týždňová diéta

Týždňová diéta sľubuje schudnutie o 5 až 7 kg. Pri tejto diéte sa telo vyčistí a budeme sa cítiť vitálnejšie. Počas držania diéty je zakázané jesť vyprážané, dusené, jedlá a chlieb. Zeleninová polievka, ktorá je základom tejto diéty sa môže jesť bez obmedzení. Samozrejme dodržujeme pitný režim (čistá voda).

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)
  • 1.deň: Polievka a ovocie (okrem banánov).

  • 2.deň: Polievka a zelenina. Doporučujeme šalát alebo špenát.

  • 3.deň: Polievka, ovocie a zelenina.

  • 4.deň: Polievka a banány. Pijeme polotučné mlieko.

  • 5.deň: Polievka, hovädzie mäso a ovocie. Vypiť viac než 1,5 l vody.

  • 6.deň: Polievka, hovädzina a zelenina (okrem zemiakov).

  • 7.deň: Polievka, ryža a zelenina. Piť môžeme nesladený džús, vodu.

Jaroslav Ružička

Jaroslav Ružička

Bloger 
  • Počet článkov:  1
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Čaute, tak som Jaro Ružička, a chcel by som vám niečo povedať o výžive. Zoznam autorových rubrík:  DiétaSúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Monika Nagyova

Monika Nagyova

300 článkov
Post Bellum SK

Post Bellum SK

92 článkov
INESS

INESS

110 článkov
Adam Valček

Adam Valček

14 článkov
Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

50 článkov
Jiří Ščobák

Jiří Ščobák

767 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu