https://blog.sme.sk/tiborhlavaty blog.sme.sk blog@sme.sk sk Pre tých, ktorí sa chcú dožiť sto rokov je vitamín D ďalší z kamienkov mozaiky dlhého a veselého života. Po odpublikovaní tohto blogu ma isto niektorí označia za tmára. Hoci doporučujem slnko. de211b13-cc05-43cb-82f7-b2649b78fa3e Thu, 05 Jun 2014 19:20:56 +0000 https://blog.sme.sk/tiborhlavaty/lifestyle/o-slnku-d-hormone-a-nasom-osvieteni Pýtali sa raz jedného starého múdreho mnícha, čo má človek robiť, aby žil štastne. Odpovedal krátko: málo jedzte a veľa spite. V dnešnom blogu sa budem venovať prvému z odporúčaní. 876ce235-3767-4085-bb03-0c4783da2a03 Mon, 07 Apr 2014 18:00:00 +0000 https://blog.sme.sk/tiborhlavaty/nezaradene/o-najzdravsej-diete-na-svete-mudrom-mnichovi-a-supermarketoch Ako žiť zdravo, veselo, dlho? Mrkvička, brokolica, fitko? V budúcnosti aj na to príde. Dnes však budem písať o niečom oveľa dôležitejšom. Budem písať o ikigai. 4dc39043-6019-4492-8281-45b27e755d76 Wed, 29 Jan 2014 13:41:05 +0000 https://blog.sme.sk/tiborhlavaty/lifestyle/ikigai Je možné dožiť sa v zdraví a veselej nálade sto rokov? Ak, áno ako? A ako zistiť, že ako? O tom je môj prvý novoročný blog. 15cf80d6-078c-4bf0-aa6d-220ef272c7eb Wed, 08 Jan 2014 04:11:43 +0000 https://blog.sme.sk/tiborhlavaty/lifestyle/ako-sa-dozit-v-zdravi-a-veselej-nalade-sto-rokov