Blog - Lucia Sporinová https://blog.sme.sk/sporinova blog.sme.sk blog@sme.sk sk Diéta pre preťažené kĺby Vŕzgajúce a boľavé kĺby sú už tradičným problémom športovcov... ale i seniorov a stále mladšej populácie ľudí. Popri režimových opatreniach a fyzikálnej liečbe je nanajvýš dôležitá strava... 3dab4d13-9c9b-4914-8ee0-ac21e3e1395b Tue, 13 Mar 2018 12:09:01 +0000 https://blog.sme.sk/sporinova/nezaradene/dieta-pre-pretazene-klby Živiny z voľnej prírody – marec Prichádza jar. Viac slnka, menej mrazu (možno) a snáď i viac ochoty pohybu na čerstvom vzduchu. Okrem priestoru na realizáciu športových a rodinných aktivít, nám príroda začína ponúkať štedrejšie vitamín D, ale i mnoho iných živín 6402037f-365b-466a-8e74-3081cd3ff43f Wed, 28 Feb 2018 20:18:56 +0000 https://blog.sme.sk/sporinova/nezaradene/ziviny-z-volnej-prirody-marec Čo (ne)jesť na lyžovačke Konečne prichádza dlho očakávaná dovolenka v krásnom zimnom prostredí, na čerstvom vzduchu a na lyžiach. Týždeň bez stresu a každodenný pohyb vyzerajú ako ideálne podmienky na redukciu nejakého toho kilogramu zásob tuku. Avšak... f2302256-f39b-43ae-af13-0c8c12eb2bbf Wed, 21 Feb 2018 08:27:36 +0000 https://blog.sme.sk/sporinova/nezaradene/co-ne-jest-na-lyzovacke