje-s-bylinkami-v-pive.html?ref=rss8 tipov ako zvládnuť chaotickú domácnosť (katarinasirotova)Túžite po systéme a poriadku? Chýba vám čas a energia? Chcete vedieť ako zvládať chaos v domácnosti a mať ho pod kontrolou? Zabudnite na improvizáciu. Plánujte!     Tue, 28 Mar 2017 21:17:21 +0200https://katarinasirotova.blog.sme.sk/c/425114/8-tipov-ako-zvladnut-chaoticku-domacnost.html?ref=rssNewsy z Blavy: Zázrak! 15 kíl tuku = 189 kíl zeleniny (poprocka)Všetci vieme, že pri chudnutí treba jesť veľa zeleniny. Paradoxne, práve tá má najhorší marketing zo všetkých potravín. Jej príprava si vyžaduje okrem kreativity aj čistenie, šúpanie, strúhanie, sekanie. Bez nej to však nepôjde.  Mon, 27 Mar 2017 11:04:06 +0200https://poprocka.blog.sme.sk/c/450302/newsy-z-blavy-zazrak-15-kil-tuku-189-kil-zeleniny.html?ref=rss5 stratégií ako v chudnutí začať čo najlepšie (matusspirko)Niekedy frustrácia a sklamanie z neúspechu a hlavne zo zlého začiatku môže spôsobiť totálnu katastrofu a určiť trend celému procesu premeny. Mon, 27 Mar 2017 09:06:37 +0200https://matusspirko.blog.sme.sk/c/450665/5-strategii-ako-v-chudnuti-zacat-co-najlepsie.html?ref=rssHnedý tuk - vďaka nemu schudneme omnoho rýchlejšie (michaelachberger)Vďaka chladu vie človek podporiť chudnutie. A paradoxne tvorbou špeciálneho – hnedého tuku. Stačí len znížiť teplotu kúrenia a tukožravý tuk sa začne tvoriť.   Mon, 27 Mar 2017 06:20:19 +0200https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/450627/hnedy-tuk-vdaka-nemu-schudneme-omnoho-rychlejsie.html?ref=rssMýtus telesných typov (mdiet)Ešte stále existuje veľa fór, stránok a dokonca aj fitnes inštruktorov, ktorí používajú pre klasifikáciu telesných typov rozdelenie na endomorfný, mezomorfný a ektomorfný typ a udržiavajú tým mýtus, ktorý nemá žiadnu oporu vo vede Sun, 26 Mar 2017 10:54:10 +0200https://mdiet.blog.sme.sk/c/450589/mytus-telesnych-typov.html?ref=rssMarišku mladí chcú, kľudne im ju dajme. (martinjakubec)Problém alebo naša záchrana? Sám neviem ako by som to nazval. Pri takejto téme sa delia tábory ľudí do dvoch strán. Jedna je proti a druhá za. O čom bude dnes reč? Dámy a páni, otváram Vám svet z názvom mariška, marihuana .. Sat, 25 Mar 2017 22:43:22 +0100https://martinjakubec.blog.sme.sk/c/450562/marisku-mladi-chcu-kludne-im-ju-dajme.html?ref=rssČo mi povedali stromy (chames)Trnava je rovná ako lata. Obklopená plochými poľami od Karpát až po Zobor. A tak keď človek zatúži po nejakej hore (zrejme od slova hore), má sa čo obracať, aby sa uspokojil. Fri, 24 Mar 2017 20:29:10 +0100https://chames.blog.sme.sk/c/450476/co-mi-povedali-stromy.html?ref=rssUmývanie ohanbia studenou vodou vás dokáže vyliečiť z týchto chorôb. Bez liekov a zadarmo. (lateckova)Ozdravná metóda, ktorá vás zbaví prebytočného stresu, navodí stratenú energiu a navyše zbaví vás mnohých zdravotných chorôb. Je dostupná a zadarmo, prečo sa o nej nevie viac? Fri, 24 Mar 2017 12:45:14 +0100https://lateckova.blog.sme.sk/c/450446/umyvanie-ohanbia-studenou-vodou-vas-dokaze-vyliecit-z-tychto-chorob-bez-liekov-a-zadarmo.html?ref=rss5 vecí, ktoré musíte vedieť, skôr ako začnete hľadať dodávateľov na svadbu (malinikova)Aby sa vám svadobné prípravy zbytočne nekomplikovali, skôr ako sa pustíte do zháňania jednotlivých dodávateľov, ujasnite si tieto základné body. Thu, 23 Mar 2017 11:47:29 +0100https://malinikova.blog.sme.sk/c/450357/5-veci-ktore-musite-vediet-skor-ako-zacnete-hladat-dodavatelov-na-svadbu.html?ref=rssSpomedzi malých áut je KIA Picanto najnovšia a aj technologicky najvyspelejšia (slovakiaauto)Prichádza najmenší z rodiny - Kia Picanto. V čase, keď predajné rekordy lámu autá SUV a crossovery, je príchod malého autíčka stále zaujímavý. Nie každý chce mať veľké - a najmä drahé auto. Thu, 23 Mar 2017 09:27:24 +0100https://slovakiaauto.blog.sme.sk/c/450353/spomedzi-malych-aut-je-kia-picanto-najnovsia-a-aj-technologicky-najvyspelejsia.html?ref=rssČo je šťastie? Ako byť štastnejším? (fort)Venujem sa happiológii, tajomstvám a úskaliam toho, čo ľudia v rôznych kontextoch zvyknú označovať ako šťastie. V tomto blogu sa s Vami podelím o pár postrehov a záverov, ktoré môžete v diskusii ďalej doplniť alebo rozvinúť. Wed, 22 Mar 2017 15:37:43 +0100https://fort.blog.sme.sk/c/450311/co-je-stastie-ako-byt-stastnejsim.html?ref=rssBipolárna porucha - ideme do hĺbky (marekduda)Dnes si predstavíme ako vyzerajú v praxi zmiešané stavy, a dva typy bipolárnej poruchy. Samozrejme to prepojím s osobnou reálnou skúsenosťou na príkladoch, ktoré som osobne zažil.  Wed, 22 Mar 2017 15:03:20 +0100https://marekduda.blog.sme.sk/c/450292/bipolarna-porucha-ideme-do-hlbky.html?ref=rssNie ste možno tuční, ale len zavodnení... (michaelachberger)Hmostnosť vody môže byť pre niekoho problémom, vie naozaj ukázať na ručičke váhy dosť vysoké číslo, pritom zdravý jedinec môže mať nízky podiel podkožného tuku. Mon, 20 Mar 2017 06:24:01 +0100https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/450079/nie-ste-mozno-tucni-ale-len-zavodneni.html?ref=rssNáboženstvo zvané motivácia (matejhrabovsky)V ľudskom svete bola hierarchia hodnôt väčšinou podmienená náboženstvom a ľudia, ktorí tieto hierarchie predstavovali, boli predstaviteľmi cirkvi alebo aspoň hlásali v mene vyššej sily. Čím je táto sila dnes? Sat, 18 Mar 2017 00:20:26 +0100https://matejhrabovsky.blog.sme.sk/c/449985/nabozenstvo-zvane-motivacia.html?ref=rss5 položiek na svadbu, ktoré Vás nemusia stáť veľa peňazí (malinikova)Svadba je výnimočná udalosť, na ktorú budete celý život spomínať, jej príprava však môže byť nielen časovo, ale aj finančne náročná. Našťastie sú aj položky, ktoré vás vôbec nemusia vyjsť draho. Thu, 16 Mar 2017 16:24:29 +0100https://malinikova.blog.sme.sk/c/449886/5-poloziek-na-svadbu-ktore-vas-nemusia-stat-vela-penazi.html?ref=rssTvoj podpis, tvoje autentické ja (hrapkova)Jedno či píšeš diktát spoločnosti/kultúry na jednotku alebo na päťku, skôr či neskôr pravdepodobne prídeš k bolestnému uvedomeniu, že si len na pol ceste. Tou druhou časťou cesty je objavenie a rozvíjanie tvojho autentického ja.  Thu, 16 Mar 2017 16:02:37 +0100https://hrapkova.blog.sme.sk/c/449877/tvoj-podpis-tvoje-autenticke-ja.html?ref=rssBipolárna porucha - dnes si dáme prax (marekduda)Na napísanie jedného článku o bipolárnej poruche by nám vystačilo 1000 písmen. Na to aby sme pochopili priebeh a perspektívu vývoja tohto ochorenia u jedného človeka by nám bolo málo aj tisíc slov.  Thu, 16 Mar 2017 12:15:54 +0100https://marekduda.blog.sme.sk/c/449862/bipolarna-porucha-dnes-si-dame-prax.html?ref=rssKompromis, ktorý ničí (vladimirmacko)Stáva sa vám, že robíte, hovoríte alebo konáte inak ako to cítite? Veríte, že kompromisom v rôznych situáciách vo svojom živote dosiahnete schodnú cestu riešenia?   Thu, 16 Mar 2017 08:38:55 +0100https://vladimirmacko.blog.sme.sk/c/449852/kompromis-ktory-nici.html?ref=rssBipolárna porucha - depresia je hardcore (marekduda)Najhoršie spomienky na moju chorobu sú práve z obdobia rozvinutých depresívnych stavov. V živote som nezažil nič horšie ako práve to. Človek si povie, veď všetci máme občas depresívne stavy, je to normálna súčasť každého človeka. Wed, 15 Mar 2017 15:37:30 +0100https://marekduda.blog.sme.sk/c/449761/bipolarna-porucha-depresia-je-hardcore.html?ref=rssLuxusné bývanie v komplexe Belaria (rolandondrus)Myslel som si že bývanie v novostavbe s názvom Belaria na Svätovavrineckej bude za tú cenu zodpovedať štandardu. Za vyše 1000E na mesiac som asi čakal až moc.  Wed, 15 Mar 2017 11:16:56 +0100https://rolandondrus.blog.sme.sk/c/449763/luxusne-byvanie-v-komplexe-belaria.html?ref=rssFitness minimalizmus (matusspirko)Pri chudnutí nie je potrebné vždy všetko splniť a dodržiavať na 110%, pretože to "nemá inak zmysel". Skôr alebo neskôr príde sitácia kedy nedodržíte tréning alebo stravu na 100%. A o tom je fittness minimalizmus. Wed, 15 Mar 2017 08:55:49 +0100https://matusspirko.blog.sme.sk/c/449742/fitness-minimalizmus.html?ref=rssBipolárna porucha - nábeh manie (marekduda)Táto séria článkov je určená pre ľudí, ktorí sa chcú niečo dozvedieť o tejto chorobe, ktorú v poslednej dobe všetci registrujeme, ale to je tak asi všetko. Písať o tejto chorobe z pocitov a pozície pacienta je dosť ťažké, preto... Tue, 14 Mar 2017 10:56:38 +0100https://marekduda.blog.sme.sk/c/449674/bipolarna-porucha-nabeh-manie.html?ref=rssAko dostať z vášho behu čo najviac (mdiet)Zakaždým, keď začnete robiť novú aktivitu, ktorá po vás vyžaduje nie úplne bežný pohyb, je to pre vaše telo spočiatku ťažké, avšak po krátkom čase sa vaše telo pre danú aktivitu zoptimalizuje a činnosť sa stáva jednoduchšou. Tue, 14 Mar 2017 07:36:40 +0100https://mdiet.blog.sme.sk/c/449654/ako-dostat-z-vasho-behu-co-najviac.html?ref=rssBipolárna porucha - manický syndróm alebo všetko je možné (marekduda)Človek keď sa jedného dňa rozhodne rozprávať otvorene o svojej diagnóze, ktorá je sama osebe kontroverzná, lebo pri nej sa nestávajú bežne veci a človek zažije situácie, ktoré by za normálnych okolností nezažil. Jedna spomienka Mon, 13 Mar 2017 13:51:11 +0100https://marekduda.blog.sme.sk/c/449566/bipolarna-porucha-manicky-syndrom-alebo-vsetko-je-mozne.html?ref=rssNeznášal som zimu, začal som sa otužovať (dobrovodsky)Je 20. decembra 2014. Vonku je slnečno, voda má 4°C. Vstupujem do jazera. Nie, vstupujem do tekutej mučiarne, ktorá odsáva zo mňa život rýchlejšie, ako stíham dýchať. Cítim silnú, páliacu bolesť. Každý milimeter kože volá o pomoc. Mon, 13 Mar 2017 09:30:00 +0100https://dobrovodsky.blog.sme.sk/c/449449/neznasal-som-zimu-zacal-som-sa-otuzovat.html?ref=rssObézni môžete byť aj vy a ani o tom neviete.. (michaelachberger)Štíhla alebo skrytá obezita sa postupne rozšírila do v spoločnosti. Skrytá obezita je teda ten stav, kedy v oblečení vyzeráte štíhlo a fit, ale pod oblečením sa skrýva trochu nepríjemná realita. Mon, 13 Mar 2017 06:28:24 +0100https://michaelachberger.blog.sme.sk/c/449510/obezni-mozete-byt-aj-vy-a-ani-o-tom-neviete.html?ref=rss