vertikálny sparing

Na živote je zvláštne to že :karta sa zvrtne . Atak dalšie písanie nebude o skvalitnovaní pohybového života v posteli ale o tanci ,teda o sparingovom vertikálnom pohybe do rytmu

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

čast 2:

polopravda: šaty nerobia človeka človek robý šaty aby vizeral ako ten okom si myslí že je človek

KONTAKTNY TANEC:

UCHOP: najlepší úchop pri tanci /ale nielen/ je za klúčové oblasti rotácie , teda :panva ramená a záhlavie

-tak skúste partnerovy nahmatať horné okraje lopaty bedrovej kosti . Sú to velké ploské do oblúka vytočené kosti ktorích horný okraj tvorí akýsi hreben . A práve vrchol tohto hrebena je situovaný tesne pod kožou v úrovni pásu z boku . vediet kvalitne nahmatať a citlivo ale isto fixovať túto oblast vám dáva moc nad partnerovou panvou , tým pádom práca panvy nmôže bit efektývne korigovaná alebo príjemne precitovaná /a to nielen pri tanci ehm ehm/

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

-ramená : príčina večiny problémou s ramenami je spôsobená kombináciou tahu prsných svalou a tahu gravitácie . Tah prsných svalou je mmožné korigovať tzv. kozením sa /lopatky sú tahané do zadu a dole/ toto je možné pri tanci reflexne dráždit jamným tahom prípadne hladkaním /škrabkaním ...ú tesne popri chrbtici /vystierače , v akupunktúre tadial idú centrálne dráhy/ . Nepriaznivý vpliv tahu gravitácie na ramená je zvýrezdnený oslabenými svalmy ramenného pletenca , preto je vhodné tieto svalove pertie hladkaním /škrabkaním.../ stimulovať a čo najčastejšie pri pohybe dvýhať lakte hore najlepšie až nad úroven ramien ,čož môže ulahčit prístup k partnerovmu krku . Pozor nie ej žiadané ani pohybovo zdravé dvýhať pri pohybe plecia , tie maju bit relaxované uvolnené.

SkryťVypnúť reklamu

TAZISKO: Práca s tažiskom je kapitola sama o sebe. na začiatok aspon ked už nemáte na čo mysliet myslite na svoje tažisko- prehlbuje to dýchanie /dodáva silu/ motorika je stabilnejšia pohyby ladnejšie ... . a že kde je - v podbruší . Konkrétne o tažisku snád neskôr ked sa doučím

každopádne vo svojej podstate je tanec o práci s tažiskom so súhybmy . Dokonalejší pohyb sa odlišuje od klasického vtom že pohyby sú vedené asynchronne a arytmicky to znamená že jedna končatina robý niečo iné ako druhá a to je velké umenie

Štefan Ďuriš

Štefan Ďuriš

Bloger 
  • Počet článkov:  16
  •  | 
  • Páči sa:  0x

tak trocha pobláznený do pohybu veriac v neuveritelné rúti sa do neznáma Zoznam autorových rubrík:  tryacts/trajekty/SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Lucia Šicková

Lucia Šicková

4 články
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Zmudri.sk

Zmudri.sk

3 články
Iveta Rall

Iveta Rall

50 článkov
Monika Nagyova

Monika Nagyova

274 článkov
SkryťZatvoriť reklamu