Náhlime sa, žijeme život, že sa nestačíme ani nadýchnuť. Áno zdravie, je ten najcennnejší dar. Ak ho nemáme, fakticky nemáme nič. Stále čítame o zdraví, počúvame v rádiu, ako si ho máme chrániť, ako dodržiavať životosprávu a podobne. Pri zrýchlenom našom každodennom živote, to počúvame len tak, jedným uchom dnu, druhým von. Cenu zdravia, jeho hodnotu , si začneme vážiť až vtedy, keď sa sami ocitneme v nemocnici. V tej chvíli rekapitulujeme svoj život, čo a ako sme mali robiť, ako sme mali konať, aby sme sa do nemocnice nedostali.
Hľadíme do tváre sychravej jesene a tykáme si s dažďom, ktorý prišiel tak nečakane a prekvapivo. Kvapky dažďa stekajú po skle, jedna kvapka pohlcuje druhú a vás chytá na srdci strašná úzkosť. Tú bolesť cítiť prenikavo, až v srdci. Tak by ste teraz, v tejto chvíli chceli byť s vašou rodinou, s vašimi blízkými.
Životospráva a zdravie - dve sestry / nie však zdravotné /, sestry, ktoré formujú zdravého človeka. Je, ale na ňom, na človeku samom, ako pristupuje k k životu a samostnej životospráve. Zdravie je nutne si chrániť ako oko v hlave. Cigarety, alkohol, drogy. Dá sa týmto návykovým drogám vôbec vyhnúť? Alebo taká dostupná povolená droga ako je káva. Vo svete každodenného kolobehu doma, na pracovisku, si bez kávy život nevieme ani predstaviť. Vytvárame si určité návyky, porušujeme sami životosprávu a zdravie je to posledné, na čo myslíme.
I s takou kávou sa to dá prehňať, vytvoriť si návyk - trikrát denne silná káva. Veď čo chutí mi, je to kráľovský mok. A odrazu sa dostanete do nemocnice s vysokým krvným tlakom, trápi vás nespavosť a ste tam, kde ste nechceli byť.
Preto jednoznačne platí. Zdravie je soľ nad zlato. Zdravie je to pravé korenie života. Chráňme si ho a myslíme na neho. Pretože, keď sa nám zdravie, to jediné čo máme podlomí, stratíme veľa. Odrazu začíname, prehodnocovať svoje konania, čo sme zle spravili, čo sme spraviť mohli ináč, aby sme sa nedostali do nemocnice. Zdravie, zdravie a opäť zdravie. Vážiť si ho znamená mať k nemu úctu, ale znamená mať úctu a pokoru k sebe samému, aby sme vytvorili v sebe osobnosť zdravú, ktorá nikdy nebude potrebovať lekára. Ľahko sa to povie, ťažšie sa tieto skutky vykonávaju. Pamätajme na jedno. Zdravie máme iba jedno jediné.
