Základom je odolať – zamestnávať sa neustále nejakou činnosťou, nepoddať sa prechodnému stavu. V práci sa pokúsiť pracovať efektívnejšie, rýchlejšie, lepšie si stanovovať priority a organizovať svoj pracovný deň. Nevnímajme prácu ako niečo, čo nám bráni celý deň prespať. V ideálnom prípade by nám mala poskytovať možnosť rozvoja a keď už nič iné, je to zdroj príjmu, ktorý nám umožňuje byť slobodnejší.
Mnohé firmy na jar rozbiehajú nové projekty a uvádzajú na trh nové produkty. Hľadajme za tým svoju príležitosť – možno na zmenu práce, na rozšírenie kvalifikácie, zlepšenie jazykových znalostí. Ľuďom sa po zime vracia chýbajúca energia, sú náchylnejší k zmene, odvážnejší v rozhodovaní a otvorenejší novým výzvam a plánom. Je to ideálne obdobe na akúkoľvek zmenu – či už v osobnom alebo v profesijnom živote. Samozrejme, veľa závisí od pracovnej pozície a odvetvia. Či už je to administratíva, predaj v teréne alebo výrobná sféra, mám pre vás pár tipov, vďaka ktorým toto obdobie prekonáte s úsmevom na tvári.
Užívajte si jar: strávte obednú pauzu vonku, vychutnajte si slnečné lúče a „dobite si baterky“. Na pracovný stôl si dajte čerstvé kvety, prípadne inú veselú a farebnú dekoráciu, ktorá vám spríjemní deň.
Jarné upratovanie zahájte aj v práci: konečne je ten správny čas upratať si pracovný stôl, zbaviť sa nepotrebných papierov a uzavrieť dlho nevyriešené záležitosti.
Zamestnajte svoju myseľ: máte už program na večer, na nasledujúci víkend či na leto? Čo takto vybrať dovolenkovú destináciu?
Buďte spontánni: pozvite priateľov na grilovačku, na ryby, výlet s rodinami do prírody alebo zorganizujte posedenie s bývalými spolužiakmi či kolegami na letnej terase.
Rozhýbte sa: konečne sa aj u nás stáva trendom chodenie do práce na bicykli, kolobežke, či na korčuliach. Pokiaľ máte túto možnosť, je to výborný spôsob ako zbaviť telo pocitov jarnej únavy a spojiť tak príjemné s užitočným – ušetríte peniaze na dopravu a zároveň urobíte niečo pre svoje zdravie.
Prekonanie jarnej únavy je len naše vlastné rozhodnutie. Našťastie, toto obdobie zvyčajne netrvá viac ako 2-3 týždne. Pokúsme sa ich využiť pre svoj osobný rozvoj.
