Kvalitu života, rodinný život, sociálne vzťahy, pracovnú dynamiku a napokon aj organické fungovanie tela.
Úzkosť je afektívna porucha, ktorá môže viesť k narušeniu vnútornej rovnováhy, čo má za následok zníženie vitality, energie a schopnosti zvládať všetky súvislosti každodenného života.
Úzkosť a nečinnosť
Každý proces v našom živote zahŕňa činnosť. Konáme kvôli zmene, pohodliu, zdraviu alebo hľadaniu riešení. Keď človek prežíva epizódy úzkosti, schopnosť konať je znížená. Neschopnosť reagovať na podnety vedie časom k zníženiu kvality života, osamelosti a depresii. Úzkostný človek bude mať neustále strach, beznádej a nebude predpokladať žiadnu zmenu. Úzkostná osoba, ktorá sa rozhodne nepodniknúť odborné kroky na riešenie prežívanej poruchy, je vystavená riziku stagnácie a degradácie po všetkých stránkach, emocionálnej, fyzickej, sociálnej a rodinnej.
Úzkosť je charakterizovaná ťažkosťami pri vykonávaní každodenných úloh, nedostatkom koncentrácie, nekontrolovateľnými obavami, ktoré sa objavujú bezdôvodne počas celého dňa, stavom výraznej únavy, fyzickým a emocionálnym vyčerpaním a zvýšenou podráždenosťou. Ľudia trpiaci úzkosťou sa nedokážu uvoľniť a tešiť sa z udalostí a vecí, ktoré by sa im za normálnych okolností páčili. V závažných prípadoch môže úzkosť ovplyvniť telesné funkcie a môže mať somatické príznaky, ako sú migrény, svalové kŕče a nevoľnosť.
Ako zasahovať pri úzkosti
Najlepším spôsobom, ako sa vyrovnať s úzkosťou, je komunikácia. Keď sa úzkostná osoba rozhodne hovoriť a zdieľať svoje obavy, začnú sa objavovať riešenia, ktoré umožnia uzdravenie a obnovenie rovnováhy. Stav úzkosti je spravidla izolujúci a vyčleňujúci, takže dotknutá osoba uprednostní pomoc na neutrálnej pôde, kde ju nikto nepozná a kde nie je konfrontovaná so známym prostredím a situáciami.
Obrátiť sa na psychoterapiu vo virtuálnom prostredí môže byť pre človeka, ktorý prežíva úzkosť, veľmi vhodným riešením. Hedepy.com.ua prichádza na pomoc tým, ktorí potrebujú odbornú pomoc, nech sú kdekoľvek, a podporuje proces emocionálneho vyrovnávania na diaľku.
Úzkosť spôsobená náhlymi zmenami
Človek sa môže stať nepokojným, keď je priebeh každodenného života vystavený zmenám, ktoré sa prejavujú drsným a násilným spôsobom. Súčasný kontext núteného presunu občanov z určitých oblastí krajín, ktorým hrozí ozbrojený útok, viedol k emocionálnej nerovnováhe mnohých ukrajinských občanov. V priebehu niekoľkých mesiacov prešli zmenami, ktoré mali veľký potenciál zhoršiť ich duševné zdravie.
Odborníci na psychoterapiu ich vítajú online a ponúkajú im podporu a poradenstvo v srdečnej a priateľskej atmosfére. Možnosť komunikovať v ich rodnom jazyku a získať pomoc počas ťažkých prechodov pomôže vysídleným občanom znovu získať nádej, prekonať obavy a ľahšie sa vyrovnať s úzkosťou.