týždňová diéta

Týždňová diéta sľubuje schudnutie o 5 až 7 kg. Pri tejto diéte sa telo vyčistí a budeme sa cítiť vitálnejšie. Počas držania diéty je zakázané jesť vyprážané, dusené, jedlá a chlieb. Zeleninová polievka, ktorá je základom tejto diéty sa môže jesť bez obmedzení. Samozrejme dodržujeme pitný režim (čistá voda).

Písmo: A- | A+
  • 1.deň: Polievka a ovocie (okrem banánov).

  • 2.deň: Polievka a zelenina. Doporučujeme šalát alebo špenát.

  • 3.deň: Polievka, ovocie a zelenina.

  • 4.deň: Polievka a banány. Pijeme polotučné mlieko.

  • 5.deň: Polievka, hovädzie mäso a ovocie. Vypiť viac než 1,5 l vody.

  • 6.deň: Polievka, hovädzina a zelenina (okrem zemiakov).

  • 7.deň: Polievka, ryža a zelenina. Piť môžeme nesladený džús, vodu.

Jaroslav Ružička

Jaroslav Ružička

Bloger 
  • Počet článkov:  1
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Čaute, tak som Jaro Ružička, a chcel by som vám niečo povedať o výžive. Zoznam autorových rubrík:  Diéta,  Súkromné,  Nezaradené

Prémioví blogeri

Milota Sidorová

Milota Sidorová

5 článkov
Post Bellum SK

Post Bellum SK

113 článkov
Iveta Rall

Iveta Rall

91 článkov
INEKO

INEKO

119 článkov
Dušan Koniar

Dušan Koniar

803 článkov
Karol Galek

Karol Galek

131 článkov
reklama
SkryťZatvoriť reklamu