Adam Šebek
Ovsené vločky - jedlo na každé ráno i pred tréninkom (posilovňou)
Keď sa spomenú ovsené vločky, ľudia zvyknú hneď ohrnúť nos ako keby sa jednalo o niečo nejedlé.Tento krátky článok Vám snáď pomôže zmeniť názor na túto surovinu a možno ju tiež zaradíte do Vášho jedálneho lístka tak, ako som to spravil aj ja.