Písmo:
A-
|
A+
Diskusia
(1)
Banány už nie sú sezónna záležitosť ako kedysi, len si treba dať pozor na ich vyšší glykemický index. Menej je niekedy viac a preto odporúčam tento jednoduchý recept: vezmeme jeden väčší banán a asi 2 dl minerálky s nízkym obsahom sodíka (veď načo si zaťažovať krvný obeh, no nie?). Všetko to vložíme do mixéra a necháme chvíľku mixovať.
Výsledok stojí za to: vynikajúci napenený koktail a pritom aj ľahko stráviteľný, lebo neobsahuje mlieko.
Tak nazdravie :-)
