Ako zvládať vystúpenia na verejnosti? Naučte sa rýchlo myslieť a jasne hovoriť | 7 knižných tipov

Chcete pôsobiť presvedčivo pri pohovore? Nedať sa zaskočiť na porade? Či lepšie vystupovať na verejnosti? Tak čítajte!

Ako zvládať vystúpenia na verejnosti? Naučte sa rýchlo myslieť a jasne hovoriť | 7 knižných tipov
7 knižných tipov - Milan Buno
Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

Hodina vlka (Jo Nesbo)

Jo Nesbo, autor kultovej série o Harrym Holeovi, prichádza s ďalšou temnou jazdou do ľudskej psychiky. V románe Hodina vlka presúva dej zo známeho Osla do americkej Minnesoty, kde ulice Minneapolisu ovládajú kartely, zbrane a strach.
Detektív Bob Oz pôsobí drsne, cynicky a často prekračuje hranice povolených metód. Je však aj mužom s minulosťou, ktorá mu nedáva spať. Ostreľovač, po ktorom pátra, mu pripomína čosi, čo by najradšej navždy vymazal z pamäti. Záhadný sniper je ako neviditeľný nepriateľ, ktorý sa zjaví a zmizne. Spočiatku sa zdá, že jeho ciele sú „správne“ – likviduje zločincov, ktorí si trest zaslúžia. Ale je to spravodlivosť, alebo len chladnokrvná pomsta?
Napätie graduje s každou kapitolou: každý výstrel je záhadou, každá nová obeť posúva príbeh hlbšie do psychológie postáv. Vlk prichádza v noci a otázka znie: kto je vlastne vlkom a kto len obeťou?
Nesbo využíva prostredie Minneapolisu ako kulisu plnú kontrastov. Na jednej strane sú to luxusné štvrte, kde sa ukrývajú mocní, na druhej strane špinavé uličky, kde vládnu gangy. Autor opisuje mesto ako živý organizmus – plný násilia, drog, zbraní a strachu, no zároveň aj miest, kde sa ľudia snažia prežiť obyčajný život. Táto kulisa dodáva príbehu hĺbku a vierohodnosť.
Pozrite si video s prekladateľom Jozefom Zelizňákom.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Hodina vlka - Jo Nesbo
Hodina vlka - Jo Nesbo 

 

Rozsudok smrti (Peter Šloser)

V ôsmom diele série „Páchateľ neznámy“ prináša Peter Šloser temný a akčný príbeh, ktorý čerpá zo súperenia medzi fingovaným únosom a brutálnou realitou. Rozsudok smrti odhaľuje hranicu medzi manipuláciou, kriminálnymi praktikami a dôsledkami, ktoré nejde zmeniť. A to všetko dopĺňajú osobné krízy, morálne dilemy a nečakané spoločenské otrasy.
V centre deja stojí Alica Svrčeková, ktorá sa ocitne v osudovej pasci fingovaného únosu, pripravovaného jej priateľom Holecom. Ich plán je jednoduchý – zinscenovať únos, aby bol za zmiznutie Alice obvinený jej bývalý manžel. Lenže fingovaný únos sa rýchlo vymkne kontrole, keď Alici na tvár nasadia čiernu masku. Vtedy si uvedomí, že všetko prestáva byť len hrou.
Okrem tejto hlavnej dejovej línie sa príbeh rozvíja v ďalších – Julo Tvrdý, vyšetrovateľ so svojimi osobnými problémami (rozvod, vzťah so spolužiačkou), spoločenskými udalosťami vrátane streľby na premiéra a otázkami, čo všetko obmedzuje a zväzuje mužov zákona.
Autor Peter Šloser potvrdil, že hlavná dejová línia vychádza zo skutočného prípadu, do ktorého sa on sám zapojil pri vyšetrovaní. Udalosti, ktoré opisuje – fingované únosy, mafiánske tlaky, spoločenské napätie – nie sú len literárnym výmyslom, ale majú svoje korene v reálnych praktikách v deväťdesiatych rokoch a aj neskôr. Prípad vraždy vysokého policajného funkcionára, objednávky smrti, to všetko sú prvky, ktoré Šloser čerpal z toho, čo vedel od svojich kolegov.
Vypočujte si knižný podcast s autorom Petrom Šloserom.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Rozsudok smrti - Peter Šloser
Rozsudok smrti - Peter Šloser 

 

Myslite rýchlejšie, hovorte múdrejšie (Matt Abrahams)

Mnohí z nás si myslia, že schopnosť improvizovať pri hovorení je buď vrodená, alebo nie je. Abrahams v knihe Myslite rýchlejšie, hovorte múdrejšie ukazuje, že ide o kombináciu návykov a jednoduchých procesov — a teda o zručnosť, ktorú možno cielene rozvíjať. Hoci kniha predstavuje svoj štandardný šesťkrokový program, to, čo z neho skutočne využijete, sú praktické postupy: ako si rýchlo upokojiť dych a myseľ, ako získať čas (krátkym opakovaním otázky alebo použitím premostenia), ako rýchlo vybrať hlavný bod, ktorému sa budete venovať, a ako podporiť svoje tvrdenia príkladmi alebo dôkazmi.
Medzi konkrétne tipy patria tiež prispôsobenie sa publiku, jednoduché štruktúry („problém – riešenie – dôsledok“) a záverečné zhrnutie, ktoré ukotví odpoveď v poslucháčovej pamäti.
Kniha je nabitá krátkymi cvičeniami a návodmi na každodenné použitie. Naučíte sa, ako si počas otázok udržať „mentálnu kotvu“ — stručnú vetu alebo obrázok, ktorý vám pomôže zostať v téme. Abrahams tiež popisuje techniky na zvládanie nervozity (napr. kontrolovaný dych, predstavenie si úspechu) a tipy, ako formovať jasné odpovede vo formáte 15–30 sekúnd, keď máte málo času.
Kniha je ideálna pre manažérov, obchodníkov, učiteľov, študentov i každého, kto sa ocitá v nečakaných verbálnych situáciách. Abrahams píše tak, aby jeho rady zvládli aj tí, ktorí sa verejným vystúpeniam vyhýbajú; pritom nezanedbáva pokročilejšie techniky pre skúsených rečníkov.

SkryťVypnúť reklamu
Myslite rýchlejšie, hovorte múdrejšie
Myslite rýchlejšie, hovorte múdrejšie 

 

Úzkostná generácia (Jonathan Haidt)

Jonathan Haidt, svetoznámy sociálny psychológ, sa vo svojej knihe Úzkostná generácia púšťa do najpálčivejšej témy našej doby – dramatického nárastu psychických problémov u tínedžerov. Prečo sa z generácie, ktorá mala všetko, stala generácia úzkosti, depresie a izolácie? Odpoveď podľa autora tkvie v zdanlivo nevinnom predmete, ktorý držíme denne v rukách – v smartfóne.
Autor rozlišuje dva typy detstva – „detstvo založené na hre“ a „detstvo založené na telefóne“. To prvé, ktoré bolo kedysi samozrejmosťou, stálo na slobodnej hre, objavovaní sveta a budovaní odolnosti. Deti sa učili riskovať, prehrávať, spolupracovať, hádať sa a uzmierovať – jednoducho rásť.
V druhom type detstva, ktoré prevládlo od začiatku 21. storočia, sú tieto skúsenosti nahradené digitálnymi interakciami. Virtuálny svet síce ponúka nekonečné stimuly, no zároveň oberá o základné zručnosti potrebné pre život. „Smartfónové detstvo“ podľa Haidta vytvára generáciu, ktorá pozná všetko, no nezažila nič.
Je to alarmujúca, no zároveň nádejná kniha. Nie je to len o kritike moderných technológií, ale o hľadaní rovnováhy. Haidt ponúka nielen vedecké dáta, ale aj praktické návody, ako deťom (a sebe) pomôcť znovuobjaviť skutočný svet – plný hier, rozhovorov, rizík a radosti.
Je to čítanie, ktoré otvára oči a núti konať. Ak ste rodič, učiteľ alebo len človek, ktorému záleží na budúcnosti spoločnosti, táto kniha by vo vašej knižnici nemala chýbať.

SkryťVypnúť reklamu
Úzkostná generácia - Jonathan Haidt
Úzkostná generácia - Jonathan Haidt 

 

Skrytý potenciál (Adam Grant)

Každý z nás má nejaký potenciál. Talent na niečo, nadanie alebo isté zručnosti, ktoré nás aspoň trošku odlišujú od ostatných. Otázkou je, či viete tento potenciál identifikovať a následne odomknúť, aby ste ho čo najlepšie vedeli využiť pre svoj život. Aby ste sa mali lepšie, boli úspešnejší, šťastnejší. Presne tým sa vo svojej knihe Skrytý potenciál zaoberá Adam Grant, populárno-vedecký autor, profesor, ktorý sa špecializuje na organizačnú psychológiu.
V prvej časti knihy skúma konkrétne charakterové zručnosti, ktoré nás dokážu vyniesť do výšin. Uvádza napríklad príbeh profesionálneho boxera, ktorý sa naučil architektúre alebo príbeh ženy, ktorá sa stala ľudskou špongiou a ušla tak pred chudobou.
V druhej časti sa venuje vytváraniu štruktúr na udržanie motivácie, pretože kedykoľvek vás môžu prepadnúť pochybnosti, vzdáte to, vyhoríte alebo proste stagnujete. Grant hovorí - ak chcete dosiahnuť zásadný úspech, nemusíte pracovať od rána do večera a skončiť na hraniciach vyčerpania. Potrebujete sa správne motivovať.
No a v tretej časti ukazuje, ako školy, pracoviská, organizácie či spoločnosť môžu vytvárať podmienky, v ktorých sa potenciál ľudí odhalí.
Grant ponúka konkrétne stratégie, ako sa učiť lepšie, ako prekonať stagnáciu, ako sa motivovať a ako využiť prostredie či kolegov na svoj prospech. A pritom nezáleží, či ste študent, profesionál, líder, učiteľ, rodič – kniha má prvky, ktoré možno aplikovať vo vzdelávaní, práci, osobnom rozvoji, alebo v riadení ľudí.

Skrytý potenciál - Adam Grant
Skrytý potenciál - Adam Grant 

Divoríša (Pari Thomson)

Pari Thomson sa po úspechu debutu Divoríša: Svet za dverami vracia s pokračovaním, ktoré je ešte temnejšie, dobrodružnejšie a hlbšie prepracované. Divoríša: Mesto za morom posúva príbeh Daisy Thistledownovej na nové horizonty – doslova aj obrazne. Tentoraz sa hlavná hrdinka vydáva na cestu naprieč morom, kde voda vládne všetkému a kde aj najmenšia zrada môže mať osudové následky.
Daisy, mladá a odvážna hrdinka, sa po udalostiach prvého dielu odmieta zmieriť s tým, že jej matka a ďalší botanici zmizli bez stopy. V spoločnosti svojich priateľov sa preto rozhodne opustiť bezpečie Slezového hája a pridať sa k pátraniu. Cesta však nie je jednoduchá – tentoraz ich čaká plavba po šírom mori, kde každý kúsok pevniny môže byť ilúziou a každá vlna skrýva nebezpečenstvo.
Nemilosrdní Kostlivci, ktorí sa stali hrozivým symbolom zla v tomto svete, ich neúnavne prenasledujú. Daisy vie, že ak majú prežiť a zachrániť tých, ktorí sú stratení, musia nájsť legendárne mesto ukryté „za morom“ – bájnu Divoríšu, o ktorej sa traduje, že je stratená v čase. A práve tam sa má ukrývať odpoveď na všetko: aj na otázku, kto stojí za temnou silou, ktorá ničí ich svet.
Jedinečnosť série Divoríša spočíva v jej originálnom spájaní prírodných motívov s magickými prvkami. Kým prvý diel sa sústredil na botaniku – rastliny, semienka a lesnú mágiu –, druhý posúva pozornosť k vode, morskému životu a sile prírodných živlov.

Divoríša: Mesto za morom - Pari Thomson
Divoríša: Mesto za morom - Pari Thomson 

 

Jedzme zdravo (Jamie Oliver)

120-50-2. Základné čísla tejto knihy.
Jamie Oliver ponúka vyše 120 nových receptov na lahodné jedlá, vďaka ktorým podporíte svoje zdravie. K tomu 50 zdravých tipov, ktoré vás nasmerujú k šťastnejšiemu životu. A 2-týždňový program na začiatok cesty za zdravím.
Jedzme zdravo je o všetkom, čo môžete jesť, nie o tom, čo máte vyradiť. Poradí vám, ako dodať jedlu farbu, emóciu, výživovú hodnotu a, samozrejme, veľa chuti. Je o štedro naplnených tanieroch, ktoré vám poskytnú energiu, vyživia vás aj osviežia. Recepty sú v rámci každej kapitoly usporiadané od najrýchlejších, takže je ľahké vyhľadať jedlo podľa množstva času, ktorý máte. „Tento rok som oslávil päťdesiatku a prechod do ďalšej dekády ma prinútil zastaviť sa a pozrieť na vlastné zdravie, zamyslieť sa, čo mám urobiť, aby som sa v budúcnosti udržal v čo najlepšej kondícii,“ píše Jamie. V plnofarebnej knihe sa delí o svoje skúsenosti a znalosti, o skvelé recepty na výživné a krásne jedlo.
V knihe nájdete množstvo receptov, napríklad Mrazené jogurtové sendviče, Pekáč mäsových guliek, Korenené jahňacie a šošovicová polievka, ale tiež Chrumkavé zeleninové balíčky, Chutný kuskus s lososom či Mrkvovo-batatové placky.

Jedzme zdravo - Jamie Oliver
Jedzme zdravo - Jamie Oliver 

Foto: Ikar, Lindeni, Tatran, Motýľ, Noxi, Slovart 

Milan Buno

Milan Buno

Bloger 
Populárny bloger
  • Počet článkov:  481
  •  | 
  • Páči sa:  953x

Robím to, čo milujem...po dlhých rokoch v médiách som sa vrhol na knihy a vo vydavateľstve Ikar mám všetky možnosti a príležitosti, ako si ich vychutnať naplno. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

50 článkov
Lucia Nicholsonová

Lucia Nicholsonová

207 článkov
Adam Valček

Adam Valček

14 článkov
Martin Sukupčák

Martin Sukupčák

121 článkov
Věra Tepličková

Věra Tepličková

1,139 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu