Odpor treba na jednej strane rešpektovať. Podľa Gestalt terapie to totiž bol pôvodne tvorivý spôsob, ako sa prispôsobiť životným okolnostiam a vyhnúť sa ohrozeniu. Na druhej strane môže ísť o rigidný a zastaralý prístup, ktorý bráni klientovi vydržať v úzkosti, ktorá je spojená s uvedomením si pôvodných (v minulosti odmietnutých a potom potlačených) potrieb. Práve konflikt vnútorného odporu a uvedomenia si pôvodných potrieb je šancou pre klienta na tvorivú zmenu v živote.
Gestalt terapeuti hovoria v tomto prípade o vzniku impasu (slepej uličky vyvolanej vnútorným konfliktom), ktorý prináša najväčšiu možnosť niečo zmeniť. Odpor k „uvedomeniu si“ a s ním súvisiace „fixované Gestalty“ sú rovnako cennou súčasťou jáskeho procesu klienta, ako jeho odhodlanie spolupracovať na naplnení svojej potreby osobnostného rastu. Veľmi dôležitá je forma „odporu“, ktorý bol kedysi tvorivým spôsobom vysporiadať sa s fyzickým, či psychickým ohrozením v minulosti.
