Najaktuálnejšou rutinou po veľkonočnej ,,napchávačke," tu opäť máme titulky: ,,Ako schudnúť?" Povedala by som, že toto slovné spojenie sa v dnešnej dobe objavuje pomerne často: ,,Povianočné zhodenie nadbytočných kíl, ako schudnúť do plaviek, po pôste prejedať sa, 3-dňová očistná kúra, víkendové stratenie kíl?"
Pýtam sa prečo je tento problém takto rozoberaný, keď samotné riešenie spočíva v správnom rozdelení si jednotlivých jedálnych porcií počas dňa a zaradenia aktívnejšieho pohybu do života. Nie je to o pôste a nič-nejedení. Je to o sebaovládaní a upravení si vlastného stravovacieho návyku.
Mojím ďalším reagovaním na tento problém je aj fakt, že žiaden časopis neuvádza: ,,Ako pribrať?" Poznám mnoho ľudí v mojom okolí, ktorí trpia aj takouto depresiu.
Či má človek problém s nadváhou, či s podváhou mal by sa poradiť predovšetkým so svojím osobným lekárom. Diéty uvádzané v časopisoch sú dobré na miernu očistu organizmu s žiadnym cieľom dlhodobého chudnutia..
