https://blog.sme.sk/varsa blog.sme.sk blog@sme.sk sk Pár zážitkov z maratónu z pohľadu premiérového, veľmi amatérskeho účastníka. Píšem ako si to pamätám, je možné že spomienky mám v hlave trochu popletené. ba3f1db5-22c9-4765-9fe7-49b5b6fa8e22 Mon, 02 Apr 2012 07:20:00 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/nezaradene/bratislavsky-maraton-2012 Sladké veci chutia lepšie. Kým som neriešil váhu, bolo mi skoro jedno koľko cukru míňam. Keď sa snažím schudnúť, zrazu je situácia iná. Cukor je jedna z prvých vecí, ktoré sa snažím obmedziť, vynechať. Neurobí to zázraky, ale pomôže. b627bf1f-c186-4172-89ec-ff5c9f7d116d Mon, 20 Feb 2012 04:00:00 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/lifestyle/obezita-a-zbytocny-cukor-v-napojoch Schudnúť sa dá. Chcelo to kus práce, zmenu stravy, vyžiadalo si to čas i nejaké peniaze. Lepší pocit z vlastného tela za to ale rozhodne stojí. e301189d-278a-454c-ae34-7ee86de61e46 Mon, 16 Jan 2012 04:00:00 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/lifestyle/chudnutie-na-polceste-fotky Je ľahké mať potešenie z jedla, keď sa človek nemusí kontrolovať, čo a koľko toho zje. Situácia je horšia, keď príde na túžbu schudnúť a počítanie kalórií. ef8f18e4-03eb-4e08-a1b4-b50249b1e349 Wed, 14 Dec 2011 04:37:50 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/jedlo/chudnutie-a-pozitok-z-jedla Zima. Odkedy sa mi podarilo zhodiť pár kíl, býva mi väčšia zima. Zvyčajné tričko zrazu už nestačí, svetre sa mi zdajú tenké. Ráno sa niekedy budím na pocit chladu. b45fbd69-0f97-45df-adf1-f07e5b1b11b0 Mon, 28 Nov 2011 05:31:51 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/nezaradene/chudnutie-a-pocit-chladu Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Čo s tým? Treba jesť rozumne. Dnes budeme hovoriť o zelenine. e8f48210-659f-48f2-b8f3-670efad4e7d2 Mon, 07 Nov 2011 04:29:19 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/nezaradene/obezita-a-zelenina-bez-prace-to-nepojde Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Čo s tým? Mne dosť pomáha stacionárny bicykel. 753289cb-0126-48a5-86fa-54bb67992c94 Mon, 24 Oct 2011 04:59:59 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/nezaradene/obezita-a-pohyb-stacionarny-bicykel Problém s jedením. Je to podobné ako keď alkoholici majú problém s pitím, akurát že oni môžu prestať piť. Pri probléme s jedením treba myslieť dopredu. 5b85a497-e4d3-42f6-ab8b-b9d7a9ef0c1c Sun, 09 Oct 2011 22:54:45 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/nezaradene/problem-s-jedenim-treba-mysliet-dopredu Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. Dnešný článok je o výhovorkách, ktoré som používal keď už som tušil, že je zle. 74674b4a-0d6a-4d18-8e6e-10407cca028c Thu, 29 Sep 2011 00:01:32 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/nezaradene/obezita-vyhovorky Niekoľko príznakov hroziacej obezity. Obezita je sviňa. Viem o čom hovorím, akosi sa na mňa prilepila a len veľmi neochotne odchádza. 975d3836-2269-42c9-aeda-44304783ec37 Mon, 26 Sep 2011 05:26:51 +0000 https://blog.sme.sk/varsa/nezaradene/obezita-tyka-sa-aj-mna