Sebaláska
Môj život ma inšpiroval k tomuto článku. Rozhodla som sa toto posolstvo posunúť ďalej k ľudom, ktorí to tiež potrebujú ako som kedysi tak veľmi potrebovala ja, no teraz to už viem.
Vyvíjame sa a vďaka zato! Vraví sa, že najskôr musíme o niečo prísť aby sme pochopili hodnotu danej veci.
Všetci poznáme strach zo samoty, z opustenia, že nebudeme mať nikoho kto by nás miloval a staral sa o nás, že sa nebudeme mať kam vrátiť. Sú ľudia, ktorí sa skutočne neboja len tak hocičoho ale... skúste ich zavrieť do tmavej, tichej miestnosti a nechať ich úplne osamote.
Mojím najväčším strachom kedysi bolo, že všetci okolo mňa umrú a ja ostanem úplne sama. Ale čo znamená skutočná samota? Prečo sa cítime tak smutne a opustene sami ? Čo to o nás hovorí? Čoho sa skutočne bojíme? Prečo zo strachu robíme rozhodnutia, ktoré by sme za normálnych okolností neurobili ? Prečo samých seba tlačíme k veciam, ktoré necítime, kvôli strachu, že ostaneme úplne sami ?
Jednou z mojich odpovedí je, že sa dostatočne nemilujeme. Pretože keby sme sa milovali neubližovali by sme si, netýrali sa stresujúcimi myšlienkami, nenútili sa do vecí, ktoré sú nám proti srsti, nepracovali v zamestnaní, ktoré nás nenaplňa, netrávili čas s ľuďmi, ktorí nás vyčerpávajú, nerobili veci iba preto, že „musíme“ ale naopak vzopreli sa aj keď by to znamenalo, že riskujeme!
Sú ľudia ktorí vravia vyhovuje mi, že som single, pretože ... doplňte si tam čo Vám vyhovuje. Ale v skutočnosti zúfalo hľadajú vzťah zo strachu. Keď ho nájdu aj tak nie sú šťastní pretože to v skutočnosti nie je to čo potrebovali. Potom sú tu ľudia ktorí vravia, že sú single pretože sú tak šťastní. Nie je v tom žiadna zaujatosť voči opačnému pohlaviu, jednoducho sú šťastní aj sami aj s niekým je im to jedno, pretože sú vysporiadaní, s obidvoma variantami. Netlačia nato proste žijú skutočne svoj život.
Čo znamená sebaláska ?
Sebaláska znamená, zobúdzať sa šťastní aj keď vedľa Vás nikto neleží, zaspávať s úsmevom na perách pretože viete, že svet patrí Vám a nič Vám neujde bez ohľadu na Váš vek. Znamená snívať o veciach, ktoré Vaša duša túži zažiť, znamená komunikovať so sebou, starať sa o seba sám, mať radosť zo stráveného času o samote nech robíte čokoľvek či už čítate knihu alebo iba stojíte, dýchate a vychutnávate si možnosť žiť v prítomnom okamihu. Sebaláska predstavuje milovanie každého aspektu Vášho tela fyzického aj duševného. Nehanbite sa zato kým ste, pretože ste to Vy! Iba Vy jediný máte veľké znamienko, iba Vy máte túto chorobu, iba Vy pociťujete túžbu po tom istom pohlaví, iba Vy máte redšie vlasy, iba Vy máte chaos vo veciach, iba Vy ste nezadaný? Nie ste to iba Vy. Ale takto to vnímate Vašimi očami. Ale práve to Vás robí špeciálnych. Naučte sa prijať s negatívami vlastnej osoby aj keď sú to veci, ktoré na sebe nemáte radi. Nikdy ich nemôžete skutočne zmeniť bez prijatia. Zmena nastane iba navonok, ale Vám pocit spokojnosti neprinesie.
Sebaláska znamená, milovať čas strávený osamote, vychutnávať si vôňu okolia, rozťahovanie sa na posteli, pozorovanie a naprávanie vlastných chýb, radosť z progresu, konečne sústredenie sa na seba, radosť z pomáhania iným, zažívanie šťastia permanentne bez potreby niekoho ďalšieho. Raz mi niekto povedal pre ma veľmi dôležitú vetu. V čase keď som ani ja nerozumela a nepoznala. Povedali mi, ak chceš byť šťastná musíš nájsť samú seba, sama v sebe. Môže sa zdať, že básnik vedel presne čo chcel povedať. Žiaden hieroglich proste jednoduchá veta a predsa som hľadala jej význam zopár rokov. Najskôr som sa pýtala iných ľudí, každý z nich mi povedal inú vlastnú definíciu. Potom som hľadala na internete a googlila ale žiadna web stránke nepoznala odpoveď. Nakoniec som začala hľadať v sebe a raz spontánne táto odpoveď prišla. Skôr než sa k tej odpovedi prepracujem, Viete to čo napíšem je veľmi zaujímavé a mätúce zároveń. Predstavte si, že žijete život, vidíte, cítite a vnímate čo sa deje na vedomej úrovni to beriete a rozumiete tomu. Ale sú tak jednoduché a pritom zložité veci, ako táto veta, ktorú nedokážete pochopiť. Naozaj to nemá nič spoločné s Vašou inteligenciou. Proste je to akoby ste celý život túžili po láske a pritom ju máte všade okolo seba a vy ju hľadáte a neustále nie ste spokojní. Jednoducho ak by som sa mala vrátiť úplne nazačiatok, kde som spomenula a vysvetlila, že každému z nás bude dopriané poznanie ale v inom období. To je presne ono. Odpoveď na túto otázku som skôr dostať ani nemohla. Pretože ak by sa objavila znova by som jej nerozumela, nebola som nato pripravená. Preto všetci tí ľudia, ktorí mi dávali odpoveď, mi vlastne hovorili inými slovami úplne tú istú vec. Ja som to proste nevidela. Akoby som mala klapky na očiach a je smutné, že veľa z nás žije s klapkami na očiach celý život. Nech sa akokoľvek snažíte, ak na odpoveď nie ste pripravení nedostanete sa k jej významu. Pochopíte aj bez odpovede keď pripravení budete.Tak a moja sľúbená odpoveď bude trochu dlhšia než tie neúplné a stručné, ktoré som dostala ja. Každopádne Vám neručím zato, že jej porozumiete na prvý krát a možno vôbec Ak chceš byť štastná musíš nájsť samú seba, sama v sebe. Ja to vidím takto. Žijete svoj život ako samostaná jednotka, ale pritom ste spojení so všetkým naokolo. Robíte veci, pri ktorých cítite štastie. Či sa jedná o box aj keď ste žena alebo o robenie make upu keď ste mužom. Ste štastný pri činnostiach, ktoré robíte a prežívate ich v danú chvíľu. Dokážete si aj sami naplniť svoje potreby bez pomoci ostatných a tým vlastne spôsobujete to, že priťahujete do svojich potrieb práve ďalších ľudí, pretože nevysielate nedostatok ale dostatok, preto k Vám idú ďalší ľudia. Milujete samých seba, ak je to tak, že sa skutočne milujete, tak značne eliminujete vo svojom živote utrpenie. Pretože nedokážete ubližovať samým sebe, psychicky fyzicky ani prostredníctvom iného človeka nedovoľujete aby Vám bolo ublížené. Každý deń vstávate s týmto mottom, ako by sa dnes zachoval človek, ktorý by sám seba miloval? Skvelé cvičenie, ktoré Vás naučí milovať sa. Naslúchate svojmu vnútru a svojej intuícii. Máte vieru v seba a vieru v niečo viac. Každý môže mať iného Boha a inú vieru preto to nebudem ďalej definovať. Snívate, teda predstavujete si, to Vám udržiava lásku a neochvejnú nádej. Nie je to preto, že by ste mali pocit, že niečoho nemáte dostatok, jednoducho sa s láskou vraciate k Vaším snom pretože viete, že je možné ich dosiahnúť. Poznáte samých seba a počúvate čo Vám vraví Vaše vnútro. To znamená, že keď pracujete v kancelárií a máte stereotypnú prácu a Vás to ťahá k väčšiemu styku s ľuďmi, tak nebudete nútiť svoju dokonalú dušu kvôli peniazom robiť niečo z čoho nie je šťastná ale nájdete v sebe tú silu skombinovať financie s tým, čo Vás robí naozaj štastných. Naozaj chcete vedieť čo na sebe praktikujete, keď sa nútite robiť veci, ktoré vo Vás vyvolávajú negatívne pocity a odpor? No od sebalásky to má príliš ďaleko. Ubližujete si a ten kto ubližuje sebe nemiluje seba a ako môžete milovať iného naozaj skutočne a hlbokou čistou láskou ak takto neviete milovať seba ? To môže byť odpoveďou na Vaše doterajšie nezdravé vzťahy... POKRAČOVANIE NABUDUCE
