Ak niekto potrebuje obnoviť svoje duchovné a duševné sily, bez telesného oddychu je to takmer nemožné. A tak sa na duchovných obnovách dobieha zväčša to, čo sa počas bežných dní nestihne.
Dojesť – pri duševnej obnove človek zrazu vyhladne. A tak jesť sa musí a zväčša aj chutí. Hlavne sladké je pre mňa veľmi potrebná zložka stravy.
Dospať – ak sú dni jeden ako druhý a vznikne určitá monotónnosť, väčšinou sa prejaví spánkom. Či už jeho nedostatkom alebo dobiehaním tohto nedostatku všade, kde sa to dá. Je dobré sa upokojiť a vyspať sa toľko, koľko človek vládze.
Domodliť – a keď už je človek dojedený a dospatý, aj modlitba ide voľáko lepšie. Telesná únava sa stratila a duša „hlce“ všetko, čo sa jej predloží. Preto je potrebné mať pri sebe niečo užitočné, nech sa do duše nedostane nejaký balast.
Zajtra idem na duchovné cvičenia. Idem jesť, spať a hlavne sa idem modliť.
