Tretí týždeň dobrovoľne doma som

Už som písala, že som v rizikovej partii seniorov, momentálne som si však uvedomila, že som tretí týždeň naozaj v dobrovoľnej karanténe len doma s občasným výbehom so psíkom  do záhrady a na lúky za domom. .

Písmo: A- | A+
Diskusia  (1)

Dva týždne som mala u seba dve dcéry a štyri vnučky, to som fungovala na sto percent ako starká so všetkými starkovskými radosťami Tak som sa nastavila a v tvorivosti s dievčatami trávila veľa času bez potreby vychádzať zo svojho priestoru. Cítila som sa v pokoji a pohode. 

Zaujímavé pre mňa bolo, keď dievčatá odišli a v miestnom rozhlase vyhlásili odporučenie seniorom nad 65 rokov nechodiť von. Hoci som dovtedy nechodila nikde, odrazu som to cítila ako obmedzenie svojej slobody a na chvíľu nastal vo mne chaos. Dám to? Potom úsmev - veď to dávaš! Ty nikde chodiť nepotrebuješ a rozhlas len brnkol na tvoj strach z nedostatku priestoru. Bojíš sa, že nebudeš mať možnosti slobodného pohybu? Že budeš mať nedostatok priestoru? 

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

... a hneď som si začala v sebe upratovať v tom zmysle, že priestoru mám, koľko momentálne potrebujem. Prijala som situáciu, pustila strach a chaos a išlo to celkom rýchlo. Za to, že to šlo rýchlo, ďakujem mojej deväťdesiattriročnej maminke. Ona mi totiž pred niekoľkými dňami v telefóne oznámila, že vďaka obmedzeniu pohybu na verejnosti sa cíti doma ako väzeň. Pritom v podstate už roky nikde nechodieva a veľa času trávi sama doma na balkóne. Odrazu, keď vlastne ostáva v tom istom priestore, ale zacítila obmedzenie, jej vnútro ju nastavilo na pocity väzňa, na pocity obete. To isté sa zopakovalo mne. Maminka mi bola predskokanom a súcitom k nej som veľmi rýchlo pochopila aj svoj vlastný strach. 

SkryťVypnúť reklamu
Maminka a ja, som celkom taká istá ako ona.
Maminka a ja, som celkom taká istá ako ona. (zdroj: SARITA)

Som v pohode a pokoji. Nastavila som si režim dňa, Od 5.30 do 9.hodiny najmä dychové cvičenie, modlitba v stíšení s nastavením do nového dňa. Toto nastavenie vnímam ako veľmi dôležitú súčasť rána, lebo vždy mi prídu na um priateľove slová, keď chcem hrať správne na gitare, potrebujem si ju naladiť. Inak bude hra falošná. Modlitba a ranné stíšenie sú mojím naladením "gitary". 

Od 9. hodiny "pracujem" - rada píšem, tak buď nejaké články, úvahy, zamyslenia - aj život doma a vo vlastnom priestore mi témy stále sám ponúka. Dnes ráno to bola napríklad téma tieňov. Sedela som vonku na lavičke a pozorovala, ako vychádzajúce Slnko hladkalo stromy a oni vytvárali tiene na zemi. Hoci kmeň mali rovný, tiene boli kostrbaté podľa nerovností zeme. Presne ako u nás - vždy máme v sebe tiene, ktoré sú aj "kostrbaté" - bolestivé. Myslím, že súčasná situácia s koronavírusom ich ešte viac odhaľuje. Vidím to aj pri astrologických konzultáciách, ktoré tiež patria do môjho "pracovného" dopoludňajšieho času. Veľa vecí, o ktorých sme možno netušili, možno zahmlene tušili, vychádza z nás v tomto výnimočnom, špeciálnom čase. Len s pokorou prijať... 

SkryťVypnúť reklamu
Pred dverami ma jedno popoludnie čakal v dvoch taškách nákup. Urobila ho priateľka, ktorá vedela, že som sama doma. ĎAKUJEM.
Pred dverami ma jedno popoludnie čakal v dvoch taškách nákup. Urobila ho priateľka, ktorá vedela, že som sama doma. ĎAKUJEM. (zdroj: Sarita)

V pohode som prijala i to, že zásoby doma sa mi míňajú. Vedela som, že môžem kedykoľvek zavolať dcére a ona nákup zariadi, ale som si povedala, že zoznam si síce napíšem, no budem variť, žiť z toho, čo mám. Minul sa mi chlebík? Zamiesila som si viac cesta na čapáty - chlebové placky a vždy som si čerstvé upiekla. Presťahovala som zo záhrady, kde ešte minulé noci boli veľké mrazy, na okno do kuchyne pažítku a už sa bohato rozvetvila. Vitamíny v suchu a po ruke. Zišiel by sa mi možno ešte cesnak, zázvor... ale vydržím bez nich. Nemusela som. Ozval sa mobil a v ňom mi priateľka, mladšia ako ja a teda viac sa pohybujúca, oznámila, aby som šla dolu k dverám, ale bez svojho psíka, že mi tam niečo nechala. Padla som na zadok a plakala od dojatia. Pred dverami boli dve plné tašky a v nich okrem vecí, ktoré som mala na svojom zozname, ešte i škatuľa čerstvých koláčov so servítkovým srdiečkom navrchu. Už chápem, prečo som nemala otvárať dvere so psíkom - bol by on "zabezpečil" koláčiky... Život je zázrak. 

SkryťVypnúť reklamu
Čerstvučký, voňavý a čokoládovo-orechový koláčik od priateľky.
Čerstvučký, voňavý a čokoládovo-orechový koláčik od priateľky. (zdroj: Sarita)

Popoludňajší čas mám na záhradu a prírodu. Milujem napríklad čas, keď si vybehnem so psíkom a koncovkou na lúky a pozriem na svet z jej konca cez kvet života takto:

S koncovkou a psíkom na lúkach bez rúška. Keď sa však blížime k dedine, rúško si nasadím. S rešpektom a úctou k sebe i ostatným. Zatiaľ som však na kúsku cesty z lúk domov nikdy nikoho nestretla, no preberám zodpovednosť a rúško nosím aj na kúsku cesty.
S koncovkou a psíkom na lúkach bez rúška. Keď sa však blížime k dedine, rúško si nasadím. S rešpektom a úctou k sebe i ostatným. Zatiaľ som však na kúsku cesty z lúk domov nikdy nikoho nestretla, no preberám zodpovednosť a rúško nosím aj na kúsku cesty. (zdroj: SARITA)

Pritom si uvedomujem, že

... pískanie na koncovke podporuje pľúca, a tak rýchlu chôdzu v prírode striedam s pískaním,
... pískanie ma spája s príbehom o píšťalkárovi, ktorý pokorne kráča svojím životom bez ohľadu na to, či už dosiahol vrchol, alebo nie,
... môj psík reaguje cez pískanie na zmenu môjho pohybu a nasleduje ma, aj keď sa mu schovám za kopček,
... počujú ma aj iní návštevníci prírody a môžeme sa na diaľku obísť,
... počujú ma aj medvede, keďže chodievam po hranicu ich teritória, a vedia reagovať,
... je mi dobre a cítim pokoj v sebe,
... A TERAZ PRE MŇA TO PODSTATNÉ - cez pokoj v sebe a cez slobodné pískanie môžem poďakovať všetkým dušiam, ktoré v tomto čase prechádzajú bránou smrti na druhý breh, a tak im môžem želať - šťastlivo do svetla, lebo všetko, čo sa deje svetu, deje sa aj mne.

***

Deň končím každý večer v skupine priateľov na internete. Stretá sa nás tam okolo šesťdesiat - sedemdesiat "etikoterapeuticky pozitívnych" a zdieľame to, čo potrebujeme riešiť/ liečiť v sebe, čo nás trápi či čo a ako zvládame. Hovoríme o tom, čo súčasnosť z nás vyťahuje a ako sa vieme k nej postaviť. V spoločnom stretávaní a zdieľaní je sila kolektívu, ktorá podporuje každého jednotlivca. Vďaka večerným kruhom sa cítim v spojení so všetkými. Spoločná meditácia a modlitba na záver sú každovečerným pohladkaním mojej duše. A tak to je s obmenami už tretí týždeň doma. Ideme však ďalej. 

DagmaRA Sarita Poliaková

DagmaRA Sarita Poliaková

Bloger 
  • Počet článkov:  312
  •  | 
  • Páči sa:  26x

Slnečné znamenie Strelec mi zasvietilo pri narodení do šťastného a tvorivého života, o ktorom môžem už teraz v jeho poslednej tretine povedať, že bol a stále aj rýchly, aj plný zaujímavých situácií aj výziev, aj plný príležitostí či možností... Dokážem chvíľu aj zastať, aj leňošiť, aj pyžamové dni si už dopriať, rovnako milujem samotu, ako aj priateľov, milujem nádherné kruhy, ktoré vytvárame na seminároch etikoterapie i na meditačných stretnutiach či na stretnutiach so ženami v ČAROkruhoch. Vyštudovala som pedagogiku, pritiahla ma novinárčina, na dôchodku etikoterapia a astrológia. U mňa sa tieto dve "dámy" spojili a objavujú sa aj v kratších či dlhších zamysleniach. Milujem písanie, keď príde inšpirácia. Vtedy mám pocit, že slová prichádzajú samé a samé sa aj ukladajú do viet. Tak sa uložili aj do knihy o mojej dcére, ktorá končila život na detskej onkológii, a tak sa v knihe S TEBOU, MIRKA objavili aj ďalšie deti, ktoré som počas polročného pobytu na tomto oddelení spoznala. Neskôr, keď ma život na chvíľu zastavil cez chorobu, vznikla z rozhovoroch, ktoré vznikali pre noviny, kniha S VAMI, KRÁSNE BYTOSTI. Bolo mi cťou poznať toľko nádherných ľudí. Niekoľko kníh je stále v "šuflíku", niekoľko nápadov v hlave, keď dozrie čas, uzrú svetlo sveta. Milujem totiž písanie. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Karol Galek

Karol Galek

116 článkov
Zmudri.sk

Zmudri.sk

3 články
Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Tupou Ceruzou

Tupou Ceruzou

320 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu