Orechy obsahujú vysoký podiel tukov (od 45% - kešu a pistácie až po 75% - makadamové orechy), preto pri dlhom skladovaní na svetle rýchlo žlknú, čo sa prejavuje nepríjemne nahorklou, ba až pálivou chuťou. Prvým krokom pri nakupovaní orechov by preto mala byť kontrola dátumu minimálnej trvanlivosti - príťažlivo nízka cena orechov môže byť totiž podmienená práve skracujúcou sa dobou ich predajnosti.
Takmer všetky orechy dostupné v našej obchodnej sieti sú balené v priesvitných obaloch. Je rozumné uistiť sa, že orechy sú zdravé, celistvé, dostatočne vyvinuté a majú svoju typickú farbu. Vyhnúť sa treba plodom vyschnutým, scvrknutým a mechanicky poškodeným. Tmavé škvrny na orechoch svedčia o prítomnosti plesní, drobné dierky sú príznakom ich napadnutia roztočmi. Je samozrejmé, že v balíčku nesmú byť zvyšky škrupín, hmyz alebo jeho zárodky, prípadne cudzie prímesi alebo nečistoty.
Lúpané vlašské orechy by mali byť svetlo až tmavohnedé, na lome biele s prípadným nažltlým odtieňom. Kvalitné lieskovce bývajú približne rovnako veľké, guľaté alebo mierne pretiahnuté. Lúpané mandle a arašidy musia mať hladký matný povrch. Pistácie v škrupine mávajú mierne rozpuknutú šupku v stredovej časti a zreteľne vyvinuté jadro. Škrupina nesmie byť tmavá ani škvrnitá, prípadne rozbitá. Kešu orechy v kvalite extra sú biele až krémové, 2. trieda kvality môže byť svetlohnedá až hnedá.
Ak kupujete orechy na trhovisku alebo kdekoľvek mimo obchodnej siete, neváhajte, otvorte vrecko, v ktorom sú orechy zabalené a ovoňajte ich. Akákoľvek zatuchnutosť, cudzí pach alebo vlhkosť by mali byť pre vás varovaním.
A keď už orechy máte doma, vychutnajte si ich - stačí hrsť denne a nielen cez Vianoce...
