Sám na sebe som si overil blahodárny účinok terapie, ktorú som včera večer náhodne objavil pri spoločenskom stretnutí spriaznených duší z môjho predchádzajúceho pracoviska. K východiskovým faktom patrí aj skutočnosť, že trpím už dlhší čas chronickými bolesťami chrbtice, zapríčinenými s pravdepodobnosťou hraničiacou s istotou najmä dlhoročnou prácou za monitorom počítača. Nedodržiaval som zásadu – štyri hodiny za počítačom denne a dosť.
Vyskúšal som už rôzne postupy, mastičky, dokonca pred polrokom som navštívil aj chiropraktika, ktorý mi veľmi pomohol v situácii, keď som na kúpalisku z polohy ležmo musel robiť smiešne obraty, keď som chcel vstať, až som vzbudzoval verejný záujem. Chiropraktik na moje stuhnuté stavce použil ako základnú metódu elektro akupunktúru. Je to taký malý prístroj na batérie s plošne rozmiestnenými aplikačnými ihlami.
Po pritlačení ihiel na postihnuté miesto a zapnutí prúdu som začal vnímať strašnú bolesť a jedinou momentálnou obranou bol rev a nadávky, za ktoré som sa následne musel ospravedlňovať. Toto stredoveké mučenie trvalo asi pol minúty, potom sa bolesť zmiernila a miesto bolo ošetrené. Dostal som štyri takéto šoky, opakované po dvoch dňoch a mohol som bez problémov absolvovať dovolenku v horách.
Nepoučil som sa a stále trávim dosť času za počítačom, málo chodím plávať a bolesti, ako sa dalo očakávať, sa postupne vracali. A včera sa to stalo. Môj bývalý pracovný kolektív usporiadal stretnutie, na ktorom sa vytvorila taká dobrá atmosféra, že aj mňa vytiahli na tanečný parket a takmer hodinu som sa s nimi „natriasal“ v rytme modernej hudby. Taká malá diskotéka.
Myslel som si, že dnes ráno sa ani nezdvihnem z postele, ale opak bol pravdou. Po príchode domov namiesto blogovania som išiel spať a spal som veľmi dobre. Dnes ráno – po bolesti chrbtice ani náznak.
A som u podstaty vynálezu: na boľavú chrbticu je najlepší pohyb, najlepšie v spoločnosti mladých a zdravých ľudí (dobrých kamarátov a pekných žien) v rytme modernej hudby. Je to dokonca oveľa príjemnejšie ako elektro šoky z rúk chiropraktika. Teraz si poviete, veď to je známa vec, a desať z desiatich lekárov odporúča aktívny pohyb a spevňovanie svalstva. Áno, ale viete ako to poteší, ak toto človek objaví a overí si sám na sebe?
Halina Pavlovská by na záver povedala nejakú svoju vtipnú poučku, napríklad:
Tak dlho sa chodí s džbánom po vodu, až vás sekne v krížoch..
Alebo: Dovtedy sedávajte pri počítači, až vás začne bolieť chrbtica...
Veľa zdravia a zdravého (spoločenského) pohybu!
