Dá sa sebavedomie zvýšiť? Ako dosiahnuť to, aby ma ľudia vnímali ako sebavedomého človeka? Tieto otázky pravdepodobne rieši veľa z nás. Poviem Vám preto zaručené metódy ako nato, aby Vás ľudia vnímali ako sebavedomého človeka plného energie.
Ø Aktivita. Aktivita lieči strach. Čím viac vyčkávate v rôznych situáciách, tým viac si ničíte svoju sebadôveru. Preto pri rozhovoroch hovorte ako prvý. Nebojte sa vyjadriť svoj názor. Buďte aktívny v celom svojom živote. Pamätajte, pasivita zabíja našu sebadôveru.
Ø Myslíte pozitívne a do svojej hlavy vkladajte predovšetkým pozitívne obrazy. Častokrát si predstavíme fiktívny negatívny koniec bezvýznamnej situácie a podvedomie nám zabráni vykonať aktivitu. Skúste viac premýšlať nad pozitívnymi vecami. Negatívne myšlienky Vám zabraňujú konať. Ak nekonáme, naša sebadôvera tým upadá.
Ø Uvedomte si, že každý na koho sa pozriete je takisto človek ako Vy. Či už je to osobnosť, celebrita alebo Váš sused, nikoho z tých ľudí sa nemusíte báť. Nikto z Vás neodkusne. Veľa ľudí si predstavuje hocakého človeka v omnoho lepšom svetle ako seba, a to ničí jeho sebadôveru. Lenže každý je len človek a Vy budete seba vnímať vo svetle v akom Vy chcete. Prečo by človek mal nad svojou osobou rozmýšlať negatívne?
Ø Choďte o 25% rýchlejšie ako doteraz. Vaše telo vtedy hovorí „musím vybaviť rýchlo niečo dôležitého a teraz idem na dôležité miesto“. Toto potrebujete zo seba vyžarovať.
Ø Neustále vyhľadávajte očný kontakt. Očný kontakt Vám pomôže v budovaní Vašej sebadôvery. Ak pri rozhovore pozeráte inam a nie do očí, dávate tým najavo, že si nie ste istý svojimi slovami prípadne, že nehovoríte pravdu.
Ø Všade, kde prídete sadajte si predovšetkým dopredu. Ľudia si vždy sadajú dozadu a tým vyžarujú, že sa boja toho čo je pred nimi. Nebojte sa ničoho čo je pred Vami a sadajte si vždy dopredu. V škole, na prednáške, v kostole...
Ø V rozhovoroch hovorte vždy medzi prvými. Ak hovoríte ako posledný alebo rovno mlčíte dávate tým najavo, že si myslíte, že Váš názor je nezaujímaví a nie ste si ním istý. A to predsa nieje pravda.
Dúfam, že som Vám týmito spôsobmi ako tak pomohol zvýšiť si svoju sebadôveru. Aplikujte tieto spôsoby každý deň a uvidíte aké máte výsledky.
