Lifestyle

mindfulness-pozorna-meditacia
Matej Vrzala

Mindfulness - Pozorná Meditácia

Čo je to meditácia? Čo je to Mindfulness? Je to pre mňa vhodné? Trochu histórie, faktov a noviniek z oblasti. 

16.11.2017 o 13:21 | Karma článku: 3,51 | Prečítané:  241x | Diskusia: 1 príspevok
Zuzana Malinikova
Zuzana Malinikova

Svadobná etiketa: Pravidlá slušnosti, na ktoré sa často zabúda

Mnoho bodov tradičnej svadobnej etikety sa dnes už nedodržiava a nie je to problém. Sú však isté základné pravidlá slušnosti, ktoré by ste mali dodržiavať za každých okolností, či už je to vaša svadba alebo ste hosť…

16.11.2017 o 12:07 | Karma článku: 1,15 | Prečítané:  342x | Diskusia: 0 príspevkov
o-patrocnom-arasidovom-masle-a-inych-pokladoch-nasich-chladniciek
Danica Chames

O päťročnom arašidovom masle a iných pokladoch našich chladničiek

I tá najostrieľanejšia gazdinka sem-tam urobí osudovú chybu a príliš dôkladne nakukne do útrob vlastnej chladničky. A vtedy tam uvidí veci, ktoré mali radšej zostať nevidené.

15.11.2017 o 6:00 | Karma článku: 11,63 | Prečítané:  5580x | Diskusia: 33 príspevkov
hemoroidy-sa-skutocne-musia-liecit
Doktor PRO

Hemoroidy sa skutočne musia liečiť!

Liečiť hemoroidy? "Áno! – poviete si – lenže ako?!" Všetky metódy už boli vyskúšané: aj recepty ľudovej medicíny, aj pijavice, ale aj známe lekárske prostriedky. 

13.11.2017 o 10:58 | Karma článku: 1,62 | Prečítané:  483x | Diskusia: 0 príspevkov
beh-proti-vysokemu-krvnemu-tlaku-rakovine-aj-psychickym-porucham
Boris Katrušín

Beh - Proti vysokému krvnému tlaku, rakovine aj psychickým poruchám!

V súčasnosti sa beh stáva veľmi obľúbenou športovou činnosťou, avšak stále máme najmenej pohybu oproti predchádzajúcim generáciám. O tom, že beh má blahodarné účinky na telo aj dušu sa vie. Ale, aké sú to a ako to…

13.11.2017 o 8:00 | Karma článku: 2,85 | Prečítané:  507x | Diskusia: 0 príspevkov
sacharidov-sa-naozaj-netreba-bat
Michael Achberger

Sacharidov sa naozaj netreba báť

Veľa moderných diét a rôznych konceptov odporúča alebo úplne obmedzuje spotrebu uhľohydrátov - sacharidov. Rôzne časopisy o chudnutí alebo životnom štýle tvrdia, že sacharidy sú nahraditeľné a telo bez nich môže…

13.11.2017 o 6:30 | Karma článku: 2,40 | Prečítané:  655x | Diskusia: 3 príspevky
biorytmy-viete-co-sa-deje-s-vasim-telom-pocas-dna
Boris Katrušín

Biorytmy. Viete čo sa deje s vaším telom počas dňa?

Tak, ako všetko v prírode aj naše telo sa riadi časovými cyklami. Od veľmi krátkych ako úder srdca, cez dlhšie – striedanie činnosti jednej a druhej nosovej dierky, až  po mesačné, či ročné cykly. Pozrime sa teda…

11.11.2017 o 8:00 | Karma článku: 4,06 | Prečítané:  497x | Diskusia: 0 príspevkov
rada-na-dnesny-den-od-doktorpro
Doktor PRO

Rada na dnešný deň od DoktorPRO

Maliny dodávajú nášmu telu energiu na boj proti rôznorodým chorobám, medzi inými pozitívne vplývajú aj na naše črevá.

10.11.2017 o 12:46 | Karma článku: 1,00 | Prečítané:  201x | Diskusia: 0 príspevkov
najvacsie-jesenne-trendy-2017
Michaela Lenčéš

NAJVÄČŠIE JESENNÉ TRENDY 2017!

Jesenné trendy pre všetky COOL dievčatá. Tie najlepšie jesenné tredny 2017. Ako byť štýlová a sebavedomá zároveň.

9.11.2017 o 13:49 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  89x | Diskusia: 0 príspevkov
Zuzana Malinikova
Zuzana Malinikova

6 položiek, ktoré môžete pokojne odstrániť zo svadobného rozpočtu

Svadba je finančne náročná záležitosť, a ak máte obmedzený rozpočet je veľmi dôležité ustrážiť si na čo peniaze miniete. Ak potrebujete niekde ušetriť, týchto 6 položiek môžete zo svojho rozpočtu pokojne odstrániť.

9.11.2017 o 11:50 | Karma článku: 1,32 | Prečítané:  437x | Diskusia: 0 príspevkov
Miro Veselý
Miro Veselý

3 nenápadné spôsoby ako sa môžete pripraviť o zdravie

Viem, tento článok sa asi nikomu nebude páčiť. Ale napíšem ho: Mnoho ľudí vám povie, ako veľmi si zakladajú na tom, aby boli a zostali zdraví. Ich činy však svedčia o tom, že zdravie je to posledné, čo by ich naozaj…

8.11.2017 o 13:50 | Karma článku: 6,57 | Prečítané:  2167x | Diskusia: 3 príspevky
rada-na-dnesny-den-od-doktorpro
Doktor PRO

Rada na dnešný deň od DoktorPRO

3 pravidlá pre prevenciu a liečbu. Pri prevencii vzniku hemoroidov, ale i v rámci ich liečby je dôležité dodržať niekoľko zásad:

7.11.2017 o 14:26 | Karma článku: 10,02 | Prečítané:  10304x | Diskusia: 0 príspevkov
stracas-motivaciu-cvicit-tak-vykusaj-toto
Michael Achberger

Strácaš motiváciu cvičiť? Tak vykúšaj toto..

Nie je cvičenie ako cvičenie. Vždy je to o nastavení mysle a taktiež o tom, s akým nasadením sa do cvičenia pustíme.  Časom ľudia, ale nie všetci, začnú byť skeptickí, otrávení a prichádzajú bez akejkoľvek nálady…

7.11.2017 o 6:30 | Karma článku: 4,00 | Prečítané:  1289x | Diskusia: 0 príspevkov
Ivan Derka
Ivan Derka

10 dôvodov, prečo je pes najlepší priateľ človeka

A tak sa to presne stalo. Pred šiestimi rokmi, jedného jesenného dňa obsah škatule zmenil môj život...

6.11.2017 o 14:19 | Karma článku: 11,56 | Prečítané:  17184x | Diskusia: 107 príspevkov
Iveta Plšeková
Iveta Plšeková

Farby okolo nás ovplyvňujú naše zdravie

Vplyv zelene a prírody na naše zdravie je známy. Zeleň je od slova zelený a tak ma ako lekára zaujímalo, ako na nás vplýva táto farba po stránke medicínskej. A nie len zelená.

6.11.2017 o 8:00 | Karma článku: 8,34 | Prečítané:  246x | Diskusia: 0 príspevkov
Alžbeta Harárová
Alžbeta Harárová

Čo poviete, až Vám prinesú účet za čas?

Knihy o time managemente považujem za zvlášť pikantný spôsob zabíjania vlastného času. Miesto x-tej prednášky o to-do listoch potrebujeme, aby nás občas niekto pekne nakopal (viete kam). Môže to byť napríklad…

5.11.2017 o 2:05 | Karma článku: 5,06 | Prečítané:  631x | Diskusia: 4 príspevky
kusok-z-mojho-pribehu-a-moj-priatel-milan-mozno-aj-buduci-pribeh-niekoho-ineho
Branislav Šipikal

Kúsok z môjho príbehu a môj priateľ Milan. Možno aj budúci príbeh niekoho iného.

Cieľavedomému, vytrvalému snaženiu, predchádza motivácia. Ja som ju našiel v nutnosti zmeniť svoj život k lepšiemu a neskôr v peknom progrese mojich priateľov, ktorí cvičili môj systém. Mne pomohol Milan Jablonský.

4.11.2017 o 19:53 | Karma článku: 3,92 | Prečítané:  417x | Diskusia: 0 príspevkov
Miro Veselý
Miro Veselý

Ako sa vyhnúť jojo efektu?

Diéty, hladovky a iné nešťastné pokusy zbaviť sa veľkého brucha zvyčajne vedú k schudnutiu a následnému znovapribratiu. Volá sa to jojo efekt. Čo proti nemu?

1.11.2017 o 8:37 | Karma článku: 3,05 | Prečítané:  505x | Diskusia: 0 príspevkov
ked-raz-bude-koniec-sveta-moj-muz-bude-v-posilke
Simona Salátová

Keď raz bude koniec sveta, môj muž bude v posilke

Fyzická kondícia je základom tej psychickej, Alebo aj nie. Poznám veľa ľudí, ktorí si náročným dvíhaním kompenzujú svoje pády v živote. Napríklad môj drahý.

1.11.2017 o 7:50 | Karma článku: 3,28 | Prečítané:  324x | Diskusia: 2 príspevky
vystrite-sa-ziskate-energiu-a-obnovite-stratenu-vitalitu
Branislav Šipikal

Vystrite sa. Získate energiu a obnovíte stratenú vitalitu.

Keď komunikujem s niekým vhodnosť a efektívnosť cvičenia, jedna z prvých vecí, na ktoré upriamujem pozornosť, je permanentné udržiavanie zdravej chrbtice.

31.10.2017 o 17:45 | Karma článku: 4,79 | Prečítané:  560x | Diskusia: 0 príspevkov

Nasledujúce

  1. Už opäť Air Kiska
  2. Život s Teslou X nie je jednoduchý. Majiteľ chodí do servisu každý mesiac
  3. Lesník: Tetrov z lesov nemizne preto, že tam ťažíme
  4. Dvaja hráči dali hetrik. Diváci v Bratislave videli 22 gólov
  5. Ochranár, pred ktorým cúvli lesníci aj štát
  6. Sagan s manželkou sa ukázali s kočíkom. Ďakujú za podporu
  7. Guardiola prekonáva rekordy, štatistiky Manchestru City vyrážajú dych
  8. Ocenený psychológ o Rómoch: Ak sú v partii, je tam bašavel a robia
  9. Viedol slávny klub. Známy český tréner v rulete prehral hodnotu väčšej fabriky
  10. Zásuvka v aute už dávno neslúži iba na zapaľovač. Čo všetko do nej môžete zapojiť?

  1. Eugen Jurzyca: Vláda systematicky skrýva problémy
  2. Príďte sa vyjadriť za zmenu! 17. novembra na Námestí SNP v Bratislave
  3. Dcéra sa na Slovensko nevráti
  4. Eugen Korda: Vlastizradca Danko
  5. Kaliňákove nástenkové tendre. Dokedy ho bude Fico kryť?
  6. Blahová si pozrela prejav Danka v Moskve. Ten chlap skoro nechtiac vyhlásil vojnu Rusku, tvrdí
  7. Hrajú futbal, hrešia a fetujú toluén. Ľudia sa sťažujú na športovcov
  8. Reakcia SaS na žalobu J&T
  9. Kapitán Danko v panslovanskom zajatí
  10. Andrej Danko podľa OKS robí hanbu Slovensku a mal by okamžite odstúpiť

Už ste čítali?