Všetko je len o zvyku.

Mám dvadsať rokov. Nefajčím, nepijem alkohol ani kávu a neberiem ani drogy, Keď si však spomeniem na to, čo všetko som  za celý môj život zjedla obracia sa mi žalúdok naruby.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (30)

Nikdy som nejedla mastné mäso. Je mi to odporné. Čo sa však týka sladkostí, mastných spálených zemiakových lupienkov, zafarbených presladených malinoviek a bieleho pečiva by som mohla kludne napísať aj dvätisíc stranový román. U nás doma nikdy nebolo peňazí nazvyš a tak sa vždy nakupovalo tak, aby sa čo najviac ušetrilo. Potraviny výhradne z bielej múky, limonády za tri koruny,nekvalitné mleté mäso, veľa mrazených polotovarov, sáčkové polievky, a najlacnejšíe sladkosti plné nekvalitných tukov a bieleho cukru. Je to asi len rok dozadu, čo som sa začala viacej zaujímať o to, čo si hádžem do brucha. Prinútila ma najmä moja váha a vážne zdravotné problémy. Mala som osemdesiatštyri kilogramov, nemohla som si nič obliecť, ani sa pohnúť. Jedla som príliš rýchlo, príliš veľa a príliš nekvalitne. Najväčším dôvodom bol samozrejme najvernejší spoločník dnešnej spoločnosti... stres. Bola som v takom permanentnom strese, že jediné, čo ma upokojovalo bolo jedlo. Nepridával tomu ani fakt, že ľudia okolo mňa sa stali závislými na jedle z rýchlo občerstvenia a ja som sa do tejto hlúposti nechala zatiahnúť tiež. Našťastie som sa snažila jesť vonku čo najmenej, ale ako som nedávno zistila, bolo to dosť na to, aby to vo mne narobilo riadnú paseku. Keď sme s priateľom začali spolu bývať rozhodli sme sa, že budeme žiť zdravšie. Ono to asi znie ako keby sme sa dobrovoľne klamali, keďže dnes už ani ovocie a zelenina nie sú to, čo by mali byť. Avšak myslím si, že ak by sme všetci brali ako samozrejmosť, že musíme jesť nekvalitné a nezdravé jedlo nastal by dosť veľký problém. Naše rozhodnutie bolo o to silnejšie, keď sme sa začali o túto tématiku zaujímať viacej. Odhodlali sme sa sadnúť si na zadok a prečítať si množstvo kníh, ktoré sa snažia človeku ukázať čo zabíja naše telá a čo ich naopak môže ešte zachrániť. Pamätám si na začiatky, kedy sme vylúčili sladké malinovky, ktoré sa postarali o moje nezávidenia hodné problémy so zubami ako aj o pribúdajúce kilá. Pre všetkých, ktorí si hovoria, že sa to nedá môžem len oponovať tým, že keď sa človek rozhodne tak sa dá všetko. Tiež som to tvrdila, ale stačí chvíľu vydržať a človek si jednoducho zvykne. Keď som začala jesť kvalitné čokolády a oveľa viac ovocia namiesto obľúbených keksíkov, tyčiniek a hmoty, ktorá sa tak trúfalo nazýva čokoládou a po čase som si opäť jednu dala po prvom zakusnutí som sa v duchu prefackala a vyhodila celé balenie rovno do koša. Keď mi priateľ uvaril sójové mäso, celozrnnú rýžu alebo na raňajky pripravil celozrnný ražný chlieb najskôr som sa tvárila kyselo a spočiatku mi to vôbec nechutilo. Ale čím viacej som to skúšala tým viacej mi to začalo chutilo. Keď sme boli minule na návšteve, na raňajky sme dostali párky s bielym pečivom. Nedalo sa to porovnávať s raňajkami , ktoré si robíme my doma. Veľa ľudí mi povedalo, že je jedno či budú jesť každý deň hamburger, alebo fajčiť dve krabičky denne. Vraj ich aj tak môže zraziť auto a budú mŕtvi, tak si chcú život aspoň vychutnať. Vychutnať? Títo ľudia nemajú ani poňatia, ako výborne sa človek cíti, keď sa napije naozaj dobrej vody, alebo si užije s partnerom výbornú večeru, po ktorej nie je napuchnutý ako žaba alebo aké výborné je kúpiť si namiesto výhodného menu za rovnakú cenu čerstvé ovocie a s tvarohom si urobiť výbornú zdravú zmrzlinu. Čo už. Ľudia zleniveli a šetria na sebe samých. Myslia si, že navariť dobre a zdravo znamená stáť od ôsmej rána pri sporáku a v obchode minúť kopec peňazí. Kto vie koľko ich to bude stáť za pár rokov času a peňazí, kým zo seba dajú von všetky tie chutné veci. Minule som našla na internete toto video http://www.youtube.com/watch?v=4IGtDPG4UfI&feature=fvst . Štvorročný hamburger, ktorý okrem toho , že stvrdol vyzerá rovnako ako v reklame. A rovnako staré hranolky, ktoré sú také žlté, až som z nich skoro oslepla a mastné akoby ich práve vysmažili. Po čtyroch rokoch! Všetko je len o zvyku. Keď jete nezdravo zvyknete si hneď a keď začnete jesť zdravo trvá to o chvíľu dlhšie. Myslím si však, že stojí tú chvíľu vydržať, aby Vám bolo fajn. Mne už je.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Veľa odhodlania

Andrea

Andrea Cvetkovičová

Andrea Cvetkovičová

Bloger 
  • Počet článkov:  9
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Som len človek, ktorý sa snaží byť sám sebou. Pretože život je príliš krátky na to, aby sme boli niekym iným. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Iveta Rall

Iveta Rall

53 článkov
Jiří Ščobák

Jiří Ščobák

717 článkov
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Monika Nagyova

Monika Nagyova

275 článkov
Pavol Koprda

Pavol Koprda

9 článkov
SkryťZatvoriť reklamu