Musím vstávať zavčasu ráno, pretože náš pes, mačka, sliepočky a korytnačka si pýtajú jesť. Vždy vyjdem na dvor v pyžame. To je luxus a pôžitok z vlastného dvora, kde ste sami sebe pánom. Deti milujú pyžamovú párty, ja zase pyžamové rána. I v zime chodím v pyžame, len si dám teplú vestu a zateplené crocsy. To je moje ranné otužovanie.
Cez leto, hneď ráno, urobím obhliadku celej mojej záhrady. Zistím, ako rastlinky pookriali cez noc a ako sa teraz trbliece rosa na ich listoch. Tento rok veľa prší, tak nie je núdza o rosu. Obuté mám len flip-flop žabky, takže nohy osviežuje chladivá rosa. Ak som doteraz ešte napoly spala, tak toto ma preberie. Chvíľu si doprajem aj chôdzu na boso. Je preukázané, že to má priaznivý vplyv na zdravie. Na chodidle sa nachádzajú nervové zakončenia spojené s iným orgánom, svalom či kĺbom v tele. Pri chôdzi na boso sa stimulujú jednotlivé body a tým sa posilňuje imunitný a nervový systém, podporuje sa kardiovaskulárna činnosť, zlepšuje sa činnosť orgánov a celkovo sa nabíja organizmus energiou.
Svieže ráno na záhrade je potešením pre všetky zmysly. Hneď mám lepšiu náladu a na všetko sa dívam s optimizmom. Zbehnem do kuchyne uvariť si šálku bylinkového čaju, beriem aj foťák a urobím pár záberov do fotoarchívu. Zídu sa pre potešenie v sychravom počasí. Trocha ešte posedím na dvore a potom sa pustím do práce.
