Aký jednotvárny by bol náš svet bez vôní. Rôzne vône k nášmu životu skrátka patria a okrem toho, že nám život spríjemňujú, majú aj liečivé účinky. A práve pôsobením rôznych vôní na náš organizmus sa zaoberá aromaterapia. Príroda ponúka vonné látky s najrozličnejšími účinkami - protizápalovými, antidepresívnymi, bolesť utlmujúcimi a ďalšími. Ich využitie je rôzne - napríklad na masáže, kúpele, sviečky, obľúbené je tiež zopár kvapiek éterického oleja v aromalampe.
Dobrú náladu a optimizmus vám vrátia vône citrusového ovocia - skúste vôňu pomaranča, mandarínky alebo citrónu. Vôňa borovice vám pomôže v boji proti prechladnutiu, pri chrípke a kašli. Podobné účinky dosiahnete aj so silicami smreka či jedle. Eukalyptus je rovnako známym „liečiteľom" pri rôznych problémoch dýchacích ciest. Okrem toho znižuje teplotu a posilňuje imunitu. Proti kašľu môžete využiť aj céder, ktorý vás navyše môže zbaviť aj úzkosti a obáv. Prechladnutie či chrípku možno poraziť aj vôňou mäty. Vďaka tejto príjemnej a osviežujúcej vôni sa vám bude hneď lepšie a ľahšie dýchať. Aj spomínaný antidepresívny účinok citrónovej vône sa hodí pri liečbe rôznych vírusových ochorení. Pomáha znižovať teplotu, posilňuje obranyschopnosť, dezinfikuje vzduch a povzbudzuje nás pri nadmernej únave.
Na trhu nájdete rôzne éterické oleje. Kúpiť sa dajú tak jednodruhové, ako aj rôzne zmesi určené na špecifické účely. Oleje kupujte v lekárni alebo v špecializovaných predajniach a nedajte sa zlákať nízkou cenou nekvalitných náhradiek kdesi na trhovisku. Ich účinky bývajú omnoho slabšie a môžu tiež obsahovať nežiaduce prísady.
Máte nejaké dobré, či zlé skúsenosti s aromaterapiou? Podeľte sa o ne s nami. Pridajte sa do skupiny na facebooku "Milujeme horúci kúpeľ" [http://www.facebook.com/group.php?gid=315872694794] alebo klik na http://bit.ly/annasimcakova
