Povedzme si to úprimne, kto sa počas Vianočných sviatkov rád “nenapcháva” zemiakovým šalátom, zákuskami, vyprážanými jedlami a inými “dobrotami”. Kedysi ako malé deti sme sa tešili na vianoce kvôli vianočným darčekom, dnes sa tešíme na vianoce kvôli tomu ako sa “natlačíme fitnes” jedlom.
Kto z nás by nechcel vyzerať ako tí dokonalí ľudia na fotkách, ktoré denno-denne vidíme na sociálnych sietiach rôzneho typu?! Jedna super fitnesska tam, druhá tam, super jedálničky, super postavičky, super make up, super brušné svaly a silikónové prsia. Po tomto šoku sa vždy musíme vrátiť naspäť do našej reality. Roky pribudajú a kilá navyše tiež, kto v dnešnej uponáhlanej dobe pri rodine a nekončných hypotékach na “vlastné” bývanie má čas chodiť 4 x do týždňa do posilky. Aj keď mám dnes taký zvláštny pocit, že chodiť do posilky v dnešnej dobe znamená nakúpiť si značkové “handre” Under Armour, spraviť minimálne štyri selfička pri vstupe do posilky, v šatni, v posilke pred tým najväčším zrkadlom a ešte jedna na záver ako som sa zničil, keď večer ležim na postely a v rukách obímam mojého plyšového kámoša, česť výnimkám - párom, ktoré naozaj spolu fungujú aj bez otŕčania sa na sociálnych sietiach a netúžia po falošných lajkoch a zdielaniach od neznámych ľudí. Ale čím viac lajkov mám tým musím byť predsa populárnejši? Takže musím prestať písať svoje príspevky po slovensky a začať chodiť na kurz anglického jazyka do “kulturáku” aby som bol/a dostatočne kúl.
Ale naspäť do nášho každodenného metrixu. Čo teda s tými kilami na vyše a prejedaním sa? Jedna rada by bola jesť s mierou, zbytočne sa neprejedať aby sa nám nespalené kalórie neukladali to tukových zásob. Viac sa hýbať, menej používať výťah, pridať do jedalničku čerstvé ovocie a zeleninu, v regáloch supermarketov už na vás čakajú v akcii jablká, hrozno, pomaranče, mandarinky, banány s peknou zelenou bio nálepkou.
Nezabúdajte, že o pár dní nám začína plesové sezóna. Aj v “sekáčoch” sa na ňu tešia.
A posledná moja rada na záver - A už nežer moja!! Zachvíľu sa ani do zrkadla nedáš.
ps: tento blog bol písaný volnejším jazykovým štýlom, nikomu sme vedome nechceli ublížiť a ani nikoho pochváliť, nakoľko sa blíži koniec roka 2016 berte určité časti tohto blogu s rezervou.
