Džúsi z obchodu - výhra alebo predsa len to nie je take zdravé

Na kupovaných ovocných džúsoch si dnes veselo pochutnáva nejeden človek a naivne si myslí, že tak robí niečo pre svoje zdravie. Iste, vôňa pomarančov alebo ananásu vám môže nahnať pocit, že do seba dostávate vitamíny, pre ktoré je ono ovocie známe, ale telu okrem nich doprajete aj fúru cukru.

Písmo: A^- | A⁺

Džúsiky...kto by ich nemal rád, ale aj ked si predstavíme, koľko zbytočných cukrov tam distribútori pridávajú a o umelých sladidlách už ani nehovorím. Je to všetko zbytočné pre náš organizmus, a množsvo vitamínov je naozaj zanedbateľný. Šťavy, ktoré odštavíme doma, ráno v kuchyni, neobsahujú zbytočne cukry a sú čerstvé a tým chutnejšie.Ovocné šťavy obsahujú okrem spomínaných vitamínov aj množstvo minerálov, živých enzýmov a iných biologicky významných látok, vďaka ktorým majú šťavy na náš organizmus blahodárny vplyv. Jedna z najdôležitejších schopností ovocných štiav je schopnosť prečistiť a detoxikovať organizmus. Vďaka organickým kyselinám odstraňujú z tráviaceho traktu toxíny, najmä kyselina citrónová obsiahnutá v citrusovom ovocí je v tom preborník. V miernejšej forme sa o to stará aj kyselina jablčná či vínna. Takže zobudiť sa ráno o 10 minút skorej kvoli čerstvej štave sa určite oplatí :)))