Moja cesta k diagnostike ADHD. Ak niekomu pomôže, splnila svoj účel.
Roky som nevedel pochopiť, prečo fungujem inak ako ostatní. Dnes už viem, že za mnohými mojimi problémami stálo ADHD a úzkosť. Tento článok nie je odbornou príručkou. Je to moja osobná skúsenosť. Ak pomôže čo i len jednému človeku nájsť správnu cestu, malo zmysel ho napísať.
Správna diagnóza je základ
To, že máte problémy vo svojej hlave a že váš mozog funguje inak, môžete cítiť sami. Presnú diagnózu však nechajte na odborníkov.
Pozor – nie každý, kto má na dverách napísané „psychológ“, je zároveň odborníkom na diagnostiku ADHD. Správna diagnostika je podľa mňa základom celej liečby.
Ak zistíte, že máte ADHD, nemusí to byť jediná diagnóza, s ktorou sa počas života stretnete. U mnohých ľudí sa ADHD vyskytuje spolu s ďalšími ťažkosťami.
U mňa je to úzkosť, panická úzkosť a nezvládnuteľná tréma, ktorá prechádza až do výrazných fyzických prejavov. U každého človeka to však môže byť iné. Preto je kvalitná diagnostika taká dôležitá.
Jedna hodina podľa mňa nestačí.
Ak si myslíte, že vás psychológ správne diagnostikoval za jednu hodinu, alebo počas krátkeho rozhovoru, buďte opatrní.
Podľa mojej skúsenosti by správna diagnostika mala zahŕňať podrobnú analýzu vašich ťažkostí, životného príbehu a následne aj komplexné psychologické testovanie, ktoré môže trvať niekoľko hodín.
Cesta na Slovensku nie je jednoduchá
Na Slovensku je cesta k diagnostike a liečbe ADHD zdĺhavá a komplikovaná. Sám som si ňou prešiel.
Nedajte sa odradiť.
Prvým krokom je návšteva všeobecného lekára, ktorý vám vystaví sprievodný lístok na psychologické vyšetrenie. Podrobne mu opíšte svoje problémy.
Druhým krokom je nájsť psychológa, alebo klinického psychológa. Často je to náročné, pretože mnohé ambulancie sú dlhodobo preťažené.
Nevzdávajte sa.
Ak nájdete odborníka, ktorý má zmluvu so zdravotnou poisťovňou, vyšetrenie bude hradené z verejného zdravotného poistenia. Máte právo domáhať sa kvalitnej zdravotnej starostlivosti.
Hľadajte odborníkov so skúsenosťami.
Na Slovensku sa stále stretávam s tým, že nie všetci zdravotníci pristupujú k ADHD rovnako. Preto odporúčam hľadať odborníka, ktorý má s diagnostikou ADHD skúsenosti.
Ja osobne odporúčam pracoviská klinickej psychológie v Martine.
Môžem odporučiť aj Jána Grossmanna, ktorý pochádza z Martina, no ordinuje v Žiline.
E-mail: jangrossmann379@gmail.com
Google Meet: https://meet.google.com/mxk-fpuq-kia
Objednanie môže chvíľu trvať, ale podľa mojej osobnej skúsenosti sa oplatí počkať. Do e-mailu podrobne opíšte svoje ťažkosti.
Mne veľmi pomohol a jeho diagnostika mi výrazne uľahčila ďalšiu cestu k správnej liečbe.
Diagnózou sa cesta len začína.
Môže trvať mesiace, niekedy aj rok, kým nájdete vhodnú farmakologickú liečbu. Každý človek reaguje na lieky inak.
Ja som po správne nastavenej liečbe zažil obrovské zlepšenie. Mal som pocit, akoby som získal „superschopnosti“. Samozrejme, nie doslova. Len som prvýkrát zažil, aké je to fungovať bez neustáleho chaosu v hlave.
Pre mňa to bola neuveriteľná zmena.
Preto sa nevzdávajte!
Správna diagnóza a správna liečba môžu zmeniť život.
Pôvodný text
Nasledujúci text ponechávam zámerne bez úprav. Je to môj pôvodný zápis. Chcem, aby bolo vidieť, ako píšem ako človek s ADHD. Nie som dokonalý a ani sa na nič nehrám. Tento blog je o autenticite, nie o dokonalosti.
To že máte problémy vo svojej hlave , že váš mozog nefunguje správne zistíte sami ale presnú diagnózu nechajte na odborníkov. Pozor nie každý kto má titul je odborník. A správna presná diagnóza je kľúčová .... Ak zistíte že máte ADHD nie je to jediná diagnóza ktorú ste obdržali vo svojom genetickom kóde, alebo ste ju získali od detstva . Skrátka ADHD ide ruka v ruke s nejakým ďalším problémom. U mňa je to úzkosť, panicka úzkosť, (nezvladateľna tréma až panika) prechádzajúca do fizickych prejavou.... Môže to byť čokoľvek. A preto je správna diagnostika kľúčová. Ak si myslíte že vás psicholog vás za hodinu či pár minút správne diagnostikoval určite sa mýlite a teda hlavne on ana. Správna diagnostika musí spočívať v niekoľkých e-mailoch teda podrobnej analize toho čo popisujete vy. A potom si Vás klinicky psicholog zavola na testy spravidla cca 4 hodinový test. Na Slovensku je cesta k liečbe ADHD zdĺhavá a komplikovaná . Sám som touto cestou prešiel. Nedajte sa odradiť. V prvom rade treba ísť za svojou obvodnou lekárkou nech vám napíše sprievodný lístok na psychologicke vyšetrenie ,(môžete mu opísať svoje problémy). V druhom rade tá ťažšia. Snažíte sa zohnať psichologa. Otvoríte internet a obolávate kto vás zoberie. Nenechajte sa odradiť!
Cesta je to náročná, veľa ambulancii je preťažených. Bežný fenomén na Slovensku veľa doktorkov popiera diagnózu ADHD.
Na rovinu: budú vás považovať za narkomanov, ktorí chcú dávku. Lebo postup liečby ADHD je cez opiáty ako ich s obľubou lekárnici nazývajú. Preto odporúčam voliť cestu správnej diagnózy. Mesto Martin oddelenia klinickej psychológie . Ja môžem odporučiť Jana Gosmana : (jangrossmann379@gmail.com) https://meet.google.com/mxk-fpuq-kia
. Objednanie môže chvíľu trvať, ale oplatí sa počkať. Do e-mailu treba napísať všetky podrobnosti, čakajte on sa ozve. Je vynikajúci. A s Jeho diagnostikou sa Vám bude hľadať psicholog a psichyater ľahšie.n Najmä vás nebudú zavádzať a skúšať svoje hokusy pokusy....
Ešte, ale nemáte vyhráte. Môže vám trvať rok, kým si nájdete liečbu, ale každý krok v pred bude ako vykúpenie a bude Vás motivovať ďalej a lepšie žiť.
