Ľudia, ktorí majú sny a ciele, dokážu sa namotivovať. Niekto túži po lepšej postave, chce si obliecť pekné šaty, zapáčiť sa niekomu. Iného tlačia narastajúce zdravotné problé-my a neustále návštevy u lekárov s vysokým krvným tlakom, cholesterolom či boľavými kĺbmi. Mnohým obezita vytvára fyzické či mentálne zábrany venovať sa svojim hobby či oddychu. Napríklad návšteva plavárne či dovolenka pri mori je stresom, pretože sa jednoducho nechcú ani vyzliecť do plaviek. Dôvodov je skutočne veľa.
Prečo, ale toľko ľudí radšej zotrváva v tom neželanom stave, prečo radšej trpia namiesto toho, aby zmenili svoj život?
Najčastejšie odpovede na túto otázku, s ktorými som sa doteraz stretla sú:
Ja mám síce nadváhu, ale nič ma nebolí, tak načo to meniť?
Čo keď schudnem abudem mať ovisnutú kožu na bruchu?
Bojím sa schudnúť, lebo budem vráskavá.
Ja to mám vgénoch, mne je škoda aj začať niečo so sebou robiť.
Vmojom veku už som stým zmierená.
Ja priberám aj od vzduchu, mne niet pomoci.
Nechcem trápiť rodinu nejakými diétnymi jedlami.
Čo by som deťom piekla, keby som sa dala na chudnutie?
Muž si ma bral takú, aká som, tak nech ma má rád takú, aká som.
Keď nepredávajú 5XL veľkosť, tak si dám ušiť, aký že problém?
Že by som sa mal vzdať niečoho, čo mám rád na tanieri, to teda nikdy.
Načo mám žiť, keď sa už ani najesť nemôžem.
Kým tučný schudne, chudý umrie. Tak načo chudnúť?
Sú to skutočné dôvody, alebo iba ospravedlnenia pre svoje pohodlie a pasivitu? Sú to výhovorky, ktorými sa iba maskuje strach z určitej zmeny v živote? Odpoveď si musí dať každý sám.
Väčšinou je pravda taká, že títo ľudia nemajú to správne „ prečo". Nenašli ten správny dôvod, prečo by mali schudnúť. Štatistiky hovoria, že u žien prevažujú ako motivačné faktory estetické dôvody, u mužov zas zdravotné problémy. Ale vy určite nechcete byť iba číslom v štatistike. Ak trpíte nadváhou nájdite si to vaše prečo a zmeňte to.
