V prvom rade – ak sa vám to podarilo a chodíte do fitka 4x do týždňa, zo srdca vám gratulujem. Avšak, som si istá, že budete len menšina. Väčšinu z nás ani utratené peniaze nemotivujú prinútiť naše telo k nejakým cvikom. Potom už len ľutujeme vyhodené peniaze.
V mojom prípade som mala aj niekoľko ďalších dôvodov, prečo som do fitka nemohla.
Počas môjho života v Dominikánskej republike, som si uvedomila, že v záujme mojej vlastnej bezpečnosti, by som sa nemala sama len tak vybrať do fitness centra, kde by hneď každý postrehol, že som cudzinka. Okrem toho, peňazí nebolo nazvyš. Preto som sa rozhodla pre jednoduché riešenie – inštruktážne športové videá na internete. Samozrejme, existuje nekonečné množstvo týchto videí. Preto bolo ťažké nájsť to správne. Koho zaujíma 5 minútový úvod nejakej slečny, ktorá má potrebu zhrnúť aký je to pocit cvičiť a aké skvelé výsledky to cvičenie prinieslo. Prečo nemôžeme prejsť priamo k pointe a cvičiť? Tak isto ma unavuje počúvať komentáre počas cvičení. Navyše v niektorých videách požadovali činky, žinenku, rozličné prístroje, atď. Takisto sa mi nechce sťahovať nejakú novú aplikáciu. Priestor v smartfóne predsa nemám nekonečný. Ale ja som sa nevzdávala. Musí sa to predsa dať jednoduchšie!
Samozrejme, že sa mi to podarilo. O čom by bol inak tento článok? Proste a jednoducho – YouTube. Ten už mám v smartfóne dávno. Nepotrebujem nič – žiadnu výstroj, žiadne peniaze, ani len žinenku nepotrebujem. Cvičím si pekne doma, podľa videa. V tomto videu dokonca nepotrebujem ani počúvať hudbu či počítanie cvičení, ak nemám na to náladu:
Je to preto, lebo počet cvičení sa zobrazuje na obrazovke. Preto si zvuk môžete vypnúť a nebudete v nočných hodinách nikoho rušiť. Na konci ma čaká pochvala, že som cvičenie zvládla, čo mi niekedy úprimne slúži ako motivácia, aby som cvičenia skutočne dokončila.
A keď sa mi predsa len nechce? No, tak som aspoň nevyhodila za to peniaze!
