pekne sa obleč
namaľuj si mihalnice
poprípade pery
stiahni brucho
a vystri sa
Zotrvaj v tejto polohe
až budeš znevažovať niečo čisté
napríklad lásku
NEZABÚDAJ
Dôležitý je pravidelný príjem
akéhokoľvek alkoholického nápoja
Podľa jeho intenzity urči
kedy je nutné
ukončiť túto aktivitu
a presvedčiť seba a svojho "partnera"
že ste dostatočne necitliví
a vyhnúť sa tak akýmkoľvek emocionálnym nepríjemnostiam
V tomto duchu sa môžte rozlúčiť
Následne odporúčam
ísť do sprchy
prírody
alebo knižnice
a očistiť tak svoje telo i dušu